Težave s prebavnim procesom motijo veliko ljudi. Izzove jih neuravnotežena in nezdrava prehrana, živčni in fizični preobremenitve, stresne situacije. Eden od najpogostejših problemov je povečanje nastajanja plinov. Če pride do krvavitve prebavne funkcije, je treba obiskati zdravnika splošnega zdravnika in gastroenterologa, da bi našli vzrok bolezni. Kadar se uporablja napenjanje za medicinske namene: zeliščna medicina, tradicionalna medicina, ljudska zdravila in prehrana. Vsako točko zdravljenja se mora dogovoriti s svojim zdravnikom.
Etiologija in patogeneza trebušne distenzije
Nenormalnost - je prekomerno kopičenje črevesnih plinov v prebavnem traktu, ki nastanejo kot posledica izpostavljenosti dejavnikom, ki povzročajo motnje. Plini so v telesu in jih ne pustite naravno, kar povzroča nelagodje, bolečino in koliko. Ta problem je velik nelagodje. Za odpravo napihnjenosti, uporabite nekatere rastline in zelišča, ki imajo zdravilne lastnosti.
Presežek plina v črevesju, trebušna votlina se kaže v naslednjih patologijah: histerija, tifus, razjeda, črevesna blokada, ciroza jeter, srčne bolezni, vnetni procesi v trebušni votlini, postoperativno okrevanje.
Glavni vzroki za napenjanje in napihnjenost:
- nezdrava prehrana;
- nevroze in stresne situacije;
- prisotnost nenormalnega ugriza in deformiranega okusa;
- aerofagija - požiranje velike količine zraka;
- patologija gastrointestinalnega trakta;
- disbakterioza;
- pomanjkanje živilskih encimov;
- kronične bolezni.
Nekatera živila povzročajo nastanek velikih količin plinov, spodbujajo napenjanje, zato je zaželeno, da jih izključite iz prehrane. Provokaterji: soda, alkohol, stročnice, črni in zrni kruh, jabolka, hruške, banane, mlečni izdelki, zelje in čebula.
V bistvu je vetrovi spremljajo naslednji simptomi:
- otekanje;
- bolečine v črevesju, požiralnik;
- prisotnost resnosti in neugodja v epigastrični regiji, zlasti po obrokih;
- fermentacija, glasno trobljenje v želodcu;
- napihnjenost;
- kolcanje, belching;
- pogost izpust plinov;
- vznemirjeno blato, najpogosteje zaprtje.
Ta simptom je treba jemati zelo resno, saj je z rednim manifestiranjem lahko signal za telo o poteku te bolezni, ki zahteva pravočasno zdravljenje. Pogosto kopičenje velikih količin plinov lahko povzroči kronične bolezni. V nekaterih primerih se pojavi napihovanje v ozadju zastrupitve telesa, skupaj z slabim zdravjem, oslabitvijo imunskega sistema in drugimi simptomi.
Koristi tradicionalne medicine za napenjanje
Uporaba zeliščnih čajev in infuzij lahko predpisuje samo zdravnik. Načela in metode zeliščne medicine so večplastne in učinkovite. V času zdravljenja je treba strogo držati prehrane. Če je oteklina v prehrani, morajo biti izdelki, ki vsebujejo veliko vlaknin rastlinskega izvora (zelenjava, sadje). Takšna hrana mora biti za vsak dan vsaj sedemdeset odstotkov menija.
Glede na dejstvo, da v zimskem času ni dovolj svežega sadja in zelenjave, bi morali jesti več rižev in ajdove kaše. Bran kruh opazno izboljša črevesno peristaltiko.
Učinkovitost različnih zelišč in zdravilnih rastlin je neposredno odvisna od tega, kako oseba poje. Prednost zdravljenja napenjanja v trebuhu je, da imajo vsaj neželene učinke in kontraindikacije za prejemanje. Zeliščna zdravila ne povzročajo zasvojenosti. Če izberete pravi fitosbor, lahko enostavno zamenjate drago zdravilo.
Poleg dejstva, da imajo zeliščni pripravki zdravilni učinek, krepijo telo in povečujejo imuniteto. Kurativni učinki rastlin zaradi dejstva, da njihova sestava vsebuje naravne sestavine z zdravilnimi lastnostmi. Prednost takšne terapije je tudi finančna razpoložljivost.
Zdravilne rastline in zeliščni čaji z napenjanjem
Uporaba zelišč v boju proti napenjanju in napenjanju je univerzalno in dokazano orodje. S pravilnim receptom lahko ustavite bolečine in krče, spodbudite sintezo želodčnega soka in sproščate mišice.
Obstaja veliko rastlin, ki imajo defoaming in karminativne lastnosti. Takšna zelišča proizvajajo sintezo živilskih encimov in želodčnega soka. To so predvsem divje trave in zelenice iz vrtne postelje, pa tudi nekatere začimbe (kumina, bazilika in koriander), ki so učinkovite v sveži in suhi obliki.
Učinkovite recepte iz prekomernega plina, distorzije trebuha:
Recept 1
Aktivno se uporablja pri otekanju vašega najljubšega peteršilja. Za pripravo zdravila, nalijte peteršilja s hladno vodo. Pustite ga trideset minut, nato pa jo segrevajte, vendar ne ponesrečite na vrenje. Ko se mešanica ohladi, jo je treba skozi dan izpiti in piti.
Recept 2
No pomaga kumini, ki vsebuje mešanico plinov, ki ne dovoljuje, da se črevesje vrti. Ta začimba igra vlogo močnega sproščujočega. Pripravite infuzijo na podlagi te začinjene zelenjave in jo vzemite pred obroki v količini ene čajne žličke.
Recept 3
Da bi se znebili povečanega plina in napihnjenosti, boste potrebovali mešanico enakega števila komponent: šentjanževko, rahlo, posušena jajca. Biti morajo mešani, nato pa skrbno zmeljemo. 3 tbsp. žlico suhe mešanice, da napolnimo 1 liter vrele vode, pustimo nekaj ur. Posledično orodje je razdeljeno na štiri metode.
Recept 4
Kadar napenjanje pomaga lekarni kamilice. Potrebovali boste žlico kamilice in vrele vode (250 mililitrov). Zmes zmešamo in držimo pet minut pri minimalni toploti. Vztrajajte vsaj štiri ure in nato napolnite. Pred jedjo vzemite dve žlici.
Recept 5
Kombinirati je treba dva dela listov peperminta in valerijskih korenin ter en del komarčka (plodov). Dobro premešajte. Vre čašo mešanice z vrelo vodo in pustite trideset minut. Po tem, sev, vzemite zjutraj in zvečer.
Recept 6
Dobro pomaga pelin, ki ga pijejo le na prazen želodec. Spodbuja proizvodnjo želodčnega soka, izboljša prebavni proces. Za zmehčanje grenkobe rastline se v infuzijo doda majhna količina medu.
Z izjemno previdnostjo je treba uporabljati recepte tradicionalne medicine pri zdravljenju otrok, pa tudi žensk med nosečnostjo in dojenjem. V nobenem primeru ne uporabljajte ljudskih zdravil brez posvetovanja z zdravnikom.
Zeliščna zdravila v boju proti napenjanju in napenjanju imajo številne prednosti. Vendar pa je celoten rezultat njegove uporabe mogoče doseči samo v kombinaciji z dieto in jemanjem zdravil. Preberite več - napihnjena prehrana. Trajanje zdravil rastlinskega izvora ni več kot štiri tedne. Nekateri izdelki se lahko uporabljajo 10-14 dni. Če je predpisano obdobje prekoračeno, lahko nastanejo neželeni učinki, ki jih sproži nabiranje aktivnih snovi, najdenih v rastlinah.
Zdravljenje napihnjenih in plinskih folk zdravil
Odpadanje trebuha je zelo pogost problem, ki se pojavlja pri ljudeh različnih starosti in družbenih skupin. Tako trpijo moški in ženske. Danes je s pomočjo številnih farmacevtskih pripravkov mogoče odpraviti simptome tega neprijetnega in nerodnega stanja, toda pogosto se ljudje raje znebijo tega problema doma, pri čemer uporabljajo tradicionalna zdravila za napihovanje, ki temeljijo samo na naravnih sestavinah.
Folk pravna sredstva na podlagi kopra in njegovih semen
Folk medicine priporoča uporabo kopra za zdravljenje trebušne distenzije. Kako odstraniti napenjanje doma z koperjem? Glavno orodje v tej kategoriji lahko imenujemo koprena voda, ki je pogosto dana tudi dojenčkom. Zelo enostavno je pripraviti koprsko vodo za napihnjenost, morate vzeti 1 žlico posušenih koprskih semen in na njej preliti pol litra vrele vode.
Vztrajajte, da mora kopalna voda biti v stekleni posodi, pokriti s pokrovom in oviti z brisačami. Čas infundiranja ne sme biti krajši od 3 ur. Lahko vztrajate na kopru in v termo.
Druga različica ljudskega zdravila na osnovi koprske vode ni infuzija semena rastline, temveč njihova decokcija. Če želite to narediti, vzemite 1 čajno žličko suhih semen in jih prelijte s kozarcem hladne vode v majhni ponvi, ki jo takoj vžgate.
Takoj, ko vrela voda, zmanjšajte toploto in počasi v tem načinu zavrtite sestavo približno 15 minut. Po tem pustite, da se juha vpije, dokler se ne ohladi in nato napolni.
Vzemite decokcijo semen koperja polno steklo dvakrat na dan pol ure pred zajtrkom in večerjo. Pred vsakim vnosom je potrebno pripraviti nov (svež) del juhe. Piti to koprsko vodo je treba počasi, počasi, v majhnih požirek.
Seme kopra iz napihnjenosti v količini 1 čajne lupine skupaj z 1 lupino timijana so zelo učinkovita ljudska zdravila za reševanje problema nastajanja plinov. Rastline z majhnim kremo zmešajte v kozarcu vrele vode, tesno pokrijte s pokrovom in previdno obrišite toplo brisačo. Pustite 10 do 15 minut, nato pa ogenj in kuhamo brez vrenja. Pihajte pod pokrovom, dokler se ne ohladi, vsako uro vzemite 30 ml vsako uro v obliki toplote.
Zelišča pred napihnjenjem in plinom
Folk sredstva za nastanek plinov in napihnjenost pri odraslih sta zelo raznolika. Veliko priljubljenih načinov zdravljenja različnih bolezni temelji na odvajanju in infuziji različnih zdravilnih rastlin in zelišč. Treba je opozoriti, da zdravljenje trebušne distenzije s folk zdravili ne samo odpravlja problem sam, ampak tudi deluje kot preprečevanje flatulence. Razmislite o receptih za pripravo zdravil za otekanje in plin na osnovi zelišč.
Infuzija korenine peteršilja
Če želite pripraviti tako ljudsko sredstvo kot infuzijo korena peteršilja, je treba svež koren rastline izrezati, vzeti 1 čajno žličko zmesi in jo preliti s kozarcem hladne vode. Mešanico je treba infundirati 20 minut in 25 minut, po katerem je treba sestavo nastaviti na ogenj in segreti, dokler se ne začne vretje, ne pa kuhati. Pomembno je zagotoviti, da mešanica ne začne vreti.
Infuzijo vzemite po napenjanju, ki je potrebna v obliki toplote skozi dan, en žvek v intervalih 1 uro. Pomembno je, da pijete poln kozarec infuzije na dan.
Koren drevesa
Odstranite napenjanje doma s pomočjo folk zdravil, ki temeljijo na korenah regrat.
Za pripravo infuzije je potrebno sveže regratne korenine oprati in sesekljati. Za pripravo infuzije vzemite 2 žlici kaše in jih nalijte s kozarcem vrele vode, temeljito premešajte. Posodo pokrijte s sestavo tesnega pokrova in zavijte v toplo brisačo. Vztrajajte, da bi v tej obliki moralo biti v enem dnevu, nato napolnite in vzemite 5-krat na dan z enakimi intervali 50 ml.
Zbiranje trave
Zdravniki priporočajo ljudski pripomoček, ki temelji na več zelišči naenkrat, za pripravo katerega je potrebno zmešati 2 žlici kozjega pepelinca z valerijskim in komarjem, vzeti 1 žlico. Pripravljena zelišča je treba vliti v čisto stekleno posodo s tesnim pokrovom, skrbno premešati.
Za vsak dan pripravite svežo pijačo, za katero morate vzeti 1 čajno žličko zmesi, jo preliti s kozarcem vrele vode in pustiti 20 minut, da se piha. Po filtriranju je treba nastalo količino infuzije razdeliti na polovico, pri čemer se en del vzame zjutraj in drugi zvečer.
Infuzija zdravilne kamilice
Znana po svojih prednosti pri odpravljanju nastajanja plinov in infundiranja zdravilne kamilice. Za pripravo izdelka vzemite 1 žlico cvetja in prelijte toplo vodo, katere temperatura mora biti približno 80 ° C, počasno ogenj, segrevanje in kuhanje (pri najmanjšem ogrevanju) 5 minut. Po tem, da se lupine pustite pod pokrovčkom za 4 ure infuzije. Nato orodje filtriramo in vzamemo 10 minut pred vsakim obrokom v količini 2 žlici.
Zdravilne lastnosti timina
Med ljudskimi sredstvi pri zdravljenju emulja nabrekanja in infundiranja timina. Za pripravo, morate vzeti 4 žličke kumine, jih posit v malto in jih vlijemo z 2 skodelicami vrele vode. Pustite, da vztrajate 2 uri, nato napolnite in vzemite četrtino skodelice čez dan z intervalom 1 uro.
Herbal Brew
Druga učinkovita zbirka za napenjanje in napihnjenost je mešanica zdrobljenih suhih korenikov rabarbara, kostareve trave, angelike, gentijske trave, šentjanževke in korenastega korena, vzetih 50 gramov. Komponente je treba mešati in shraniti v tesno prilegajočem vsebniku.
Če želite pripraviti del mešanice zelišč, vzemite 2 žlici mešanice, jih nalijte s pol litrom vrele vode in pustite pol ure na vodni kopeli, nato pustite, da se ohladi. Temperatura filtrirane infuzije mora biti topla. Vzemi sestavo 15 minut pred porabo hrane v polovici skodelice nujno v obliki toplote.
Soda za napenjanje
Med ljudskimi pravnimi sredstvi v boju proti nastajanju plina si zapomnite navadno pecilni sok. Soda že več let velja za enega najbolj preprostih in učinkovitih načinov, kako se znebiti napenjanja.
Za odpravo napihnjenosti, vzemite polovico čajne žličke sode, prašek razredčite v kozarcu tople vode in pijte celotno količino v enem grmičevju. Soda lahko odpravi težo v želodcu, stanje napenjanja, na primer, potem ko jemljejo določeno hrano. Poleg tega se lahko soda znebite zgage.
Za povečanje učinka nekateri priporočajo dodajanje limoninega soka v raztopino sode, vendar to ni priporočljivo, ker se pojavi kemična reakcija gašenja sode, ki se uporablja pri kuhanju pri peki različnih proizvodov, da ga nasičijo z zrakom in dajejo porozno strukturo. Če pijete to rešitev, se bo učinek obrnil. Prav tako morate zapomniti, da je raztopina sode mogoče vzeti največ enkrat na dan.
Možnosti za čaj pri zdravljenju napenjanja
Pogosto lahko izpolnijo priporočila, da morate pri napihovanju piti čaj z mlekom in za kavo - kavo z mlekom. Črni čaj, kot kava, lahko imenujemo zelo agresivne pijače, ki vplivajo na sluznico želodca in povzročajo draženje.
Mleko, dodano črnemu čaju, ga mehča, zato je pijača varnejša za želodčne stene. Vendar takšno sredstvo ne bo pomagalo pri napihnjenosti in v večini primerov to težavo še poslabšalo, saj je za mnoge ljudi vzrok napihnjenosti poraba mlečnih izdelkov.
Črni čaj, čaj iz meta in čaj z dodatkom cimeta se smatrajo za koristne čaje za odpravo napihnjenosti.
Črni čaj
Ginger je že dolgo znan po svojih edinstvenih lastnostih, izboljšuje dobavo encimov, izboljšuje proizvodnjo prebavnih sokov, preprečuje nastanek napihnjenosti in močno olajša človeško stanje v primeru, ko se takšne težave že zgodijo.
Priprava zdravilne pijače iz ingverja je zelo preprosta. Če želite to narediti, svežo korenino ingvera razrežite na majhne koščke in dodajte nekaj kosov v skodelico tople vode. Pijte pustite, da vztraja 3-5 minut, nato pa jo lahko pijete, kot je najpogostejši čaj.
Mint Tea
Zdravilci so že več desetletij menili, da je odlična ljudska rešitev za odpravo različnih prebavnih motenj. S svojo pomočjo lahko telo veliko lažje prebavi hrano, še posebej težko, in tudi asimilirati vse potrebne hranilne snovi.
Če želite čaj, morate v skodelico dati nekaj listov meta in na njej preliti vrelo vodo. Popijte pijačo po 10 minutah, ki so potrebna za vztrajanje.
Cimet Tea
Učinkovito ljudsko sredstvo v boju proti napenjanju bo cimet, ki je že dolgo cenjen ne le kot začimba, ampak tudi kot učinkovito zdravilo, ki lahko odpravi številne prebavne težave. Z njeno pomočjo se ljudje znebijo kolike, krčev, kot tudi napenjanja, ki se pojavljajo v skoraj vseh prebavilih.
Priprava čaja s cimetom ni težko. Če želite to narediti, samo napijte svoj najljubši čaj in na skodelico dodajte polovico čajne žličke mletega cimeta. Potrebno je vztrajati pri pitju približno 5 minut.
Drugi izdelki brazgotinjenja in njihove uporabe
Obstaja veliko izdelkov, katerih poraba vam omogoča, da preprečite pojav plina in napihnjenosti, s čimer boste človeku preprečili nevšečnosti, neprijetnosti in nerodnih situacij.
Verjetno je veliko ljudi opozorilo na dejstvo, da v tujih filmih skoraj vsakdo pije naravni pomarančni sok med zajtrkom. Ta izdelek, kot so sami pomaranče (lahko namreč oranžno namesto sokov), pomaga povečati izločanje želodčnega soka, kar močno izboljša prebavo in absorpcijo koristnih elementov.
Priporočljivo je vključiti seme lucerke v vašo dnevno prehrano, saj pomagajo izboljšati delovanje celotnega prebavnega sistema in hkrati zmanjšati vse neprijetne simptome, vključno s preprečevanjem pojava napihnjenosti. Poleg tega semena lucerke, kot je sama rastlina, so viri mnogih mineralov in pomembnih vitaminov.
Ko plin nastane zaradi odstranitve neugodja, lahko vzamete sok svežega krompirja. Sok je treba sveže stisniti. To je treba vzeti v pol stekla dvakrat na dan pred zajtrkom in pred večerjo. Za medicinske namene je potrebno piti krompirjev sok za 5 dni, po tem pa je potreben tedenski odmor in ponovitev tečaja.
Pri napenjanju in različnih motnjah prebavnega sistema je priporočljivo uporabiti limone, vendar jih morate pojesti z lupino po temeljito pranju sadja. Limonska lupina prispeva k dejstvu, da se v procesu prebave hrane tvorijo manj črevesni plini. Koristen je tudi limonski sok.
Nekateri ljudje mešajo limonin sok z ingverjem (prah iz korenine rastline) za zdravljenje napihnjenosti in izboljšanje delovanja prebavnega sistema. Če želite to narediti, premešajte 5 gramov ingverja v prahu in 1 žlico svežega limoninega soka, dodajte ščepec soli tam in vzemite takšno zdravilo pred obrokom v majhnih količinah 10 dni.
Med najpreprostejšimi ljudskimi pravili lahko opazimo zeleni čaj z limono in medom, pomaga odpraviti težave v prebavnem sistemu in se znebiti otekline. Če želite to narediti, morate kuhati vaš najljubši zeleni (ne črni) čaj, pustite, da se ohladi in ohladi na približno 60 ° C, nato pa vzemite oprano limono, odrežite približno tretjino, iztisnite nekaj sokov iz nje v skodelico čaja in rezino limone majhne koščke in dajte v čaj, medtem ko odstranite kosti.
Limone je treba olupljen. Po tem dodajte čajno žličko medu. Čaj je treba piti počasi prekinjeno, medtem ko jedo koščke limone. Ta čaj ne le odpravlja napenjanje in občutek napihnjenosti, ampak tudi izboljša delovanje celotnega prebavnega sistema.
Vaja
Za zdravljenje trebušne razdalje doma, lahko opravite preproste fizične vaje, od katerih so mnoge povezane z jogo. Večina teh vaj je namenjena hitrem potiskanju plinov skozi črevo in jih naravno pripelje.
Da bi vaje izvedli, da bi imeli pozitiven učinek, je pomembno upoštevati nekaj odtenkov, še posebej:
- Potrebno je nemoteno in počasi izvajati vsa gibanja, hkrati pa je potrebno vsako vajo ponoviti vsaj 5-krat.
- Pomembno je, da držite položaj v vsaki skrajni točki z amplitudo vsakega gibanja vadbe za približno 3 do 5 sekund.
- Dihanje med vadbo mora biti gladko, počasno in čim globlje, ostri vdihi in izhlapevanja so nesprejemljivi.
- Če se oseba, ki izvaja vaje, osebi počuti zelo utrujena, je treba ustaviti, se sprostiti in počivati.
Ena skupna vaja se imenuje "dojenček". Za začetno držo se morate klečati in se pridružiti nogam, tako da so veliki prsti skupaj, po katerih morate sedeti na petah, globoko vdihniti in na izlitju spustiti glavo navzdol, da se čelo dotika tal. Roke je treba razširiti pred njim.
Medtem ko je v položaju "otrok", je treba območje križa čim bolj sproščati in hrbtenico raztegniti, trebuh pa naj bo nameščen vzdolž noge (njihova notranja stran). V tem položaju lahko ostaneš največ 30 sekund, potem pa počasi vzamete začetni položaj, vzamete 2 globoka in počasi vdihavanja in izhlapevanja ter ponovite vajo.
Druga vaja se imenuje "mačka in krava". Za začetno držo, morate stati na vseh štirih in nato med vdihom, morate upogniti hrbet navzgor, medtem ko spustite glavo in medenico na tla. Tak položaj v jogi se imenuje "krava". S tega položaja morate iti v položaj "mačka", ki se naredi, ko vdihnete. Če želite to narediti, morate poravnati hrbet navzdol, medtem ko dvignete glavo in medenico navzgor. Nadomestni položaji morajo biti vsaj 5-krat, s pravilno vadbo, občutek mišične relaksacije in gladkih gibov.
Preprečevanje nastajanja plinov s pomočjo folk zdravil
Za profilakso ljudski zdravniki priporočajo spreminjanje nekaterih vidikov njihovega načina življenja in prilagajanje prehrane, razen izdelkov, ki povečujejo nastajanje plinov v črevesju.
Kadar je treba napenjanje izključiti iz prehrane, stročnic, svežih jabolk, sode, jajc, krompirja. Mnogi ljudje imajo močno plin, ko uporabljajo različne mlečne izdelke, kvasne pecivo, vključno s kruhom.
Prav tako je pomembno, da upoštevate pravila za vnos hrane, na primer, da ne govorite med jedjo, saj to lahko dovoli vstop zraka v želodec, kar bo povzročilo še večjo distanco v črevesju. Žvečiti hrano mora biti previdno in počasi, ne morete jesti na poti. Bolje je, da se izognemo porabi maščobnih, ocvrtih in prekajenih izdelkov, ker so težka hrana, katere prebava proizvaja veliko plinov.
Za kuhano ali pečeno meso ne bi smeli biti pripravljen kot krompir s stranskimi krožniki ali testenine, najbolje je dati prednost dobro kuhanemu rižu, saj pomaga zmanjšati proizvodnjo plina.
V primeru izrednega dogodka, na primer, ko ni bilo mogoče izogniti uživanju ocvrtih in maščobnih živil, lahko po obroku vzamete več tablet aktivnega oglja, kar pomaga tudi pri zmanjšanju stanja in preprečevanju nastajanja plinov.
Zelišča, ki pomagajo zdravju
Abdominalna napetost, tresenje, povečanje nastajanja plinov je zelo neprijeten pogoj, še posebej, ker je stanje lahko zelo boleče.
Da se znebite nelagodja, pomagajte zelišči za napenjanje in črevesje.
Abdominalno napenjanje je lahko znak bolezni: želodec, črevesje, jetra in celo srce.
Vendar pa lahko tudi zdravi ljudje doživijo
povečana napenjanja in napenjanje.
Abdominalna distenzija lahko povzroči:
- Preveljavitev
- Uporaba slabo združljivih izdelkov,
- Uporaba velikih količin proizvodov, ki povzročajo fermentacijske procese (kruh, peciva, sladkarije, stročnice),
- Pri požiranju prehlada,
- Pitje gaziranih pijač.
Abdominalno napetost lahko povzroči prehrana preveč sveže zelenjave in sadja.
Zelišča pred napihnjenjem in plinom.
Kamilica
za kuhanje: 3 tbsp. žlice kamilice rožejo 2 skodelici vrele vode. 3-4 ur vztrajajo v termo. Infuzijo kamilice je treba piti 1 steklenico na uro in pol pred obroki 2-krat na dan. Kamilica pomaga lajšati vnetja. Za zdravljenje, vzemite infuzijo 3-4 tedne.
Melilotus officinalis
Da bi te 10 gramov deteljske zdravilne pivo 2 skodelici vrele vode. V termo vztrajajo 1 uro. 100 gramov hladne infuzije 1 uro pred obrokom. Za zdravljenje vzemite infuzijo 2-3 tedne. Zdravilna trava deteljica bo pomagal napenjanje in črevesje.
Melissa
za pripravo infuzije: 4 čajne žličke pivovarne limone 1 skodelica vrele vode. 20 minut toplo v vodni kopeli. Naredite infuzijo melem za 1 žlico 3-krat na dan.
Tansy.
za pripravo infuzije: 5 gramov cvetov tansy pivo 1 žlica. vrelo vodo. Potem vztrajajte v termosu pol ure. Infundiranje tansy jemlje pred obroki 2 žlici 2-3 krat na dan. Čas zdravljenja je 10 dni.
Pljeskavica grenka.
Da bi naredili 10 gramov pelinaste zelenjave, pripravite 1 skodelico vrele vode. V termo vztrajati 30 minut. Infuzijo pelena za napihovanje vzemite 1 uro pred obroki in 1 žlico 2-3 krat na dan. Čas zdravljenja je 7-10 dni.
Seme korenja.
Prašek semena korenja se jemlje 3-krat na dan, 1 gram.
Dougillus officinalis
Korenina Angelice je mleta na prašek in jemala 0,5 g 3-krat na dan. Zdravljenje traja 2 tedna.
Seveda, če ste preveč leni, da se zmešate z zelišči: pivite, vztrajate, filtrirajte, lahko uporabite aktivno oglje in takšna znana zdravila, kot so meteospasmil, simethicone, unianzyme in espumizan.
Ampak se mi zdi, da je, če je mogoče, bolje, če ne vzamete tablet, še posebej, ker
Zelišča, kot so koper in komar, so odlična za napihnjenost in tvorbo plinov.
Zelišča pred napihnjenjem in plinom
Abdominalno distanciranje in nastajanje plinov je ena najpogostejših težav gastrointestinalnega trakta pri ljudeh. Po statističnih podatkih je napenjanje problem, ki prizadene približno 10-30% odraslih. V večini primerov je povezana s slabimi prehranjevalnimi navadami, včasih pa z različnimi boleznimi. Razmislite razloge, ki povzročajo ta pojav.
Vzroki napihnjenja in nastajanja plinov
Plini v prebavnem traktu običajno pojavljajo iz treh razlogov:
- od vstopa zraka v črevo med jedjo,
- povečano nastajanje plinov v črevesju in
- difuzijo plinov v črevesje iz krvi.
Težava se zgodi, ko je proces prebave hrane prepočasen. Nato začne postopek fermentacije, v katerem se sproščajo dodatni plini. Nimajo naravne poti, zato napolnijo želodec in črevesje. Pogosto vzrok je nenormalna prehrana, ki temelji na težko prebavljivih živilih. Belo zelje, cvetača in fižol se pretežno fermentirajo v črevesju.
Plin povzroča tudi več zraka. To se zgodi, ko pogoltnete hrano in žvečite žvečilni gumi. Seznam glavnih krivcev lahko vključuje tudi kofeinske gazirane pijače. Plini se pojavijo tudi, kadar ni dovolj prebavnih encimov. Poslabša se in upočasni prebavo.
Nenormalnost se pojavlja tudi zaradi bolezni jeter, trebušne slinavke, črevesja in žolčnih kanalov.
Kako se znebiti napenjanja
Če meteorizem ne povzroči bolezen, bo preprečevanje najboljša metoda - npr. pravilna prehrana.
Najpomembnejša je prehrana proti napenjanju, ki mora biti sestavljena predvsem iz lahko prebavljivih živil. Drugi dejavnik je najmanjša količina škroba v hrani, saj njena poraba povzroči proizvodnjo insulina, kar povzroča napihnjenost.
Poleg tega masti, ocvrti in v manjši meri tudi pečene jedi niso priporočljive. Prav tako je treba omejiti količino porabljene soli, ki je odgovorna za ohranjanje vode v telesu in neposredno vpliva na proizvodnjo več plinov.
Priporočamo, da preberete več:
Začimbe morajo biti omejene. Še posebej tiste kondenzirane in umetne arome, ki jih lahko kupimo v supermarketih. Namesto tega je bolje, da se zanašate na naravno prehrano in zelišča. Kumina, timijan, koper, kamilica in številne druge naravne sestavine so praktični proti napenjanju.
Pravilni obrok
Pomemben je tudi proces prehranjevanja. Najpogostejša napaka je, da pijete pijačo med jedjo. To povzroči uživanje dodatnega zraka, kar povečuje napenjanje. Žvečilni gumi ima enake učinke. Vendar, če ne morete zamisliti obroka brez pijače med njo, obstaja način. Moral bi piti... skozi slamico in seveda piti brez plina. V idealnem primeru morate piti vodo, ki podpira prebavo.
Prav tako je pomembno, da vsak kos dolgo časa žvečite. Če je hrana zdrobljena, se želodčne kisline lotijo veliko hitreje. Tako bo v želodcu manj prostora. Iz istega razloga je vredno jesti manj hrane, kar ima tudi pozitiven učinek na sliko. Če dodate k temu, ne celo zelo intenzivno vajo, namesto lažiranja po obroku, vetrovi ne bodo vrnili.
Zelišča pred napihnjenjem in plinom
Kot pomožni način za odpravljanje napenjanja lahko priporočamo zelišča. Niso zasvojeni, na voljo in jih lahko pripravite doma.
Basil
V žlici čistega oljčnega olja dodajte travo sok (dve ali tri kapljice je dovolj). Masažo trebuha z oljem v območju okoli popka vsaj nekaj minut. Te masažne gibe morajo biti v smeri urinega kazalca.
Če je želodec zelo puffy in neprestano plini, morate postopek ponoviti večkrat. Za mešanico olj, ki jih boste uporabili za masažo, morate dodati kamilično olje, za katero je znano, da je karminativno in daje pomirjujoč učinek.
Basil je eno od močnih karminativnih naravnih zdravil.
Čaj z baziliko pomirja želodec. Nalijemo čajno žličko bazilike v 200 ml vrele vode. Počakajte vsaj deset minut, preden odstranite. Po vsakem obroku vzemite en odmerek.
Kamilica
Trava iz kamilice je še eno naravno zdravilo, ki se priporoča za napenjanje, plin, črevesje in želodčno bolezen. Zdravilne lastnosti te rastline so povezane z bogato kemično sestavo taninov in eteričnih olj.
Pijte po vsakem obroku čaja iz žlice cvetov kamilice na skodelico vrele vode. Aromatično olje iz kamilice, kot so olje bazilike, v desetih minutah odpravlja nelagodje v trebuhu. Bolečina in plin izginejo in bolnik se počuti bolje.
Način masaže lahko uporabite. Dodajte nekaj kapljic kamiličnega olja v eno žlico oljčnega olja in masirajte območje okoli popka.
Najboljša kombinacija za masažno olje je mešanica kamilice, bazilike in kardamskega olja + oljčno olje. Eterična olja v količini dveh ali treh kapljic.
Komarček, janež, kumina in dagil
Rastline, ki se najpogosteje uporabljajo, če se želodec izčrpa in se takoj znebi napenjanja in plina, kolik-anisa (Pimpinella anisum), kumina (Cuminum cyminum), angelike (Angelice) in kopra (Anethum Graveolens).
Vsi imajo možnost, da hitreje sproščajo črevo iz plinov in pospešijo fermentacijo v črevesju. Počasna fermentacija je predpogoj za zadrževanje plinov v črevesju. Razlog za to je dolgo obdobje, v katerem ostane hrana v črevesnem traktu.
Stalna fermentacija živilskih ostankov še dodatno zavira aktivnost gastrointestinalnega trakta. Posledica tega je, da oseba trdi, da je njegov želodec napihnjen, da ima napihnjenost, plin in črevesje.
Za recepcijo morate te zmesi premešati po deset gramov. Iz pripravljene mešanice rastlinskih sestavin vzamemo žlico, da naredimo odmerek čaja (200 ml vode).
Pripravki naj ostanejo deset minut v vodi. Po vsakem obroku mora bolnik redno jemati eno skodelico.
Druga možnost je, da čaj z čajno žličko kopra in angelike. Odmerjanje in način priprave in poraba sovpadata z zgornjim receptom.
Tarragon
Poznamo kot zmaja trava pelina (Dracunculus pelin), se bori proti plini, ki povzročajo napihnjenost. Mešanje z oljem lahko masirate želodec (nekaj kapljic, razredčeno z žlico oljčnega olja) ali skodelico aromatiziranega čaja po obroku.
Sok iz čebule
Ni naključje, da se zeliščna trava (Achilea Millefolium) šteje za najboljšega prijatelja žensk. Skupaj z vsemi njenimi koristmi za zdravje žensk pomaga tudi, če se želodec začne zaceliti.
Sok iz svežih zelišč lahko pripravite s sokovnikom. V večini ekoloških trgovin se prodaja tudi svež sok.
Eden se ne sme jemati le med nosečnostjo in dojenjem. Ni primeren za sprejem oseb, mlajših od 12 let.
Mantis
Pijte čaj iz njega, vsaj štiri dni v tednu, da uživate v lagodenju v želodcu.
Uporabite koruzne korenike (3 žlice). Razrežite na majhne koščke korenike in napolnite z vrelo vodo. Pustite, da stoji štiri ure v posodi, pri čemer je pokrov tesno zaprt.
Odmerjanje - četrto skodelico pred vsakim obrokom. Vzemite petnajst minut pred obroki.
Boste prijetno presenečeni nad hitrim učinkom in lahkotnostjo, s katero vas bo prihranek prihranil pred neprijetnim napihnjenjem. Njegova skrivnost je, da deluje kot diuretik in prispeva k procesu odstranjevanja odvečne tekočine.
Rumeni in rdeči Cilantro
Zeliščarji priporočajo rumeni in rdeči koriander, če črevesje močno naraste.
Pol ure pred obroki morate vzeti žlico naslednje mešanice:
- Šentjanževka (zeliščna šentjanževka) - 4 tbsp.
- medu - pol kilograma
- oljčno olje - 300 gr
Deset minut po obroku je skodelica zeliščne pivine vzeta iz naslednjih zelišč:
- Centaury
- Hypericum
- Yarrow (Achilea Millefolium)
- Wild Dill (navadni komarček)
- Mint (Mentha)
- Kamilica (Matricaria)
- horsetail
- Dubrovnik (Teucrium)
- Slinavka (Malva vulgaris)
- travna trava (encijansko križišče) - 50 g vsake trave
- Anise (Pimpinella anisum) - čajna žlička
Vsa zelišča brez janeža dobro premešajte in uporabite dve žlici dobljene rastlinske mešanice. Vreli nekaj minut v pol litra vrele vode. Po tem se v infuzijo doda janež in kuhamo še deset minut na peči.
Valerian
Valerijska zelenica je ena od možnosti za zdravljenje trebušne distenzije.
- Valerian Root (Valeriana officinalis) - 25 gramov
- Mint 50 gramov
- Seme kopra (Anethum Graveolens) 50 gramov
- Kamilica - 50 gramov
Valerian (koren) je mogoče kombinirati z meto in kopitom. Prva dva zelišča naj bi bila 50 gramov, zadnja pa 25 gramov.
Iz pripravljene mešanice vzemite 2 velika žlica, dopolnite s skodelico vode in namočite 20 minut. Infuzija se jemlje trikrat na dan.
Alternativa je mešanje valerijskega korena (20 g) z:
- Mint - 40 gramov
- Kopriva - 60 gramov
- Koren Calamus (calamus) - 20 gramov
- Lupinarsko lubje (buckthorn) - 60 gramov
Pripravite decokcijo žličke zeliščne mešanice in dva kozarca vode. Zmehčajte deset minut, nato napolnite in vzemite le, kadar je to potrebno.
Ginger
Od antičnih časov je bil ingver uporabljen kot sredstvo za lajšanje želodčnih krčev, tvorjenje plina in napihovanje.
V čaju, ki ga porabite, dodajte žličko naribanega korena.
V ta namen je lahko ingver v ekstraktu alkohola. Razredčite 20 kapljic v malo vode ali soku.
Cimet
Pol ure čajne žličke cimeta se raztopi v kozarcu tople vode + žlico medu - takoj pomaga, če piha želodec. Vsako jutro jemljete na prazen želodec.
Kardamom
Zdravljenje kardamoma je še en način, da se ne zmehčate. Izboljšuje delo želodca in izločanje žolča, pomirja koliko in zmanjša otekline.
Vzemi skodelico aromatičnega čaja iz te zelenjave trikrat dnevno. Lahko ga kombiniramo z koperjem in / ali janežem.
Olje iz te začimbe je dobro za masažo okoli popka.
Začimbe spodbujajo hitrejše praznjenje debelega črevesa, zato je zelo učinkovito proti zaprtju.
Horsetail
Pri bruhanju z visoko kislostjo se priporoča naslednja kombinacija konjske žime (20 g):
- sladek 30 gr
- kamilica 30 gr
- balzam za limone - 20 gr
Suhe sestavine nalijemo s pol litri vode in kuhamo deset minut. Nastala decokcija je razdeljena na tri dele, ki se vzamejo po obroku.
Mint
Mletje zelenjave se uporablja v več variantah, ko piha želodec. Lahko jo vzamete v obliki kapljic (tinkture) trikrat na dan, 15-20 kapljic alkoholnega ekstrakta, raztopite v majhni količini vode.
Lahko poskusite naslednje zeliščne kombinacije:
- Mint (morda začimba) - 40 gr
- kopriva - 40 g
- kalamus - 20 gr
- lubja - 6o g
- koren regrata - 20 gr
- valerijski koren - 20 gramov
Za pridobitev odmerka vzemite dve žlici zmesi in počakajte deset minut v dveh kozarcih vode. Če je stanje zelo resno, vzemite do pet skodelic na dan.
Pijača izboljša prebavne aktivnosti, zaradi česar zaprtost izgine.
To je posledica travne trave, ki ima močan odvajalni učinek. Hkrati mete zelišč lajša želodčne krče in ustavi koliko.
Melissa
Melissa čaj (Melissa officinalis) je odlično sredstvo za nelagodje v želodcu. Zeliščna zelenjava poteka s kamilico, meto, komaricom, koperjem in ingverjem. Po jedi pijte skodelico čaja iz teh zelišč.
Origano olje
Origano masažno olje zmanjšuje želodčne krče in napihnjenost. Naredite to zjutraj in zvečer in kmalu občutite učinek.
Apple kis
Raztopite žlico jabolčnega kisu v kozarcu tople vode in jo vzemite, da se ne otežite. Dodajte žlico medu. To naredite pred vsakim obrokom. Ocetna kislina aktivira prebavni proces.
O avtorju: Leonid Katz
Visokošolsko izobraževanje, specialiteta - biotehnologija in farmacevtski izdelki. Živim v Izraelu.
Folk sredstva za napihovanje in plin
Abdominalna distanca se imenuje proces povečanega plina, ki se pojavi v prebavnem traktu.
Patološki pojav se pojavlja pri žvečenju in prebavi produktov, ki so bili pojedli in niso imeli časa, da bi naravno prišli iz telesa.
Pri zdravih osebah je gastrointestinalni trakt napolnjen s specifično količino plinov, katere število in narava ustreza starosti moškega ali ženske, njihovemu življenjskemu slogu in prehrani.
Idealna možnost je situacija, kjer je več plina koncentrirano v želodcu in debelo črevo, manj pa v tankem črevesju.
Izčrpanost, kot jo ljudje imenujejo trebušna distenzija, spremljajo zelo neprijetni simptomi in daje osebi precejšnje nelagodje.
Če pride do pogostosti nastajanja plinov, lahko to kaže na razvoj bolezni prebavil.
Če imate bolečine, morate nemudoma obiskati zdravnika za diagnozo in določitev ustreznega zdravljenja.
Mnogi zdravniki priporočajo svojim pacientom, da uporabljajo ljudska zdravila za napihnjenost.
Zanimivo je dejstvo, da se abdominalne distenzije pogosto pojavijo zaradi patoloških procesov v tankem črevesu, debelem črevesju ali trebušni slinavki.
Poleg tega je nastajanje plinov povezano z dysbiosis ali nepravilno prebavo hrane.
Simptomi napihnjenosti
Oteklost pri ljudeh se kaže na različne načine. Najpogostejši simptom je otekanje želodca ali črevesja, ki ga spremljajo bolečine vlečnega ali krvavega.
Poleg teh simptomov lahko bolniki doživijo tudi naslednje neugodje:
- Huda težava v želodcu.
- Driska
- Izguba apetita
- Pogosto smrdljivo belching.
- Heccups
- Zgaga.
- Slabost in bruhanje.
Zdravljenje se najpogosteje izvaja s pomočjo antibiotikov in fizioterapije.
Toda v primeru, da proces abdominalnega distanciranja ne spremlja drug simptom, ni potrebno obiskati specialista, ker se lahko s problematiko obvladate s pravnimi sredstvi.
To so ljudski recepti, ki vam bodo pomagali znebiti napihnjenosti in ne škoditi telesu.
Kako zdraviti flatulenca doma
Ko se oseba obrne na specialiste z zgoraj naštetimi simptomi, mu je predpisano celovito zdravljenje z zdravili za zdravljenje v kombinaciji s tradicionalno medicino.
Mnogi zdravniki priznavajo visoko učinkovitost zdravil na recept, ki se prenesejo iz generacije v generacijo.
Folk decoctions in infuzijo semen je dovoljeno piti z manifestacijo tvorbe plina pri odraslih in pri otrocih, saj hitro odpravijo neprijetne simptome in lajšajo bolečine v trebuhu.
Strokovnjaki ponujajo seznam najučinkovitejših receptov, ki se borijo proti kopičenju plinov v prebavnem traktu. So:
- Čaj kamilice je učinkovito sredstvo za odpravo napenjanja, ki normalizira črevesje, ubija vse vnetne procese v telesu, odpravlja bolečino in odpravlja spazme. Najpomembnejša stvar - zmanjšuje plin.
Eno žlico farmacevtske kamilice je treba vliti s kozarcem vrele vode in ga infundirati približno 30 minut. Nato napolnite in popijte 100 mililitrov večkrat na dan. To je najbolje storiti zjutraj in zvečer. - Surovi krompirjev sok se dobro ukvarja tudi s postopkom nastajanja plinov. Ima pozitiven učinek na črevesni črevesni črevesni črevesni črevesni črevesni črevesni sistem, obnavlja zaščitno membrano želodca in razbremeni telo akumuliranih toksinov.
Sok iz enega krompirja je treba stisniti in piti takoj po nočnem počitku. Strokovnjaki priporočajo, da se po tem, ko si vzamejo sredstva, nekaj časa ne bodo začeli trdo delati, temveč bodo počivali telo.
Potek zdravljenja s krompirjevim sokom traja 10 dni, po katerem mora biti odmik nekaj dni. Po prekinitvi se lahko nadaljuje z nabrekanjem. - Ginger se šteje za eno najbolj priljubljenih sredstev za napihnjenost. Dovoljeno je jesti suro ali dodati kuhano hrano.
Ločeno je treba reči o ingvernem čaju, ki izboljša prekrvavitev krvi in prispeva k hitri presnovi hrane. Čaj ščiti črevo iz fermentacije in vsebuje veliko vitaminov in mineralov.
Vzemite 1 žlico suhega ingverja, prelijte jo z vrelo vodo in vztrajate pol ure. Uporabite to orodje zjutraj, nekaj minut pred obroki. Da bi dosegli večjo učinkovitost, lahko dodate mint ali cimet čaju. - Decokcija na listih kovnice ugodno vpliva na celotno človeško telo. Peppermint razbremeni vnetje, pomirja živce, odpravlja spazme in se pogosto uporablja v obliki anestezije.
Običajno je piti poprove mete, ko se pojavi zgaga, napenjanje in slabost.
Vzemite 2 žlici posušenih listov mete, nalijte jih 200 ml vrele vode in pustite 20 minut. Nato filtrirajte in pijte ves dan. - Infuzija semena korenja omogoča prilagoditev delovanja gastrointestinalnega trakta in odstranitev močnega tvorjenja plinov v črevesju. Tak zdravilo obravnava zgage, brazgotinjenje in želodčne krče.
Seme korenja moramo drobno nasekljati in jih večkrat na dan vzeti v čajno žličko, sprati s toplo vodo. - Dill vode bo pomagal znebiti odvečnih plinov in zmanjšati mišični krči. Poleg tega se to orodje šteje za choleretic.
Nekaj žličk posušenih semplerjev se polije z vodo, ognjeno in praženo približno 15 minut. Potem pustite, da se nabijejo in presejejo skozi gazo. Pijte 100 mililitrov večkrat na dan pred obroki. - Čebelji med iz svojega čebelnjaka je sposoben delati čudeže in izboljšati delovanje vseh telesnih sistemov. Izloča napenjanje z zmanjšanjem motenj v črevesju.
Med lahko jedo v svoji naravni obliki, dodano čaju ali decoctions. - Sladkorna pesa je bogata z vitaminom B in R. V svoji sestavi vsebuje veliko elementov v sledovih in pomirja razdraženo črevo.
Pesa se jedo tako sveže kot kuhano. Sok je zelo uporaben. Vendar je treba upoštevati dejstvo, da je pri zdravljenju oteklin primerna uporaba le sveže in velike pese. - Olje iz lanenih semen se šteje za vir omega-3. S tem lahko dobro okrepite imunski sistem, se borite proti manifestaciji zgage, trebuhu in plinu v želodcu. Ena od glavnih prednosti orodja je odpraviti posledice zastrupitve telesa s toksini.
Olje se vzame za pitje 1 čajna žlička takoj po spanju. Poleg tega se lahko doda v solato ali glavno jed. - Zdravilna komodica olajša spazme in vsebuje veliko kalcija, cinka in kroma. Hitro se ukvarja z bolečino in koliko v črevesju.
Jagode je mogoče jedo v poljubni količini: dodajte v solate ali omake.
Vsi ti recepti so na voljo vsaki osebi ter ceni in načinu nakupa. Mnoge sestavine ljudskih receptov rastejo na vrtu poletnih prebivalcev, zato za tovrstno zdravljenje ni treba veliko porabiti.
Nekaj več receptov od ljudi
Toda to ni celoten seznam učinkovitih sredstev za napenjanje. Zdravilci na zalogi, obstaja veliko različnih skrivnih rep in infuzij, ki se zlahka spopadajo s problemom. Tukaj je nekaj:
- Soda in limona. Kombinacija teh izdelkov vodi do nepričakovanih rezultatov: brazgotinjenje, zgaga in bolečine v želodcu hitro izginejo.
Treba je vzeti žličko sode, dodati sok iz limone in raztopiti zmes v 200 mililitrih prečiščene vode. Odpravite zdravilo pred obroki. - Uporabite zbirko več zelišč. Znani ljudje pripravljajo timijan, balzam, limono, kamilico, kumino in valerij v enakem odmerku. Vse dobro premešamo in vlijemo 0, 5 litrov vrele vode.
30 minut položite na temnem mestu, filtrirajte in pijete pol skodelico 4-krat na dan. - Basil, ki ga vsi štejejo za primerne samo za začimbe, je odlično sredstvo za zatiranje napenjanja.
Zeleni se lahko jedo sveže, se lahko dodajo pri kuhanju juh, se lahko uporabljajo kot ena od sestavin za decoction. - Hitro se znebite črevesne kolike in pomagajte propolisu. Moramo vzeti vezi čebel, jo žvečiti in jesti. Propolis lahko uporabite za pripravo alkoholnih tinktur.
- Pelin se je vedno štel za travno grenko travo. Ni vsakdo ve, da lahko pomaga pri zdravljenju črevesnih bolezni. Ampak edino opozorilo - otrokom je prepovedano zdraviti otroke.
Treba je nalijte majhno količino suhe trave s 100 mililitrov vrele vode, počakajte 7 ur in pijte. Čeprav ima izdelek odvraten okus, njegova učinkovitost potisne ta problem v ozadje. - Zbirka zelišč. Plodovi gorskega pepela, listi meta, valerijskega korena so vzeti v enakih razsežnostih, vlili vrelo vodo in pustili sami 25 minut.
Piti zdravilo za patologijo trebuha zjutraj in zvečer 100 ml.
Ne zanemarite popularnega znanja in dajete prednost izključno medicinskim zdravilom. Navsezadnje so vse sestavine, ki se uporabljajo v tradicionalni medicini, popolnoma naravne.
Ampak tukaj je treba zapomniti, da je veliko ljudi alergično na zelišča. Zato se morate pred uporabo zdravila posvetovati s svojim zdravnikom.
Drugi načini zdravljenja patologije
Zdravljenje napihnjenosti se lahko izvaja na različne načine. Toda, najprej je treba določiti točen vzrok tega pojava.
V primeru, ko s pomočjo priljubljenih metod ni bilo mogoče rešiti težave, je vredno posvetovati z zdravnikom.
Zdravniki lahko poleg tradicionalne medicine priporočajo še nekaj točk, da bi se izognili napenjanju. So:
- Varna prehrana. V primeru težav s prebavo bi morali telo počivati. Najbolj pravilna odločitev je zagotoviti varčen način vnosa hrane, ki vključuje uporabo pire hrane brez različnih začimb in aditivov.
Da bi se izognili draženju želodca in črevesja, je treba opustiti polizdelke in hitro hrano. - Fizična dejavnost Tradicionalni zdravilci so vedno priporočali svojim pacientom, da živijo v gibljivem življenjskem slogu. Športne dejavnosti pozitivno vplivajo na celotno telo.
Upoštevajte vsa zgornja priporočila, sledite navodilom zdravnika in redno uporabite sredstva, podedovana od starejše generacije, lahko pozabite na plin in napenjanje v trebuhu.
Zdravljenje tradicionalne medicine je že dolgo priznano v medicini in se pogosto uporablja kot dodatna terapija za glavno zdravilo.
Zaradi dobrih rezultatov lahko varno uporabljate odjeke in infuzije za bolečino in nelagodje v trebuhu, ki jih povzroča napenjanje in povečana napenjanja v črevesju.