Senna - je izvrstna rastlina, ki ima odvajalni učinek na telo in se uporablja predvsem za čiščenje telesa. Pred nekaj leti so ljudje uporabili seno za boj z zaprtjem, danes pa se uporablja tudi za hujšanje.
Senna za hujšanje je odlično orodje, ki vam bo omogočilo, da črevo črevesja nabira že čez nekaj let, toksini in toksine, ki so vzrok za povečanje telesne mase, in ne bodo dovolili, da se maščobe absorbirajo v črevesne stene, kar povzroči njihovo odpravo in ne kopičenje.
Sena se praviloma ne odvzame v čisti obliki, pomeša se z drugimi zelišči in se uporablja za izdelavo odlitkov in infuzij. Senna se prodaja tudi v lekarnah v obliki tablet. Če pa jih izberete za hujšanje, vam ni treba preseči odmerka, ker je koncentrat in z naraščajočimi odmerki lahko pride do zdravstvenih zapletov.
Za ohranitev učinka sene strokovnjaki priporočajo uporabo krem za modeliranje. Ampak ne pozabite, da lahko vključujejo živalske maščobe, mineralna olja in parabene. Slednji se kopičijo v telesu, povzročajo resne bolezni in lahko povzročijo hude alergije. Naši testi so pokazali, da so najbolj varne kozmetike izdelane s kozmetiko Mulsan. Ko je ustvarjen, se uporabljajo samo varne naravne sestavine. Na spletni strani mulsan.ru najdete kremo, piling in druge izdelke za nego telesa
Kakšne rezultate lahko pričakujete?
Izguba teže s senom omogoča izgubo od 2 do 3 kg v samo teden dni. Vendar je treba upoštevati, da so te številke približne in da se končni rezultat lahko bistveno razlikuje. Vse je odvisno od vašega telesa in individualne tolerance te komponente, kot tudi odmerka.
Včasih se zgodi, da celo zelo majhen odmerek povzroči, da telo burno reagira z njo, in obstajajo primeri, da celo velike doji ne delujejo na telo na kakršen koli način, da ne bo čiščenja in bo teža ostala v takšni količini.
Kasneje vam bomo povedali o receptih za decokcijo dekoracije sene, popolnoma drugačni in prepričani smo, da boste lahko sami izbrali tisto, ki bo imela odvečni učinek na telo in vam omogočila, da se znebite več nepotrebnih kilogramov. Toda ena stvar, ki jo lahko rečemo zagotovo, večja je vaša začetna teža, bolj boste lahko izgubili prekomerno težo.
Kaj se je treba bati?
Senna je močna odvajala, zato morate pametno izgubiti težo. Le prvih nekaj dni se telo začne čistiti s škodljivimi snovmi, nato pa skupaj s škodljivimi snovmi tudi zapusti koristne tiste, katerih izguba lahko povzroči nastanek hudih bolezni.
Poleg tega se izguba teže s senom zgodi samo zaradi črevesnega čiščenja zbranih iztrebkov in tekočin, zato ne more rešiti same težave. Ostalih maščob ostanejo in ne gredo nikamor.
In s pogosto uporabo tega orodja je mogoče opaziti degeneracijo črevesa in ledvično disfunkcijo. In poleg tega je uporaba kakršnih koli odvajalcev zasvojenost, ki povzroča težave s praznjenjem v prihodnosti, to je, da so pogoste zaprtosti. In to je posledica dejstva, da se črevesje med sprejemom odvajala "sprošča" in preneha opravljati svoje funkcije v celoti.
Priporočamo, da to metodo izgubite pri teži le po dolgih počitnicah in ne več kot 2-krat na leto. Poleg tega ima senna številne kontraindikacije, v katerih njegova uporaba postane nemogoča. To je:
- nosečnost in dojenje;
- bolezni žolčnika;
- akutna vnetna črevesna bolezen;
- akutne vnetne bolezni želodca.
Nikoli ne prekoračite priporočenega odmerka, sicer se lahko pojavi utrujenost, kar pomeni, da se lahko pojavijo hude bolečine v trebuhu, krči, slabost in bruhanje. In na splošno, senna je zdravilo, zato morate pred uporabo tega zdravila posvetovati s svojim zdravnikom in se pogovoriti o tej metodi izgube teže z njim.
Torej, če ste se že odločili, da boste senino vzeli, da bi se znebili nekaj kilogramov, potem verjetno ne morete čakati, da se naučite uporabljati seno za izgubo teže. O tem vam bomo zdaj povedali.
Uporaba Sene za hujšanje
Senno za zmanjšanje telesne mase je priporočljivo uporabljati največ 7 dni in le, če je normalno odziva telesa na to zdravilo, to pomeni, da ni jasnega odvajanja in ni bolečine v trebuhu, omotice in bruhanja.
Zeliščna decokcija
Za kuhanje zeliščne bujone boste potrebovali:
- zdrobljeni listi sene - 20 g;
- Dandelion officinalis - 20 g;
- svež peteršilj - 20 g;
- koprive - 20 g;
- semena kopra - 10 g;
- poprove mete - 10 g.
Ta zelišča je treba pomešati skupaj, vzemite 1 žlico žlica. l zbiranje trave in prelijemo kozarec vrele vode. Pustite juho na toplem mestu in pustite, da stoji približno tri ure, nato pa napolnite in vzemite po jedi. Piti morate v počasnih požireh, trajanje je 1 mesec, dnevni odmerek pa je treba dnevno povečati, začeti morate z 1 skodelico, povečati na dva, nato pa še enkrat zmanjšati količino na eno skodelico.
Senna in rozine
Vzemite 1,5 litra vrele vode in prelijte 150 g izpranih rozin. V roku 5 minut vrenite rozine na srednji vročini in ji dodajte 30 g sene in počakajte še 10 minut. potem je treba juho ohladiti, filtrirati in premešati s 150 ml "Holosasa". Odvijte eno uro po jedi in pol ure pred spanjem za 1/3 skodelice.
Senna in dragi
Za pripravo tega orodja potrebujete mlin za meso. Skozi to morate preskočiti:
- suhe slive - 400 g;
- posušene marelice - 400 g;
- senna - en paket.
Dobljeno zmes je treba zmešati z 200 g tekočega medu. Pijte 1 tsp. takoj po večerji. Operite s toplo vodo v velikih količinah.
S takimi metodami lahko izgubite nekaj več kilogramov, vendar se ne odnesite, zdravje je še vedno veliko bolj pomembno kot vitek. Izgubi telesno težo!
Kdo je izgubil težo s SENNO? Iščete prave kritike.
Prihranite denar z denarjem!
Prijavite se zdaj in pridobite Premium račun.
- ne pokaži mojega imena (anonimni odgovor)
- sledite odgovorom na to vprašanje)
Priljubljena vprašanja!
- Danes
- Včeraj
- 7 dni
- 30 dni
Zdaj bereš!
© KidStaff - enostaven za nakup, primeren za prodajo!
Podajte nasvet, delite, povejte
Uporaba te spletne strani je sprejemanje njegovih pogojev uporabe.
Slimming Recepti Senne
Prekomerna telesna teža je v nenehnem iskanju neškodljivega, hitro delujočega in po možnosti naravnega izdelka, da bi rešila njihov problem. Senna je ravno zakladnica, na kateri mnogi dokončajo iskanje. Zakaj Spravimo skupaj skupaj.
Senna (Cassia ozki list, Alexandrian leaf, Lat. Senna) je rastlinska rastlina družine stročnic. V medicinske namene se uporablja od davnih časov kot odvajalce. Moderna medicina prav tako prepozna liste te rastline. Nakažejo Senna tablet, pastil ali z infuzijo s pogostim zaprtje, počasno peristaltiko debelega črevesa pri pripravi rentgenski pregled ali operacije. Toda zdravniki pripisujejo seni kot tudi katerokoli zdravilo za droge - glede na kontraindikacije in stranske učinke te "neškodljive" plevela. In o tem je nekaj o čem govoriti.
Kontraindikacije za prejemanje Senne
Trava seno (v čisti obliki, v obliki tablet ali v zbirkah Senade) kontraindicirana pri ileusa, trebušne bolezni (metroragija, peritonitis, cistitis, krvavitev iz gastrointestinalnega trakta, spastična zaprtje) pri strangulated kile, motenj metabolizma vode elektrolitov. Priporočljivo je, da je treba uporabljati previdno pri nosečnicah in doječih, otroci do 6 let, z jetri in / ali odpovedjo ledvic po trebušnih operacijah.
Neželeni učinki Senne
Uporaba v velikih odmerkih (posamezni odmerki, že nekaj pol skodelice) so verjetne:
melanoze črevo, hipokaliemija, proteinurija, bolečine v trebuhu, spastično narava, hematurija, napenjanje, slabost in bruhanje, zmedenost, utrujenost, kožni izpuščaji, vaskularni kolaps, motnje presnove vode in elektrolitov, krči.Driska pri prejemu sene za izgubo telesne mase se načeloma ne šteje za stranski učinek. Konec koncev je to točno rezultat, ki ga pričakujemo.
Toda to in najbolj grozno za številne (vidne) stranske učinke. Sena, ki si jo vzel zvečer, zjutraj ne samo, da ni treba načrtovati nobenih izletov iz straniščne školjke "belega prijatelja". Ampak isto - je prepovedano. In če imate veliko družino, in "prijatelj" je eden, so tudi težave (dobro, razumete).
Toda ob pravih pregledi pri zdravilih, ki se drži minimalno prehrano (rahlo omejitev sladic in pekovskih izdelkov) povzroči na obrazu (ali bolje - na lestvici) - minus 3-4 kg v 10 dneh.
Kako jemati seno za hujšanje?
Najprej je treba omeniti, da po tem, ko jemljete seno v kakršni koli obliki, ne bi smeli biti na dolžnosti ob WC ali piti naslednjo šaržo. Učinek opazujemo po 6-8 urah, če ga vzamemo na prazen želodec - 1-2 uri prej. Drug pomemben dejavnik neškodljive uporabe listov te zelišča je, da je ne priporočamo, da ga vzamete ves čas. Lahko pijete 10 dni po 10 dnevnem odmoru.
Obstaja veliko receptov za jemanje te zelišča. Razmislite o najpogostejši.
- V 3 litrih vode napolnimo 2 pakiranja sene trave in peščico rozin. Po vrenju in dodamo steklenico Holosas (prodano, kot tudi senna, v lekarni brez recepta). Vztrajamo 12 ur na temnem mestu, filtriramo in hranimo v hladilniku. - Standardni odmerek je pol kozarec, vendar je vredno poskušati? steklo - kot je bilo že navedeno, je povsem možno, da je to dovolj za vas.
- Priprava in zmeljemo zeliščni: 20 g zel sene regrat drog, koprive in svežega peteršilja, 10 g listov poprove mete in navadnega komarčka semen. Pivo 1 žlica. zmešajte žlico v 1 skodelici vrele vode in pustite 2-3 ure na toplem mestu. Pijte toplo, požirek, takoj po obroku.
- Skozi meso mlinček preskočite 100 g rozin in suhih marelic, 200 g fig, 400 g suhih sliv, 50 g trave sene in dodajte 100 g holoz. Shranjujte pripravljeno mešanico v hladilniku. Vzemite zjutraj in zvečer za 1 žlica. žlico.
Skozi meso mlinček preskočite 1 paket sene, 400 g posušenih marelic in suhih sliv, dodajte in skrbno premešajte 200 g tekočega medu. Po večerji vzemite 1 žličko s kozarcem tople vode.
Bodite seno za izgubo teže le v priporočenih odmerkih in izgubite težo za zdravje.
Senna za hujšanje: naučiti se jemati brez škode za zdravje, navodila in recepte
V navodilih za zdravila se ta zdravilna rastlina lahko skriva pod povsem različnimi imeni. Alexandrian leaf, Cassia ozka ali holly, afriška senna, egiptovska ali mehka. Vedite, da so vsa imena istega tropskega grma. Listi, semena in sadje se aktivno uporabljajo v vzhodni tradicionalni medicini za zdravljenje številnih bolezni. Danes se široko uporablja za hujšanje, saj ima močan odvajalni in diuretični učinek.
Ukrepanje na telesu
Ne bi smeli upati, da boste s pomočjo sene oslabili telesno maso na straneh, trebuhu in drugih težavnih področjih. Vse kar počne je čiščenje črevesja, jeter in telesa kot celote od toksinov, toksinov, prostih radikalov, radionuklidov, stoječe tekočine v tkivih. Zaradi tega v prvih nekaj dneh aktivne uporabe zdravil in decokcij, ki temeljijo na tej travi, boste izgubili do 5 kg. Vendar se bo ta zdrava izguba teže končala.
Po iztekanju škodljivih snovi in še naprej deluje odvajalni učinek, bodo že zdrave celice in tkiva telesa porabljeni. Obrat bo začel prikazovati koristne vitamine in elemente v sledovih. Mogoče je izgubiti še 3-4 kg, vendar na račun zdravja, ker se bodo začeli procesi dehidracije in izčrpanosti. Zato to zdravilo kritizirajo zdravniki in strokovnjaki za prehrano.
Če morate 5-7 dni izgubiti 3-4 kg, lahko pijete droge in odlitke sene brez fanatizma. Toda hkrati upoštevajte, da vaše maščobe na trebuhu in zadnjici, medtem ko ne gredo nikamor. Za skupno izgubo teže je bolje izbrati drugo metodo, ki je varnejša za zdravje.
Za pripravo farmacevtskih izdelkov in domače pijače so uporabljali semena, sadje in liste sene. Vsebujejo glikozide, organske kisline, flavonoide, alkaloide in dlesni. Ta kemična sestava določa zdravilne lastnosti zelišč. Ne naredite napake: med njimi ni izgorevanja maščob ali blokade lakote. Nasprotno, številni poskusi so pokazali, da ta rastlina spodbuja in ne zmanjšuje apetita.
Vizitka Strokovnjaki ne priporočajo aktivne uporabe sene za izgubo telesne mase tudi zato, ker je za nas eksotična rastlina. Področje njegove rasti so Azija, Afrika, Indija, Sudan, Somalija, Arabski polotok.
Indikacije in kontraindikacije
Diuretični in odvajalni učinki niso edini, ki jih ima senna. Če imate eno od bolezni, za zdravljenje katere se ta zelišč uporablja v orientalski medicini, je mogoče poskusiti izgubiti težo z njim. Potem boste ubili dve ptici z enim kamnom: izboljšali boste svoje zdravje in se znebili nekaj nezaželenih kilogramov. Toda ob istem času, ne pozabite, da ima tako močna rastlina tudi kontraindikacije.
Indikacije
- Zaprtje;
- bolezen žolčnika;
- bolezni ledvic;
- težave s kožo;
- oligomenoreja;
- bolezni srca;
- bolečine v hrbtu in bolečina v sklepih
- hemoroidi, analne razpoke, rektalno vnetje.
Kontraindikacije
- Nosečnost;
- obstrukcija črevesja;
- krči, bolečine v trebuhu;
- ulcerativni spatični kolitis;
- želodčne in maternične krvavitve;
- cistitis;
- preobčutljivost za zdravilo;
- kila;
- perforiran razjed.
Obstajajo indikacije - uporabite seno za hujšanje, ne - bolje ne tvegajte. In kategorično izključite iz programa za zmanjšanje telesne mase.
Pozor! V nekaterih virih se sena priporoča nosečnicam pred porodom za učinkovito praznjenje črevesja. Dejansko to ni znanost. Poleg tega obstajajo dokazi, da ta trava lahko povzroči krvavitev maternice in spontani splav. Zato se bodoče mame ne smejo obrniti k njej za pomoč.
Uporaba
Vsaka droga s senom ima navodila za uporabo, ki jih je treba preučevati skupaj in čez. Resno vzemi to, kar je tam navedeno. Eksperimenti s recepti za pripravo in nepooblaščenim povečanjem odmerkov in trajanjem tečaja niso strogo dovoljeni.
Da bi dosegli vsaj nekaj rezultatov in ne škodili svojemu zdravju, sledite naslednjim priporočilom.
- Med jemanjem sene morate piti toliko čiste vode, kolikor je mogoče (vsaj 2-2,5 litrov na dan).
- Priporočljivo je, da uporabite veliko vlaken.
- Senno bo treba zapustiti, če po začetku sprejema traja dva dni in ni bilo nobenega stola.
- Tečaj izgube teže - 5 (največ 7) dni.
- Naslednji tečaj je mogoče ponoviti šele po šestih mesecih.
- Pogostost uporabe - 1-2 krat dnevno.
- Odmerjanje določimo z navodili za zdravilo. Odpadke na domu lahko vzamete največ 1 skodelico na dan.
- Priporočljivo je piti zjutraj ali vsaj zjutraj (pred 15. uro).
- Vedno - pol ure pred obroki.
- Razmislite o odvajalnem in diuretičnem učinku zelišč, da ne bi bili na delovnem mestu ali obiskani v zmedeni situaciji.
- V mnogih virih je priporočljivo, da preden zaspite seno, s poudarkom na dejstvu, da vpliva na telo šele po 10 urah. Tudi če je tako, potem zadeva njen odvajalni učinek. Toda diuretik se kaže precej prej. Zato bodite previdni s sprejemnim razporedom.
Zdaj v zvezi z dieto in športom, ki se običajno priporoča vsem hujšim, da izboljša učinek. Hay droge so ena od redkih, ki skupaj s tema dvema dejavnikoma lahko dajo na bolniško posteljo.
Če se omejite na prehranjevanje, po enem tednu jemanja tega rastlinskega izvlečka boste diagnosticirali dehidracijo in izčrpanost. Če se hkrati izčrpate v telovadnici dve uri, boste morali sedeti v stranišču še toliko več časa, saj se bo učinek odvajanja povečal.
Koristni nasveti. Ne smete začeti izgubljati telesne teže, če imate menstruacijo, depresijo ali le težko obdobje v življenju. V prvem primeru se lahko krvavitev poveča, kar bo povzročilo šibkost in izčrpanost telesa. V drugih dveh - stanje uma je še bolj oteženo: na žalost ta obrat nima pomirjujočega učinka.
Neželeni učinki
Ker so številne študije pokazale, da je bila senna v zadnjem času nenehno izpostavljena, se redna uporaba zdravil in pijač, ki temeljijo na njej, ne konča zgolj s hujšanjem, temveč tudi z velikimi neželenimi učinki. Če so odmerki minimalni in trajanje trajanja ne presega enega tedna, je verjetno, da teh težav ne boste našli. Kljub temu je bolje, da se pripravite na takšen nastop dogodkov.
Med težavami, ki jih lahko pričakujete na tej trzajoči poti do hujšanja:
- srbenje in koprivnica - tako se najpogosteje kaže alergična reakcija na antrakinone (glikozide), ki jih vsebujejo sena v velikih količinah;
- huda driska, ki lahko povzroči analne razpoke, vnetje anusa ali dehidracijo;
- hude bolečine, krči, kolike v želodcu;
- neuspeh organov izločevalnega sistema, ki ne bo imel časa, da bi odstranil vse, kar Senna tako previdno filtrira v telesu - kot posledica težav z ledvicami in žolčnikom;
- prebavne motnje, in tukaj je klinična slika lahko zelo raznolika: od brazgotinjenja in napenjanja ter do slabosti in bruhanja;
- dehidracija;
- izčrpanost;
- glavoboli in omotico;
- aritmija in konvulzije;
- zmedenost;
- izguba kalija, ki lahko negativno vpliva na stanje kardiovaskularnega sistema;
- poškodbe znotraj črevesnega medmuskularnega pleksusa.
Če katerikoli od teh neželenih učinkov izgube teže pride s pomočjo sene, se morate takoj odreči. Nadaljnji razvoj vsakega od teh simptomov je preobremenjen z zdravstvenimi zapleti, ki jih je treba kasneje obravnavati z zdravili.
Funkcija Še en stranski učinek, ki plaši veliko ljudi, je rjava barva urina. Vse posledice pa so najbolj škodljive za zdravje.
Pregled zdravila
Zaradi dejstva, da sami ne morete sestaviti sami, saj raste v vzhodnih državah, obstaja le en izhod - za nakup zdravil, ki temeljijo na njej. To je bolje storiti v lekarnah, kjer je celoten izdelek vsaj certificiran in drugačne kakovosti. Če naročite sredstva prek interneta, lahko naletite na lažno. Zato proces izbire in nakupa ravnajte v največji možni meri.
Imena odvajalnih zdravil s senom: Regulax, Senade, Senadeksin, Antrasennin, X-Prep, Glaksenna, Regulaks, Senaleks, Tisaseni itd. Paketi lahko vsebujejo tablete in kapsule (30-1000 kosov). Največji odmerek je 4 na dan. Tečaj ni daljši od 1 tedna.
- Suha zeliščna / ekstraktna
Proizvedeno v čisti obliki ali z majhnimi dodatki drugih eksotičnih zelišč z enakim delovanjem. Pakirano je v papirnate vrečke 25-300 gr. V tej obliki se ekstrakt sene napolni z vrelo vodo v skladu s posebnim receptom - dobimo infuzijo odvajanja, lupino ali čaj. Največji odmerek ni več kot 1 skodelico na dan, ki ga lahko razdelimo na več delov.
To je prašek v filtrskih vrečah. Priporočeni odmerek je 2 kos. na 1 steklo.
Imejte v mislih. Priprave na Senno se postopoma umaknejo iz lekarniških polic in odstrani iz proizvodnje. Dejstvo je, da vse več študij dokazuje toksičnost te rastline in neželeno uporabo njegovih ekstraktov ne le kot sredstvo za zmanjšanje telesne mase, temveč tudi za zdravljenje drugih bolezni.
Recepti
Če ste se odločili, da izgubite težo neposredno senna ekstrakt sami, to je suha trava, in se bodo sami kuhali, boste potrebovali recept za decoction, infuzijo ali čaj. Bodite izredno previdni pri odmerkih, jih ne spontano povežujte. Ne pozabite: v primeru te dvomljive travnate površine je bolje, da se daste manj kot več.
- S suhim sadjem
Zelo priljubljena je mešanica sene in suhega sadja, kar dodatno izboljša odvajalni učinek zelišč. Bodite previdni s tem receptom. V mešalniku izrežite 100 gramov posušenih marelic, 100 gramov rozin, 400 gramov suhe slive, 50 gramov sene, 200 gramov fig. Dodajte 100 ml sirupa v sirupu. Pijte 15 ml zjutraj in zvečer. Shranjujte v hladilniku.
Za bolj intenzivno zmanjšanje telesne mase so uporabili seno z rozinami. 50 gramov rozin pour 500 ml vrele vode. V to maso nalijemo 25 g trave ekstrakta. Pustite do vrenja in kuhajte 5 minut. Ohladi. Priporočljivo je, da vzamete 15 ml pred spanjem, vendar v tem primeru diuretični učinek zmesi verjetno ne bo uspel zaspati.
Če želite kuhati seno odlitka, potrebujete kozarec vrele vode, da pijete 15 gramov suhih listov trave in jih pustite v vodni kopeli 20-30 minut. Po tem se ohladi in napolni.
Kozarec vrele vode pour 15 gramov suhe trave. Cover, zaviti z brisačo, pustite 6-8 ur. Možno je za noč, to je mogoče - v termo. Strain.
V keramični čajnik nalijemo čajno žličko suhe trave in vlijemo 400-500 ml vroče vode (skoraj vrele vode). Po 5 minutah bo pripravljena aromatizirana pijača z odvajalnim učinkom. Medu ali limono lahko dodate, da izboljšate okus in dajte pijačo lahno maščobo in termogeni učinek.
Pripravite čaj po prejšnjem receptu. V kozarec vročega pijače dodajte 10 gramov sesekljane rogaste korenine. V enem samem tandemu sena in ingver ne le očisti telo, temveč tudi gorijo maščobe (čeprav v zelo majhnih količinah).
Senna v zadnjih desetletjih se aktivno uporablja za izgubo teže. Toda danes se je stanje začelo spreminjati v povezavi z znanstvenimi raziskavami, na katere je bila izpostavljena. Po njem se pojavi preveč neželenih učinkov, zato jih je treba kasneje zdraviti z zdravili. Ta rastlina proizvede preveč majhnih rezultatov hujšanja, kar je le zaradi odvajalnega učinka. Ali ste pripravljeni na takšne žrtve zaradi 2-3 izgubljenih kilogramov?
Čisto čiščenje črevesja - preprosta, a agresivna tehnika
Pogosto zaprtje, kronične bolezni, akne, nenehna utrujenost, depresivno razpoloženje so živahni dokaz črevesnega črevesa.
S čistočo tega prebavnega organa se začne zdravje celega organizma - krvi, jeter, ledvic, posod, sklepov. Pripadniki naravnih zdravilnih metod pogosto izbirajo senna, zdravilno rastlino z odličnimi odvajalnimi lastnostmi, kot sredstvo za čiščenje.
Čiščenje črevesja s senom je preprost, učinkovit, a hkrati precej agresiven postopek.
Senna je zanimiva rastlina z močnim odvajalnim učinkom.
Senna Aleksandrija (list Alexandria, Norveška cassia) je redek grmiček. Senno je težko najti na odprtem prostoru naše države, vendar se počuti odlično na puščavskem terenu v Aziji in Afriki. Na policah ruskih lekarn je ta ljubitelj tropskega podnebja stalni prebivalec.
V ljudski medicini je senna postavljena kot odvajalna, holeretična in hepatoprotektivna zdravilna rastlina. Tradicionalni zdravilci priporočajo uporabo odvajanja, infuzij in drugih sredstev na osnovi sene:
- za izboljšanje peristaltnega črevesja v zaprtju različnih porekel;
- za normalizacijo motenj v črevesju v pooperativnem in postpartumnem obdobju;
- za lajšanje črevesja s hemoroidi, analnimi razpokami, proktitisom.
Čiščenje črevesja je doseženo zaradi slabših lastnosti sene. Mehanizem delovanja rastline je zelo preprost. Sena listi, plodovi in stebla vsebujejo antraglikozide, in sicer senozide A in B. Razdelitev v prebavnem traktu dražijo receptorje sluznice v debelem črevesu, kar povzroči refleksno povečanje motenj v črevesju. Posledično je celotna vsebina črevesja uspešno izgnana - fekalne mase in druga umazanija, ki strupijo telo.
Znanstvena medicina je potrdila uporabne lastnosti sene. Posebna vrednost sodobnih farmacevtskih izdelkov je nadzemni del rastline, zlasti listje. Uporabljajo se kot surovine v farmacevtski proizvodnji za proizvodnjo tako priljubljenih odvajalnih zdravil rastlinskega izvora kot Senade, Senadeksin, Tisasen, Picosen, Glaksen, X-Lax, Pursennid in drugi.
Recepti čistilno čiščenje sena
V terapevtskih (nizkih) odmerkih ima senna blag odvajalni učinek. Toda visoka odmerka, ki praviloma vključuje večino čistilnih tehnik, lahko povzroči hude bolečine v trebuhu, nasilno diarejo, dehidracijo. To dejstvo je treba upoštevati pri izbiri te metode čiščenja.
V praksi je opaziti, da ima senna možnost zmanjšati telesno težo. Čeprav v resnici pride do izgube teže zaradi odstranitve tekočine iz telesa, se ta rastlina pogosto uporablja za tiste, ki želijo izgubiti težo, še posebej pošten spol.
Tedenski tečaj čiščenja senske juhe
Broth sena popolnoma čisti črevesje, ugoden učinek na jetra in ledvice. Za pripravo je zelo preprosta. Za to:
- Vzemite 1 žlico posušenih surovin, pour 1 kozarec hladne vode.
- Na majhen ogenj, kuhajte še 5 minut po vrenju.
- Pustite, da se juha stoji 30 minut, nato pa napolnite. Lahko se shrani v hladilniku, vendar ne več kot 24 ur.
Vzemi decokcijo dve uri po obroku, najbolje pred spanjem. Prvo noč pije ⅓ stekla. V naslednjih sedmih dneh nekoliko povečajte odmerek (približno 20 ml vsak dan). Sedmi dan pijte pripravljeno juho v celoti (1 skodelica). Pod običajnim odstopanjem lahko podaljšate uporabo čistilnega sredstva še tri dni.
Povečanje odmerka, pazi na vaše zdravje. Seveda se dobro zdravje v tem trenutku težko pohvalite: lahka omotica, šibkost, zmerna trebušna bolečina, redke fekalne mase - to je normalna reakcija telesa na seno. Toda ostre bolečine in krči črevesja, huda vrtoglavica, driska, ki oslabi telo, je signal, ki kaže na potrebo po popolnem čiščenju.
Teoretično je po 6 do 12 urah po odvajanju opaziti odvajalni učinek. V praksi je vse strogo individualno. Obstajajo primeri, ko je prišlo do želje po odstranitvi očesa v osebi dan po ukraditvi. Hkrati se ljudje s hitrim presnovo po 2-3 urah pogostijo obiskovalci stranišča.
Čiščenje črevesja sena, rozin in holoz
Ta tehnika bo uporabna za ljudi, ki trpijo zaradi težave s prekomerno težo. Po mnenju avtorjev in praktikov je senna v kombinaciji s Holosami in rozinami močno čistilno, nevtralizacijsko, zaščitno in povsem naravno sredstvo. Holosas (rastlinski izvleček) ima choleretic učinek, povečuje delovanje sene, pomaga odpraviti stagnira procese v črevesju, izločanje fekalnih mase z vsemi toksičnimi sestavinami.
Pripravite pijačo v skladu z naslednjo shemo:
- Vzemite 200 g sene (1 pakiranje), postavite v posodo za emajl, prelijte 1 liter vrele vode.
- V drugem kraju kozarec 200 g bele rozine, nalijte isto količino vrele vode.
- Sestave vztrajajte dve uri in nato med seboj povezani.
- K dobljeni raztopini dodajte 300 ml holoz (poleg sene, lahko kupite tudi v lekarni).
- Nastali "kompot" v prostornini 100 ml se pijejo vsak večer.
Trajanje čiščenja - do konca infundiranja. Da bi se izognili disfunkciji črevesja, takšno čiščenje ne priporočamo več kot enkrat na šest mesecev.
Položaj tradicionalne medicine
Kljub dejstvu, da so oddajne lastnosti sene potrdile znanstvena medicina, se vse dolgoročne posege v delovanje gastrointestinalnega trakta s sodelovanjem te rastline štejejo za nevarne. Strokovnjaki opozarjajo:
- o morebitnem razvoju strpnosti (zasvojenosti) seni in pojavu lenijevega sindroma; Posledica tega je, da se rektum postane atoničen, in oseba preneha, da samodejno odstrani;
- o odstranjevanju vitaminov in hranil z veliko količino tekočine, ki telo vselej izgubi med jemanjem sene;
- neprijetne neželene učinke (podaljšana driska, bolečine v črevesju, napenjanje) v primeru prevelikega odmerjanja.
Zdravniki priporočajo uporabo sene in zdravil, ki temeljijo na njej, le v skladu z navodili in v primerih, ki vključujejo potrebo po gibanju z enim črevesjem ali pri kratkotrajnem zdravljenju.
Zgornje informacije delno potrjujejo pregledi ljudi, ki izvajajo takšno čiščenje. Torej dolgotrajna uporaba sene res sproži zasvojenost in po končanem čiščenju se črevo težko vključi v naravni proces prebave in izločanja iztrebkov.
Senna za hujšanje
Seznam naravnih zdravil za zmanjšanje telesne mase je naveden in travo senna. Drugo ime za to rastlinstvo je list Aleksandrija ali kasija. Njegove zdravilne lastnosti so znane ljudem že od antičnih časov.
Kupite zeliščno seno za hujšanje lahko skoraj vse lekarne. Prodane so v obliki posušenih listov, tablet ali posebnih čajev, namenjenih za izgubo teže.
Na račun tega, kaj se zgodi s posnetkom sene
Trava te rastline je zelo močna laksativa. Zaradi te lastnosti se listi sena uporabljajo za zmanjšanje telesne teže. Tudi v ljudski medicini se uporabljajo v majhnih količinah ob zaprtju, kroničnem kolitisu, atonih debelega črevesa ter tudi za čiščenje telesa toksinov in nečistoč.
Glavne aktivne sestavine sene so antraglikozidi. Ko v človeškem telesu dražijo sluznico požiralnika, s tem povečajo motorično aktivnost v debelem črevesu. Tudi rastlina vsebuje flavonoide, organske kisline, alkaloide in glikozide. Senna popolnoma očisti človeško telo in izboljša izločanje žolča, ki pomaga znebiti več kilogramov.
Kako uporabiti seno travo za hujšanje
Obstaja veliko receptov za hujšanje s senna travo. Spodaj so najbolj priljubljene.
- Recept 1. Senna infuzija vroča. Pustite nekaj žlic zmečkanih listov cassia z vodo v razmerju 1: 10, zavrite približno 15 minut pri nizki toploti in pustite približno eno uro. Infuzijo vzemite čez tri mesece trikrat na dan, le žlico hkrati.
- Recept 2. Odliv sene. Vzemi 200 gramov sene in bele rozine. Rozine in seno ločite z litrom vrele vode, jo napolnite 1 uro in napolnite nastale brozge, premešajte in dodajte holoze (tinkture zarodkov). Vzemi za hujšanje decokcijo senna potrebujejo dva tedna, pol stekla vsak večer. To orodje ne samo pomaga pri izgubi teže, temveč vsebuje tudi veliko vitaminov.
- Recept 3. Zeliščna trava za hujšanje. Zmešajte 20 gramov listov sene, svežega peteršilja, regrusa in koprive ter 10 gramov kopra in poprove mete. Žlico te mešanice nalijemo s kozarčkom vrele vode, prekrito z brisačo in infuziramo približno 3 ure, potem ko je nastali čaj izsušen in pijan po jedi z majhnimi požirkami. Prvih dveh tednov uporabljata dan trikrat, nato pa odmerek zmanjšajte naenkrat. Ta čaj uporablja približno mesec dni.
Senna za hujšanje: pregledi in nasveti
Cassia je zelo učinkovito orodje za tiste, ki želijo izgubiti težo, vendar ga ne zlorabljate. Preveliko odmerjanje te zelišč lahko povzroči slabost, bruhanje, omotico. Tudi senna skupaj s toksini in žlindami odstranjuje tudi elemente v sledovih, ki so potrebni za ljudi (magnezij, kalij itd.). Zato lahko preveč aktivna uporaba sane za izgubo telesne mase negativno vpliva na delovanje želodca in upočasni presnovo. Karkoli se zgodi, je treba dosledno upoštevati odmerek celotnega tečaja.
Senna pušča za hujšanje, glede na ocene, je najbolje uporabiti pred spanjem. Učinek izgube teže postane opazen tretji dan sprejema. Ampak ne pozabite, da je dolgotrajna uporaba te naprave zasvojenost, zato se ne smete zateči k njeni pomoči več kot enkrat na šest mesecev.
Kontraindikacije za prejemanje sene
Cassia zelišče ima nekatere kontraindikacije. Ne more se uporabljati med nosečnostjo, pa tudi pri boleznih črevesja in želodca.
Slimming Recepti Senne
Prekomerna telesna teža je v nenehnem iskanju neškodljivega, hitro delujočega in po možnosti naravnega izdelka, da bi rešila njihov problem. Senna je ravno zakladnica, na kateri mnogi dokončajo iskanje. Zakaj Spravimo skupaj skupaj.
Senna (Cassia ozki list, Alexandrian leaf, Lat. Senna) je rastlinska rastlina družine stročnic. V medicinske namene se uporablja od davnih časov kot odvajalce. Moderna medicina prav tako prepozna liste te rastline. Nakažejo Senna tablet, pastil ali z infuzijo s pogostim zaprtje, počasno peristaltiko debelega črevesa pri pripravi rentgenski pregled ali operacije. Toda zdravniki pripisujejo seni kot tudi katerokoli zdravilo za droge - glede na kontraindikacije in stranske učinke te "neškodljive" plevela. In o tem je nekaj o čem govoriti.
Kontraindikacije za prejemanje Senne
Trava seno (v čisti obliki, v obliki tablet ali v zbirkah Senade) kontraindicirana pri ileusa, trebušne bolezni (metroragija, peritonitis, cistitis, krvavitev iz gastrointestinalnega trakta, spastična zaprtje) pri strangulated kile, motenj metabolizma vode elektrolitov. Priporočljivo je, da je treba uporabljati previdno pri nosečnicah in doječih, otroci do 6 let, z jetri in / ali odpovedjo ledvic po trebušnih operacijah.
Neželeni učinki Senne
Uporaba v velikih odmerkih (posamezni odmerki, že nekaj pol skodelice) so verjetne:
melanoze črevo, hipokaliemija, proteinurija, bolečine v trebuhu, spastično narava, hematurija, napenjanje, slabost in bruhanje, zmedenost, utrujenost, kožni izpuščaji, vaskularni kolaps, motnje presnove vode in elektrolitov, krči.Driska pri prejemu sene za izgubo telesne mase se načeloma ne šteje za stranski učinek. Konec koncev je to točno rezultat, ki ga pričakujemo.
Toda to in najbolj grozno za številne (vidne) stranske učinke. Sena, ki si jo vzel zvečer, zjutraj ne samo, da ni treba načrtovati nobenih izletov iz straniščne školjke "belega prijatelja". Ampak isto - je prepovedano. In če imate veliko družino, in "prijatelj" je eden, so tudi težave (dobro, razumete).
Toda ob pravih pregledi pri zdravilih, ki se drži minimalno prehrano (rahlo omejitev sladic in pekovskih izdelkov) povzroči na obrazu (ali bolje - na lestvici) - minus 3-4 kg v 10 dneh.
Kako jemati seno za hujšanje?
Najprej je treba omeniti, da po tem, ko jemljete seno v kakršni koli obliki, ne bi smeli biti na dolžnosti ob WC ali piti naslednjo šaržo. Učinek opazujemo po 6-8 urah, če ga vzamemo na prazen želodec - 1-2 uri prej. Drug pomemben dejavnik neškodljive uporabe listov te zelišča je, da je ne priporočamo, da ga vzamete ves čas. Lahko pijete 10 dni po 10 dnevnem odmoru.
Obstaja veliko receptov za jemanje te zelišča. Razmislite o najpogostejši.
- V 3 litrih vode napolnimo 2 pakiranja sene trave in peščico rozin. Po vrenju in dodamo steklenico Holosas (prodano, kot tudi senna, v lekarni brez recepta). Vztrajamo 12 ur na temnem mestu, filtriramo in hranimo v hladilniku. - Standardni odmerek je pol kozarec, vendar je vredno poskušati? steklo - kot je bilo že navedeno, je povsem možno, da je to dovolj za vas.
- Priprava in zmeljemo zeliščni: 20 g zel sene regrat drog, koprive in svežega peteršilja, 10 g listov poprove mete in navadnega komarčka semen. Pivo 1 žlica. zmešajte žlico v 1 skodelici vrele vode in pustite 2-3 ure na toplem mestu. Pijte toplo, požirek, takoj po obroku.
- Skozi meso mlinček preskočite 100 g rozin in suhih marelic, 200 g fig, 400 g suhih sliv, 50 g trave sene in dodajte 100 g holoz. Shranjujte pripravljeno mešanico v hladilniku. Vzemite zjutraj in zvečer za 1 žlica. žlico.
Skozi meso mlinček preskočite 1 paket sene, 400 g posušenih marelic in suhih sliv, dodajte in skrbno premešajte 200 g tekočega medu. Po večerji vzemite 1 žličko s kozarcem tople vode.
Bodite seno za izgubo teže le v priporočenih odmerkih in izgubite težo za zdravje.
Senna Herb Slimming Recepti
Senna v ljudski medicini že dolgo uporablja. Pred tem je bila ta zelišča dana ljudem, ki trpijo zaradi zaprtja. Uporabili so ga tudi za čiščenje telesa toksinov. Danes hranilci uporabljajo seno travo za hujšanje. Razmislite, kako pravilno pripraviti decokcijo te rastline in kdo lahko uporabi ta način izgube teže. Najprej pa se pogovorimo o rezultatih, ki jih pričakujemo.
Senna za hujšanje
Učinkovitost Sene za hujšanje
Danes se goji več kot 50 vrst sene, vendar so še posebej priljubljene tri vrste: mekansko, aleksandrsko in senna tinnevelli. Za pripravo decokcij so uporabljali listje rastline. Če želite presoditi učinkovitost te metode izgube teže, lahko preučite le preglede žensk, ki so že poskusile zase.
V povprečju 7 dni, da se znebite 3 kg presežne teže. Mnogi bodo rekli, da je to neučinkovita metoda. Konec koncev, obstajajo prehrane, ki omogočajo, da ta čas izgubi do 10 kg. Toda vsak zdravnik bo deloval kot nasprotnik tako strogih ukrepov.
Ostra teža je stresna za telo, kar lahko kasneje povzroči resne posledice. Poleg tega je s takšno izgubo teže, da se doseže rezultat, precej težko. Kot kaže praksa, se vsi izgubljeni kilogrami vrnejo s presežkom v 2-3 mesecih.
Prav tako je treba upoštevati posamezne značilnosti organizma. Na nekaterih zeliščih, sena ne daje želenega rezultata. Ampak, tudi če se ne boste znebili dodatnih 3-4 kg, boste zagotovo izboljšali svoje zdravje. Poleg tega morda nimate teh dodatnih 3-4 kg, in ste preveč kritični do sebe?
Ena sena ne more narediti rezultata
Ne zanašajte se na rezultat in v primeru, da jeste narobe in vodite nizko aktiven življenjski slog. Postopek izgube teže je treba celovito obravnavati. Čez dan morate piti vsaj 1,5 litra čiste vode. Sladke pijače, mastne in mokre hrane naj bodo izključene iz vaše prehrane. To velja tudi za alkohol.
Druga resnica, o kateri vsi ne vedo. Več prekomerne teže je, bolj se izkaže, da izgubi v prvih petih dneh. V naslednjih dneh teža gre veliko počasneje.
Kontraindikacije za uporabo sene
Senna ima odvajalni učinek na telo. Odstrani akumulirane odpadke hrane, žlindre in toksine. Zato se je začelo uporabljati za hujšanje. Predolgo ni priporočljivo uporabljati infuzij iz te zelenjave. To je predvsem posledica dejstva, da bodo poleg škodljivih snovi blagodejne snovi začele zapustiti telo, kar lahko privede do vitaminoze, šibkosti ali hujših bolezni. Zato morate uporabljati seno za izgubo teže pametno.
Preveč pogosta uporaba potegalke je polna:
- bolezni ledvic;
- črevesna distrofija;
- težave s praznjenjem.
Ko se zlorabljajo odvajala, je črevesje prepogosto v sproščenem stanju. Navaden je na to stanje in preneha opravljati svoje naloge v celoti. Kot rezultat - zaprtje.
Nutricionisti priporočajo uporabo te metode izgube teže ne večkrat kot enkrat na 6-7 mesecev.
Strogo je prepovedano uporabljati seno:
- nosečnice;
- doječe matere;
- ljudje z boleznijo žolčnika;
- ženske, ki imajo vnetje črevesja ali želodca.
Da ne bi škodovali zdravju, je potrebno spremljati odmerek zdravila. Ne pozabite, da je senna predvsem in najpomembnejša rastlina. Pred uporabo je priporočljivo, da se posvetujete z dvema zdravniki: terapevtom in nutricionistom.
Recepcije decoctions za hujšanje Sene
Če med hujšanjem izgubite telesno težo, omotico ali druge simptome, morate prenehati jemati zeliščne odtoke. Danes obstaja veliko možnosti za kuhanje decoctions od Seine.
Zeliščna decokcija
Senna se praktično ne uporablja v čisti obliki. Mešan je z drugimi zdravilnimi zelišči. Naslednji recept se najpogosteje uporablja pri izgubi teže.
Zeliščna decokcija
To juho je treba piti vsako jutro 25-30 dni. Prvi teden pijemo 1 steklo na dan, drugi - 2, tretji - 1.
Senna rozine
Ta recept vključuje kombinacijo metod tradicionalne in ljudske medicine. Kombinacija sene in holoz za hujšanje pomaga doseči neverjetne rezultate.
Senna rozine
Vzemite to orodje dvakrat na dan za 1/3 skodelice. Pijača sutra do 30 minut po zajtrku. Druga metoda decokcije - 90 minut pred spanjem.
Senne smokve
Senna draga
Če ne želite pariti trave, lahko vključite tablete v vaši prehrani, ki vsebujejo seno ali preprosto dodate listje rastline čaju. Takšne tablete so danes postavljene kot prehranski dodatki. Cena takih zdravil je veliko višja od običajnih zelišč. Preden jih uporabite, se morate posvetovati z zdravnikom.
Zaključek
Senna je zdravilna rastlina, ki pomaga pri izgubi teže. Prodaja v lekarni. Lahko se pari v čisti obliki, jo lahko pomešamo z drugimi zelišči ali pa z medom in suhim sadjem, ali pa lahko liste rastline dopolnite s čajem.
Tudi v lekarni lahko kupite tablete, ki vsebujejo seno. Navodilo je priloženo pripravku, ki ga je treba preučiti pred uporabo pripravka. Pregledi žensk, ki so že poskušali ta metoda izgube teže, so dvoumne. Senna ne pomaga vsem, da se znebijo prekomerne teže.
Senna ne smete obravnavati kot sredstvo za izgubo teže. Ta rastlina pomaga znebiti toksinov in kot posledica izgube teže.
Spoštovane gospe, prosim vas, ne sledite takojšnjemu rezultatu in tudi s pomočjo zeliščnih odjekov. Lahko bolijo hujše od drog, ker če vas pripeljejo z reševalnimi vozili in mi poveste, katero drogo ste vzeli, vam bodo pomagali veliko hitreje, kot če bi na isti dan uporabili veliko zelišč, kar je prineslo nepričakovane rezultate, da se znebite bo težje.
Kaj mi vodim? - Če menite, da je treba s pomočjo sene odpraviti prekomerno telesno težo, je bolje začeti z majhnimi odmerki (še manjša od tistih, ki so zapisana v navodilih za uporabo rastline). Poslušajte osebo, ki je imela "veselje", da se spoznate z drugo stranjo kovanca.
Pravzaprav, po odličnem praznovanju novega leta, ko se je želodec začel upreti, se mi je zdelo, da ga očistim od "presežka", ščemenja in na splošno čutijo dolgo pričakovano lahkost, ne pa tone opek. In tako so se moje roke pripeljale do zakladnice.
Pripravljen. Pijani v skladu z navodili. Kot rezultat, je bila noč lepa: moj mož me je vlekel v kopalnico v pol zavestni državi, tresel sem, bruhal in veste, kaj se je dogajalo. Tolčen mi je stomak, da sem izgubil zavest. Izkazalo se je, da je bil njegov obraz bledo zelen. Mislil sem, da pokličem rešilca (to me je strah za težave žensk). Stalo je. Nato, seveda, so mi v bolnišnici pojasnili, da se z inteligenco in duhom nisem razlikovala, ko sem si pomislil na to.
Seveda se nikogar ne bojim, samo srce vas želim opozoriti, pametno pristopiti z majhnimi odmerki, tako da če je rezultat, je le prijeten in ne kot moj.
Vse najboljše za vasSenna za hujšanje: naučiti se jemati brez škode za zdravje, navodila in recepte
V navodilih za zdravila se ta zdravilna rastlina lahko skriva pod povsem različnimi imeni. Alexandrian leaf, Cassia ozka ali holly, afriška senna, egiptovska ali mehka. Vedite, da so vsa imena istega tropskega grma. Listi, semena in sadje se aktivno uporabljajo v vzhodni tradicionalni medicini za zdravljenje številnih bolezni. Danes se široko uporablja za hujšanje, saj ima močan odvajalni in diuretični učinek.
Ukrepanje na telesu
Ne bi smeli upati, da boste s pomočjo sene oslabili telesno maso na straneh, trebuhu in drugih težavnih področjih. Vse kar počne je čiščenje črevesja, jeter in telesa kot celote od toksinov, toksinov, prostih radikalov, radionuklidov, stoječe tekočine v tkivih. Zaradi tega v prvih nekaj dneh aktivne uporabe zdravil in decokcij, ki temeljijo na tej travi, boste izgubili do 5 kg. Vendar se bo ta zdrava izguba teže končala.
Po iztekanju škodljivih snovi in še naprej deluje odvajalni učinek, bodo že zdrave celice in tkiva telesa porabljeni. Obrat bo začel prikazovati koristne vitamine in elemente v sledovih. Mogoče je izgubiti še 3-4 kg, vendar na račun zdravja, ker se bodo začeli procesi dehidracije in izčrpanosti. Zato to zdravilo kritizirajo zdravniki in strokovnjaki za prehrano.
Če morate 5-7 dni izgubiti 3-4 kg, lahko pijete droge in odlitke sene brez fanatizma. Toda hkrati upoštevajte, da vaše maščobe na trebuhu in zadnjici, medtem ko ne gredo nikamor. Za skupno izgubo teže je bolje izbrati drugo metodo, ki je varnejša za zdravje.
Za pripravo farmacevtskih izdelkov in domače pijače so uporabljali semena, sadje in liste sene. Vsebujejo glikozide, organske kisline, flavonoide, alkaloide in dlesni. Ta kemična sestava določa zdravilne lastnosti zelišč. Ne naredite napake: med njimi ni izgorevanja maščob ali blokade lakote. Nasprotno, številni poskusi so pokazali, da ta rastlina spodbuja in ne zmanjšuje apetita.
Vizitka Strokovnjaki ne priporočajo aktivne uporabe sene za izgubo telesne mase tudi zato, ker je za nas eksotična rastlina. Področje njegove rasti so Azija, Afrika, Indija, Sudan, Somalija, Arabski polotok.
Indikacije in kontraindikacije
Diuretični in odvajalni učinki niso edini, ki jih ima senna. Če imate eno od bolezni, za zdravljenje katere se ta zelišč uporablja v orientalski medicini, je mogoče poskusiti izgubiti težo z njim. Potem boste ubili dve ptici z enim kamnom: izboljšali boste svoje zdravje in se znebili nekaj nezaželenih kilogramov. Toda ob istem času, ne pozabite, da ima tako močna rastlina tudi kontraindikacije.
Indikacije
- Zaprtje;
- bolezen žolčnika;
- bolezni ledvic;
- težave s kožo;
- oligomenoreja;
- bolezni srca;
- bolečine v hrbtu in bolečina v sklepih
- hemoroidi, analne razpoke, rektalno vnetje.
Kontraindikacije
- Nosečnost;
- obstrukcija črevesja;
- krči, bolečine v trebuhu;
- ulcerativni spatični kolitis;
- želodčne in maternične krvavitve;
- cistitis;
- preobčutljivost za zdravilo;
- kila;
- perforiran razjed.
Obstajajo indikacije - uporabite seno za hujšanje, ne - bolje ne tvegajte. In kategorično izključite iz programa za zmanjšanje telesne mase.
Pozor! V nekaterih virih se sena priporoča nosečnicam pred porodom za učinkovito praznjenje črevesja. Dejansko to ni znanost. Poleg tega obstajajo dokazi, da ta trava lahko povzroči krvavitev maternice in spontani splav. Zato se bodoče mame ne smejo obrniti k njej za pomoč.
Uporaba
Vsaka droga s senom ima navodila za uporabo, ki jih je treba preučevati skupaj in čez. Resno vzemi to, kar je tam navedeno. Eksperimenti s recepti za pripravo in nepooblaščenim povečanjem odmerkov in trajanjem tečaja niso strogo dovoljeni.
Da bi dosegli vsaj nekaj rezultatov in ne škodili svojemu zdravju, sledite naslednjim priporočilom.
- Med jemanjem sene morate piti toliko čiste vode, kolikor je mogoče (vsaj 2-2,5 litrov na dan).
- Priporočljivo je, da uporabite veliko vlaken.
- Senno bo treba zapustiti, če po začetku sprejema traja dva dni in ni bilo nobenega stola.
- Tečaj izgube teže - 5 (največ 7) dni.
- Naslednji tečaj je mogoče ponoviti šele po šestih mesecih.
- Pogostost uporabe - 1-2 krat dnevno.
- Odmerjanje določimo z navodili za zdravilo. Odpadke na domu lahko vzamete največ 1 skodelico na dan.
- Priporočljivo je piti zjutraj ali vsaj zjutraj (pred 15. uro).
- Vedno - pol ure pred obroki.
- Razmislite o odvajalnem in diuretičnem učinku zelišč, da ne bi bili na delovnem mestu ali obiskani v zmedeni situaciji.
- V mnogih virih je priporočljivo, da preden zaspite seno, s poudarkom na dejstvu, da vpliva na telo šele po 10 urah. Tudi če je tako, potem zadeva njen odvajalni učinek. Toda diuretik se kaže precej prej. Zato bodite previdni s sprejemnim razporedom.
Zdaj v zvezi z dieto in športom, ki se običajno priporoča vsem hujšim, da izboljša učinek. Hay droge so ena od redkih, ki skupaj s tema dvema dejavnikoma lahko dajo na bolniško posteljo.
Če se omejite na prehranjevanje, po enem tednu jemanja tega rastlinskega izvlečka boste diagnosticirali dehidracijo in izčrpanost. Če se hkrati izčrpate v telovadnici dve uri, boste morali sedeti v stranišču še toliko več časa, saj se bo učinek odvajanja povečal.
Koristni nasveti. Ne smete začeti izgubljati telesne teže, če imate menstruacijo, depresijo ali le težko obdobje v življenju. V prvem primeru se lahko krvavitev poveča, kar bo povzročilo šibkost in izčrpanost telesa. V drugih dveh - stanje uma je še bolj oteženo: na žalost ta obrat nima pomirjujočega učinka.
Neželeni učinki
Ker so številne študije pokazale, da je bila senna v zadnjem času nenehno izpostavljena, se redna uporaba zdravil in pijač, ki temeljijo na njej, ne konča zgolj s hujšanjem, temveč tudi z velikimi neželenimi učinki. Če so odmerki minimalni in trajanje trajanja ne presega enega tedna, je verjetno, da teh težav ne boste našli. Kljub temu je bolje, da se pripravite na takšen nastop dogodkov.
Med težavami, ki jih lahko pričakujete na tej trzajoči poti do hujšanja:
- srbenje in koprivnica - tako se najpogosteje kaže alergična reakcija na antrakinone (glikozide), ki jih vsebujejo sena v velikih količinah;
- huda driska, ki lahko povzroči analne razpoke, vnetje anusa ali dehidracijo;
- hude bolečine, krči, kolike v želodcu;
- neuspeh organov izločevalnega sistema, ki ne bo imel časa, da bi odstranil vse, kar Senna tako previdno filtrira v telesu - kot posledica težav z ledvicami in žolčnikom;
- prebavne motnje, in tukaj je klinična slika lahko zelo raznolika: od brazgotinjenja in napenjanja ter do slabosti in bruhanja;
- dehidracija;
- izčrpanost;
- glavoboli in omotico;
- aritmija in konvulzije;
- zmedenost;
- izguba kalija, ki lahko negativno vpliva na stanje kardiovaskularnega sistema;
- poškodbe znotraj črevesnega medmuskularnega pleksusa.
Če katerikoli od teh neželenih učinkov izgube teže pride s pomočjo sene, se morate takoj odreči. Nadaljnji razvoj vsakega od teh simptomov je preobremenjen z zdravstvenimi zapleti, ki jih je treba kasneje obravnavati z zdravili.
Funkcija Še en stranski učinek, ki plaši veliko ljudi, je rjava barva urina. Vse posledice pa so najbolj škodljive za zdravje.
Pregled zdravila
Zaradi dejstva, da sami ne morete sestaviti sami, saj raste v vzhodnih državah, obstaja le en izhod - za nakup zdravil, ki temeljijo na njej. To je bolje storiti v lekarnah, kjer je celoten izdelek vsaj certificiran in drugačne kakovosti. Če naročite sredstva prek interneta, lahko naletite na lažno. Zato proces izbire in nakupa ravnajte v največji možni meri.
Imena odvajalnih zdravil s senom: Regulax, Senade, Senadeksin, Antrasennin, X-Prep, Glaksenna, Regulaks, Senaleks, Tisaseni itd. Paketi lahko vsebujejo tablete in kapsule (30-1000 kosov). Največji odmerek je 4 na dan. Tečaj ni daljši od 1 tedna.
- Suha zeliščna / ekstraktna
Proizvedeno v čisti obliki ali z majhnimi dodatki drugih eksotičnih zelišč z enakim delovanjem. Pakirano je v papirnate vrečke 25-300 gr. V tej obliki se ekstrakt sene napolni z vrelo vodo v skladu s posebnim receptom - dobimo infuzijo odvajanja, lupino ali čaj. Največji odmerek ni več kot 1 skodelico na dan, ki ga lahko razdelimo na več delov.
To je prašek v filtrskih vrečah. Priporočeni odmerek je 2 kos. na 1 steklo.
Imejte v mislih. Priprave na Senno se postopoma umaknejo iz lekarniških polic in odstrani iz proizvodnje. Dejstvo je, da vse več študij dokazuje toksičnost te rastline in neželeno uporabo njegovih ekstraktov ne le kot sredstvo za zmanjšanje telesne mase, temveč tudi za zdravljenje drugih bolezni.
Recepti
Če ste se odločili, da izgubite težo neposredno senna ekstrakt sami, to je suha trava, in se bodo sami kuhali, boste potrebovali recept za decoction, infuzijo ali čaj. Bodite izredno previdni pri odmerkih, jih ne spontano povežujte. Ne pozabite: v primeru te dvomljive travnate površine je bolje, da se daste manj kot več.
- S suhim sadjem
Zelo priljubljena je mešanica sene in suhega sadja, kar dodatno izboljša odvajalni učinek zelišč. Bodite previdni s tem receptom. V mešalniku izrežite 100 gramov posušenih marelic, 100 gramov rozin, 400 gramov suhe slive, 50 gramov sene, 200 gramov fig. Dodajte 100 ml sirupa v sirupu. Pijte 15 ml zjutraj in zvečer. Shranjujte v hladilniku.
Za bolj intenzivno zmanjšanje telesne mase so uporabili seno z rozinami. 50 gramov rozin pour 500 ml vrele vode. V to maso nalijemo 25 g trave ekstrakta. Pustite do vrenja in kuhajte 5 minut. Ohladi. Priporočljivo je, da vzamete 15 ml pred spanjem, vendar v tem primeru diuretični učinek zmesi verjetno ne bo uspel zaspati.
Če želite kuhati seno odlitka, potrebujete kozarec vrele vode, da pijete 15 gramov suhih listov trave in jih pustite v vodni kopeli 20-30 minut. Po tem se ohladi in napolni.
Kozarec vrele vode pour 15 gramov suhe trave. Cover, zaviti z brisačo, pustite 6-8 ur. Možno je za noč, to je mogoče - v termo. Strain.
V keramični čajnik nalijemo čajno žličko suhe trave in vlijemo 400-500 ml vroče vode (skoraj vrele vode). Po 5 minutah bo pripravljena aromatizirana pijača z odvajalnim učinkom. Medu ali limono lahko dodate, da izboljšate okus in dajte pijačo lahno maščobo in termogeni učinek.
Pripravite čaj po prejšnjem receptu. V kozarec vročega pijače dodajte 10 gramov sesekljane rogaste korenine. V enem samem tandemu sena in ingver ne le očisti telo, temveč tudi gorijo maščobe (čeprav v zelo majhnih količinah).
Senna v zadnjih desetletjih se aktivno uporablja za izgubo teže. Toda danes se je stanje začelo spreminjati v povezavi z znanstvenimi raziskavami, na katere je bila izpostavljena. Po njem se pojavi preveč neželenih učinkov, zato jih je treba kasneje zdraviti z zdravili. Ta rastlina proizvede preveč majhnih rezultatov hujšanja, kar je le zaradi odvajalnega učinka. Ali ste pripravljeni na takšne žrtve zaradi 2-3 izgubljenih kilogramov?