Koristna ovsena kaša, kuhana v počasnem kuhalniku

Ne, ne hitite, če želite prebrati ta recept še! Zavedamo se, da večina vas še vedno spominja na sivo mačo vrtca, ki nejasno spominja na kašo. In kako ji je uspelo tako kuhati?

Pravzaprav je ovsena kaša precej okusna kaša, poleg tega pa vsebuje celo vrsto koristnih snovi - folno kislino, vitamine skupin A in B, da ne omenjamo železa in kalcija.

Današnji recept je preprost za kuhanje - v resnici je vse, kar morate storiti, je, da vse sestavine za kašo v štedilniku in počakajte na okusen zajtrk.

Mimogrede, ovsena kaša je skoraj edina kaša, ki jo je mogoče takoj kuhati, ampak izberite funkcijo »Odloženi začetek« ali »Časovnik« in se prepričajte, da se kaša ne spremeni v isto jedrsko pasto, ki je vsakomur ne maram toliko. Zvečer so natovorili izdelke - in zjutraj uživajte v okusnem zajcju ovsene kaše.

Preden začnemo kuhati v skladu z našimi fotografskimi navodili, je vredno naučiti nekaj kulinaričnih trikov pri kuhanju ovsene kaše v počasnem kuhalniku:

  • Če kuhate kašo ne iz ovsene kaše, ampak iz ovsene kaše (ko je zrnje očiščeno in poravnano s cvetnim listom), potem izberite sorto, ki bo kuhala vsaj 30 minut.
  • Z ovsenim krompirjem ne smete izbrati, ker najprej praktično ne vsebujejo hranil, in drugič, če kuhate takšne kosmiče v počasnem kuhalniku, boste dobili nekaj pire.
  • Mlečna kaša v počasnem kuhalniku bo zahtevala več tekočine, kot če bi ga kuhali v ponvi, ker v procesu kuhanja v več skodelici ovsena kaša popolnoma niha. Idealno razmerje za izdelavo kašice je 1 multi-ovsena kaša za 4 več kozarcev tekočine.
  • Poseben odtenek kuhanja v počasnem kuhalniku - kuhinjski pomočnik bo kuhal brez vrenja. Zato je bolje uporabiti pasterizirano ali sterilizirano mleko in filtrirano vodo.
  • V že določeni kaši je treba dodati različne dodatke v obliki sadja, jagodičja ali kosov čokolade. Izdelki, vključeni v počasno kuhališče med kuhanjem, bodo prekuhani, ovsena kaša v počasnem kuhalniku pa lahko postane neuporabna v barvi.

Mlečna kaša v počasnem kuhalniku

Četrtek, 5. november 2015

Okusen in zdrav zajtrk mora biti tudi hranljiv, ker je prvi obrok najpomembnejši dan. Osebno se mi zdi, da je mleko ovsena kava za to popolna. Moji otroci so zelo naklonjeni zdrobi, vendar jih redko kuham. Ovsena kaša na mleko se je tudi zaljubila in zdaj prosijo, da jo naredijo.

In to kuhanje lahko kuhate ne le na peč, temveč tudi v počasnem kuhalniku - dajte vse potrebne sestavine v skledo, vklopite napravo in pojdite na svoje poslovanje. Jasna prednost kuhanja ovsene kašice za mleko v počasnem kuhalniku je dejstvo, da ni potrebno, da bi se vmešavala, da se ne bi opekla.

Mimogrede, takšna kaša je popolna ne le za jutranji obrok. Lahko se kuhamo in postrežemo za popoldanski čaj ali celo večerjo. Mlečna kaša je sama po sebi dobra, vendar jo je mogoče še dopolniti s kandiranim sadjem in drugim suhim sadjem, medom, oreški, semeni.

Korak po korak recept za ovseno kašo na mleko, predlagam za počasno kuhališče - imam zelo preprost model Scarlett SC-411. Moč aparata je 700 vatov, volumen posode pa je točno 4 litre. Odvisno od moči vašega pomočnika se lahko čas kuhanja žit nekoliko razlikuje.

Ovsena kaša v počasnem kuhalniku

Kaša je vedno veljala za aristokratsko jed, ki je bila na voljo za družine visokih oseb za zajtrk. Danes jutranjo posodo danes ni manj priljubljena, zlasti v otroških in zdravstvenih ustanovah, pa tudi v navadnih družinah. Najpogosteje za pripravo takšne kašice uporabljajo ovseno kašo, sicer imenovane hercules. So zelo močno sploščene (do debeline dobesedno 1 mm) ovsenih zrn. Potrebno je zelo malo časa, da kuhamo kašo iz takšnih kosmičev, včasih je dovolj, da na njih nalijemo vrelo vodo, počakamo malo in kaša je pripravljena. Če pri kuhanju kašice na peči v posodi je potrebno zaščititi grmičevje (tako, da ne "pobegniti") in premešati (tako da ne zažge), potem pa je ovsena kaša v počasnem kuhalniku veliko lažje kuhati.

Dovolj je le, da ga damo v posodo aparata, dodamo druge sestavine, premešamo in zaženemo želeni program (to je lahko mlečni kašelj ali Pilaf, Multipovar ali žita). Za pridobivanje kašice zmerne debeline je potrebno upoštevati razmerje žit in tekočin (mleko in / ali voda) 1: 4. Če potrebujete tanjšo kašo, dodajte malo bolj tekoče baze in, nasprotno, če vam je všeč zelo gosta kaša (tako da žlica stoji), zmanjšajte količino tekočine. Odličen dodatek k končnemu ovsenomu mesu je lahko maslo, nekaj marmelade, rozin, oreškov, jagodičja ali kosov sadja.

  • ovseni kosmiči (valjani oves) - 1 večkratno steklo;
  • voda in mleko - dve večkratni očali (obe sestavini lahko vzamete v različnih razsežnostih, dokler na splošno obstajajo 4 več kozarcev tekočine);
  • sladkorni pesek - žlica;
  • maslo - 20 g;
  • sol - nekaj kosov.
  • Čas kuhanja - največ 30 minut.
  • Število obrokov - 2.

Ovsena kaša v receptu za počasno kuhanje s fotografijo:

Ovseno kašo nalijemo v čisto, suho skledo multicookerja, nato pa v njej pošljemo sladkor in sol. Po želji lahko dodate vanilijo ali cimet.

Mleko z vodo zmešajte v majhni ponvi, jo segrevajte na peč in nalijte kosmiče v vročo mešanico. Zahvaljujoč temu ukrepu bo Hercules hitro izhlapel in kuhal. Toda, če ste preveč leni za segrevanje, lahko z vodo in mrazom vlijemo v skledo.

Nato vrzite kos masla, premešajte vsebino posode, pritrdite posodo za vročino na vrh (to preprečuje, da bi se mleko zmanjkalo), zaprite pokrovček multicookerja in zaženite program mlečne kaše 25 minut.

Po končanem delu kuhinjskega pomočnika lahko takoj (če ni popolnoma dopuščen) odprite počasi kuhalnik, vzemite skodelico pripravljene kaše in položite na plošče. In ali ga boste dopolnili z nečim ali ne, se odločite za sebe.

Korak po korak recept s fotografijo posebej za spletno stran Nasičene družine. S spoštovanjem, Irina Kalinina.

Ovsena kaša v počasnem kuhalniku - recepti s fotografijami. Kako kuhati kašo v mleku ali vodi v počasnem kuhalniku

Najbolj priljubljena in uporabna kaša na svetu je narejena iz ovsenih zrn. Ne samo energizira zjutraj, temveč tudi preprečuje nastanek srčne bolezni, normalizira nivo sladkorja v krvi in ​​hrani telo vitaminom. Vendar ga vsi ne želijo kuhati, ker je treba kuhanje stalno spremljati. Vse postane lažje, če ima kuhinja pametne naprave.

Kako kuhati ovseno kašo v počasnem kuhalniku

Preden začnete kuhati s pomočjo sodobnega kuhinjskega pripomočka, je pomembno, da preberete navodila, preberite knjigo receptov, ki je pogosto vključena v napravo. Podroben vodnik vam bo pomagal izkoristiti vse razpoložljive funkcije, pripraviti res okusno in zdravo hrano. Vendar ne pozabite na splošna načela kuhanja te posode. Za ovseno kašo so:

  • Posoda ni treba kuhati z margarino. Dodajanje olja bolje - to bo kašo dišeče.
  • Ovsena kaša v počasnem kuhalniku mora stati 5-10 minut po koncu programa, nato pa postane mehkejša.
  • Če želite kuhati ovseno kašo v počasnem kuhalniku, morate izbrati prave kosmiče. Iz "Hercules" dobite debelo, bogato jed in iz glave "Extra", čeprav je hitro kuhano, se izkaže za vodo kašo.
  • Kako kuhati ovseno kašo v počasnem kuhalniku? Mleko ali voda je vsakdo posel. Na vodi se bo izkazalo za prehransko in nizko kalorično, vendar je žita, kuhana v mleku, bolj hranljiva. Če nimate posebne šobe proti vrenju, nato narišite krog z oljem na skledi.
  • Morali bi vedeti, da je za kuhanje jedi potreben pameten avto bolj tekoč kot pri kuhanju na peči. Nalijte vodo ali mleko s hitrostjo 3 kozarčkov tekočine na 1 skodelico žit.

Ovsena kaša v Redmondu Multivarke

Redmond je rusko podjetje, specializirano za proizvodnjo kuhinjskih pripomočkov. Najpreprostejši modeli te blagovne znamke lahko vsebujejo do 16 samodejnih funkcij, modernejši pa imajo do 24 programov. Ovseno kašo v multmondooku Redmond kuhamo v načinu "riž - ajda - žita". Časi sami postavlja pametno napravo. Na bolj sodobnih modelih lahko zajtrk kuhamo v programu "Milk kaša" v samo 30 minutah.

Ovsena kaša v Panasonic multicooker

Posebnost večine Panasonicovih multivarkov je, da te naprave omogočajo otroku kuhanje. Programi jedi se imenujejo "Hrana za otroke" ali "Mlečna kaša". Res je, da so hrana v teh oblikah kuhana nekoliko dlje kot ponavadi. Ovseno kašo v Panasonic multicookerju bo kuhano v 40 minutah, hkrati pa bo oves iztekel razvararym in obdržal vse koristne lastnosti.

Ovseno kašo na mleko v večslojnem polarju

Proizvajalci Polarisovih kuhališč so skrbeli za zajtrk za svoje stranke in razvili program Ovsyanka. Pri izbiri tega načina naprava samodejno nastavi temperaturo segrevanja sklede in časa kuhanja. Vendar pa nekatere gospodinje verjamejo, da je ovsena kaša ovsena prekomerna, zato raje uporabljajo funkcijo "Chef". Za ovseno kašo na mleku v multicookerju Polaris se je po izboru tega programa ročno nastavil način ogrevanja na 90 stopinj in nastavil čas kuhanja 10-15 minut.

Ovsena kaša z več ovratnicami - recept

Okusen in zdrav zajtrk je lahko drugačen. Na primer, če kuhate ovseno kašo v počasnem kuhalniku z mlekom in pustite, da se nekaj časa zadržijo v načinu ogrevanja, bo prišlo do občutljivega okusa praženega mleka. Poleg tega lahko dodate oreške, suhe slive, rozine, sveže jabolke ali suhe marelice. Mnogi ljudje raje kuhajo kašo, mešano z drugimi žiti. Poskusite pripraviti svoj recept za ovseno kašo v počasnem kuhalniku in mešati dve ali tri vrste žita hkrati. Naslednje metode kuhanja okusnega zajtrka vam bodo pomagale pri odločanju.

Ovsena kaša na vodi v počasnem kuhalniku

  • Čas kuhanja: 30 minut.
  • Vrtnice: za 8 oseb.
  • Kalorijske jedi: 95 kcal.
  • Namen: posoda za zajtrk.
  • Kuhinja: evropska.
  • Težava pri pripravi: enostavno.

Ta recept za ovseno kašo v počasnem kuhalniku je najpreprostejši in hkrati nenavaden. Poseben okus damo navadni jed po kislo-sladkih jabolkah. Takšen zajtrk je mogoče kuhati na peč, vendar je s pametnim strojem in zakasnjenim zagonom lažje. Poskrbite za pripravo izdelkov iz večera: odlepite jabolka, izmerite žita in jih položite v skledo. Časovnik nastavite na 8 zjutraj, okusen obrok pa bo pripravljen za vaše prebujanje. Pri pripravi v skladu s tem načelom je treba upoštevati naslednje: oves je treba jemati s surovo paro, ki jo kuhamo več kot 10 minut.

  • Hercules flakes - 2 tbsp;
  • voda - 6.
  • sladkor - 3 tbsp. l.;
  • rozine - 30 g;
  • jabolka - 2 kos.
  1. Mešajte narezano sadje, žita in rozine, jih dajte v skledo.
  2. Napolnite vsebino z vodo, sezono s soljo, po okusu dodajte sladkor.
  3. Vklopite napravo in na zaslonu izberite način "Kaša".
  4. Takoj, ko je ovsena kaša na vodi v počasnem kuhalniku, odprite pokrov in dodajte maslo.
  5. Posodo pustite stati 10 minut in nato postrezite. Po želji lahko dodamo med, marmelado, kondenzirano mleko ali sadje.

Kaša na mleku v počasnem kuhalniku

  • Čas kuhanja: 30 minut.
  • Vrtnice: za 4 osebe.
  • Kalorijske jedi: 170 kcal.
  • Namen: zajtrk.
  • Kuhinja: evropska.
  • Težava pri pripravi: enostavno.

Ovsena kaša v počasnem kuhalniku z mlekom se hitro, enostavno in popolno skuhajo za otroka. Nakup pakiranja pasteriziranega mleka s povprečnim odstotkom vsebnosti maščobe in uporabite kuhano ali preskočeno vodo skozi kuhinjski filter. Iz dišečih in okusnih dodatkov lahko izberete jagode, ribez, borovnice. Če ta jagodičja ni sezonska, uporabite vsa razpoložljiva suha sadež - rozine ali suhe marelice.

  • "Hercules" - 80 g;
  • polno mleko - 1 žlica;
  • voda - 1 žlica;
  • sol - ½ tsp;
  • sladkor - 2 tbsp. l.;
  • maslo - 30 g
  1. Pijte žita, sladkor in sol na dno sklede.
  2. Mešajte mleko z vodo in nalijte tekočino.
  3. Zaprite pokrov in nastavite mlečno kašo, kuhanje ali riž.
  4. Odvisno je od načina, kako izberete, koliko bo ovsena kaša na mleku v počasnem kuhalniku kuhana. Običajno je ta postopek dan 10 do 30 minut.
  5. Preden postrežete na vsaki plošči, morate dati kos masla ali medu. Če ne nameravate takoj porabiti celotnega dela kaše, lahko ostanejo v posodi do jutra, vendar najprej morate vklopiti način za predgretje.

Ovseno kašo s bučo v počasnem kuhalniku

  • Čas kuhanja: 20 minut.
  • Vročine: za 2 osebi.
  • Kalorijske jedi: 132 kcal.
  • Namen: zajtrk.
  • Kuhinja: evropska.
  • Težava pri pripravi: enostavno.

Namesto mleka lahko uporabite kremo z nizko vsebnostjo maščob, razredčeno z vodo. Iz te tretma se bo izkazalo ne samo okusnejše, temveč tudi bolj zdravo. Krem vsebuje veliko maščob, beljakovin in vitaminov, pa tudi kalcija, kar je potrebno za kosti in zobe. Če želite zajtrk čim bolj zdrave, lahko dodate kuhano celulozno kašo, jabolka - izbirate. Kako kuhati kašo v počasnem kuhalniku z bučo in mlekom, se naučite iz naslednjega recepta.

  • "Hercules" - 100 g;
  • voda - 1 žlica;
  • tekoča krema - 1 žlica;
  • sol - 1 tsp;
  • sladkor - 3 tbsp. l.;
  • bučna pulpa - 150 g;
  • olje - 25 g;
  • Parene rozine - 45 g.
  1. Na majhne kocke odrežite bučno pulpo, prestavite na dno posode in pokrijte s kremo, razredčeno z vodo.
  2. Zaprite pokrov in na zaslonu izberite mleko.
  3. Po 10 minutah odprite pokrov naprave, nalijte grunde na bučo, dodajte sladkor in sol.
  4. Če vam je všeč bolj občutljiva tekstura, nato pa pred dodajanjem žit, zmešajte bučo z mešalcem.
  5. Dodajte rozine, zaprite pokrov in nadaljujte kuhanje 5 minut.
  6. Pred vročitvijo ovsena kaša s bučo v počasnem kuhalniku mora stati še 5 do 7 minut.
  7. Če ne načrtujete takoj po zajtrku, bo predgrevanje pripomoglo k ohranjanju temperature.

Ovsena kaša v multivariatnem mleku - 6 receptov

Ovsena kaša v multivariantnem mleku je priložnost, da hitro in brez težav dobite pravi bogat in zdrav zajtrk. Konec koncev je vedno bolje, da kuhamo posodo kot nalijemo izdelek instant kuhanja.

Klasična kaša v multivariatnem mleku

Recept za ovseno kašo v počasnem kuhalniku je precej preprost.

Potrebovali boste najmanj izdelkov in časa.

Sestavine za kuhanje:

  • en kozarec ovsene kaše;
  • žlico sladkorja;
  • maslo po okusu;
  • ščepec soli;
  • tri koze mleka.

Postopek kuhanja:

  1. Mi vlijemo kosmiči v posodo multicooker, takoj po sladkorju, maslu in malo sol po vaših željah.
  2. Izpolnite vso določeno količino mleka in vklopite napravo v načinu "Kaša" samo 15 minut.
  3. Po tem času je posoda popolnoma pripravljena za jesti.

Recept za otroka

Ovsena kaša za dete po ovom receptu je nežna.

Lahko ga dajemo tudi dojenčkom enoletne starosti.

Potrebni izdelki:

  • kozarec posnetega mleka;
  • 130 gramov ovsene kaše;
  • maslo in sol po vašem okusu;
  • 3 žličke. sladkor

Postopek kuhanja:

  1. Krpice dobro operemo in jih zalijemo v posodo za večkratno posodo.
  2. Napolnite jih z mlekom, potresemo s soljo in ustrezno količino sladkorja, premešamo.
  3. Počasno kuhalico vklopimo v način "Kaša" in počakajte, da se vsebina sklede začne kuhati, ne da bi zapirala pokrova.
  4. Takoj, ko se postopek začne, spustimo pokrov in ga prinesemo do konca programa.
  5. Po tem položite maslo, premešajte in pustite posodo še 10 minut v načinu "Ogrevanje".

Z dodatkom banane

Banana ovsena kaša je dišeče dišeča jed. Banana se skoraj raztopi v kaši, zaradi česar je mehka in nežna.

Potrebni izdelki:

  • štiri kozarce mleka;
  • ena velika in zrela banana;
  • kozarec ovsene kaše;
  • 2 tsp. sladkor;
  • sol in olje po vaših željah.

Postopek kuhanja:

  1. Lupine položimo v skledo počasnega štedilnika, takoj damo malo soli, sladkorja, kos masla in vse z mlekom prelijemo.
  2. Banana, najbolje je, da se raztezate z vilicami ali razbijete v mešalniku, tako da v posodi ni nobenih grudic.
  3. Dodajte banansko pire ostalim sestavinam in vklopite multicooker v načinu "Kaša".
  4. Po koncu programa se lahko oatmeje postrežejo.

Kaša na mleku v počasnem kuhalniku

Če želite zelo hitro kuhati kašo zjutraj, lahko pred spanjem skrbite za vse. Dovolj je, da izvedete nekaj dejanj in do trenutka, ko se boste zbudili, vas bo dišava že čaka.

Potrebni izdelki:

  • sol, sladkor in maslo po okusu;
  • tri koze mleka;
  • en kozarec ovsene kaše.

Postopek kuhanja:

  1. Ovsena masa se vlije v skledo, sladkor poželite, odvisno od tega, kako vam je ljubša sladka jed.
  2. Na isto mesto pošljemo ščepec soli in kos masla in mleko napolnimo vse sestavine.
  3. Vklopite počasno kuhalo v načinu "Kaša" in takoj pojdite na časovnik.
  4. Oglejte si koliko časa v tem trenutku in štetje, koliko ur nameravaš zajtrk. To številko nastavite na časovniku (na primer po 10 urah) in pritisnite gumb "Start".
  5. Na instrumentni plošči se odšteva odštevanje in lahko ste prepričani, da bo v določenem času dobil vročo posodo.

Kako kuhati z jabolko?

Če želite diverzificirati okus žitaric in ne dodajte toliko sladkorja v to, potem poskušajte zajtrk z jabolko. Najbolje je vzeti zrel in sladek sadje.

Potrebni izdelki:

  • tri koze mleka;
  • kozarec ovsene kaše;
  • dve majhni jabolki;
  • ščepec soli in cimeta;
  • hl sladkor ali okus;
  • 10 gramov masla.

Postopek kuhanja:

  1. Izvlecite jabolka, odstranite jedro in kosite meso na majhne kocke.
  2. Pour mleko, sladkor, kos masla in ščepec soli v skledo. Napravo obrnite v način "Multipovar" na 160 stopinj in vsebino prenesite na vrenje.
  3. Takoj, ko se postopek začne, dodajte ovseno kašo in kuhajte približno pet minut. Nato dodajte cimetove in jabolčne rezine žitnim kosmičem, premešajte in zadržite še eno četrtino uro.

Če funkcija "Multipovar" ni na voljo v multicookerju, najprej uporabite način "Baking" in nato način "Kašice".

Kuhanje s Pumpkin

Potrebni izdelki:

  • 150 gramov buče;
  • sol in sladkor po vašem okusu;
  • kozarec ovsene kaše;
  • tri koze mleka;
  • 20 gramov masla.

Postopek kuhanja:

  1. Pumpkin brez kože, mlet z nožem ali zmeljemo na grobo.
  2. Nalijte mleko v skledo, jo dodajte sladkorju, soli in maslu. Zaspali smo določeno količino ovsene kaše, nato pa pripravili bučo. Vse dobro premešamo.
  3. Vklopite počasno kuhalo v načinu "Kaša" in kuhajte približno 15 minut.

Razlike pri kuhanju v multicookerjih različnih proizvajalcev

Počasno kuhalo za mnoge že dolgo postane nepogrešljiv asistent. Ampak, če ste le začeli uporabljati to tehniko, se lahko zmede, saj vsak proizvajalec ponuja svoj lasten nabor funkcij, od katerih ima vsak lasten rezultat.

  • Na primer, pri cenejših modelih ni časovnika, kar pomeni, da ne boste mogli kuhati kašice z zamudo.
  • Najbolje je kuhati ovseno kašo v načinu "Kašica" ali "Mlečna kaša", odvisno od tega, katera je v vaši napravi.
  • Izkazalo se bo, če uporabljate program "Rice" ali "Ajda".
  • Če želite ovseno kašo z dodatki, na primer z jabolkami ali bučo, se v načinu "Pilaf" sprosti popolna konsistenca.
  • V nekaterih modelih je lahko funkcija "Multipovar" - primerna je tudi za kuhanje kaše. Natančen čas pripravljenosti je znan le po več poskusih, vendar v povprečju od pet do petnajst minut.

Če je kaša zelo debela, to ni problem - dodajte malo več mleka in premešajte. Ne morete skrbeti za pereč, kateri koli multicooker bo s tem problemom sam odgovoril.

Kljub nekaterim razlikam, ne glede na vaš model, draga ali poceni, bo ovsena kaša v počasnem kuhalniku vedno okusna in okusna.

Recepti za ovsena kaša v multicooker: na mleku, s sadjem in drobovjem

Kako kuhati kašo v počasnem kuhalniku? Kako narediti izviren in okusen zajček? Ali je prav za večerjo? Kakšne so tanke uporabe kulinarične pomoči za izdelavo ovsene kaše? Povejmo o niansah kuhanja najbolj priljubljenih in zelo uporabnih žit v počasnem kuhalniku. In ponudili bomo recepte za mleko, z jabolkami, bananami, drobtinami.

Ovsena kaša je ena najbolj nezahtevnih kašic. Toda tudi kaže na "slabo vedenje" v ponvi. Nevarnost kuhanja je potreba po rednem mešanju mase, da se ne zgori. Prav tako morate nadzorovati intenzivnost vrenja, ker žita ljubi, da "pobegne". Ovsena kaša v kuhalniku Polaris, Phillips in drugih kuhinjskih enotah ne bo prinesla teh težav. Toda nekaj odtenkov njegove priprave mora vedeti.

Podrobnosti kuhanja

Pomembno je, da uporabite čisto multicooker za vrenje kosmičev. Najprej morate odstraniti notranji pokrov in izpustiti ventil. Na teh podatkih lahko ostanejo delci vaših preteklih jedi, med segrevanjem pa začenjajo dodeljevati lastno aromo. Če ne želite, da vaš jutranje ovseno kašo diši kot včerajšnja juha iz kreposti kave, ne pozabite temeljito sprati počasnega kuhalnika.

Tukaj je še nekaj skrivnosti, ki bodo kuhanje ovsene kašice v počasnem kuhalniku brez težav.

  • Ne kosite kosmičev. Takoj so pripravljeni za uporabo. Postavite jih v skledo z drugimi sestavinami in vklopite počasno kuhališče.
  • Kontrolni deleži. Kuhanje žit v "kulinaričnem pomočniku" zahteva več tekočine kot kuhanje v ponvi, saj žita v celoti niha. Najmanjša prostornina tekočine je 4 več kozarcev na skodelico žit. V takšnem razmerju bo pap je zmerno debel. Da bo tanjše, bo omogočilo večjo količino tekočine.
  • Odpravite tveganje za "runaway" kašo. Ni vam treba umiti naprave in mize okrog njega, če pripravljate majhen volumen jed. Toda kaša iz ovsa v multivariatni za zajtrk velike družine lahko pobegne. Da se to ne bi zgodilo, nad sestavinami navlažite 5 cm nad vsebnostjo maščob z maslom.
  • Mešajte izdelke. Po polaganju kosmičev in drugih sestavin je treba temeljito premešati. Za to uporabite plastično lopatico.
  • Kuhaj v kašastem načinu. Njeni analogi so "mlečna kaša", "Pilaf". V tem načinu enota ohranja temperaturo 90 ° in 15-20 minut pred koncem načina odklopi deset, kar omogoča maso, da stoji pod pare. Zato ne bodite hitrejši, če želite pred signalom izklopiti počasno kuhališče, tudi če je čas kuhanja 50 minut.
  • Uporabite varno mleko in vodo. Ker mlečno ovseno kašo v počasnem kuhalniku kuhamo brez vrenja, morajo biti proizvodi na začetku varni. Primerno pasterizirano mleko, kuhana ali filtrirana voda.

Mlečni recept

Idealna rešitev za zajtrk je ovsena kaša v Multmondookerju Redmond ali drugemu kulinaričnemu pomočniku. Je nežna, najhlapnejši kosmiči v njej so kuhani mehki. Takšno posodo se lahko samozavestno ponudi otroku, njena mehka tekstura pa bo navdušila najbolj čudovito drobtino. In čas za pripravo izdelkov traja le 5 minut.

  • ovseni kosmiči - 1 skodelica;
  • mleko (ali z vodo 1: 1) - 4 kozarca;
  • sladkor - 2 tbsp. žlice;
  • sol - ¼ tsp;
  • maslo - 10 g;
  • cimet ali ingver - ¼ tsp.
  1. Lupine dajte v posodo, dodajte sladkor, sol, začimbe. Dodajte maslo.
  2. Vlijemo v mleko, ki jo lahko razredčimo z vodo v enakih razmerjih.
  3. Vklopite ustrezen način.
  4. Poskrbite za a la carte tablice takoj po signalu.

Kuhanje za ta recept se lahko napolni na vodo, brez sladkorja. Torej se bo izkazalo najbolj okusno. Da bi ga sladili, dodajte medu ali nekaj suhega sadja v skledo. Odsotnost mlečne maščobe v posodi bo dragocenim vlakninam omogočila intenzivno čiščenje črevesja.

Izvirni recepti

Ovsena kaša v počasnem kuhalniku je lahko izvirna tudi vsak dan. V vašem arzenalu na desetine sestavin, s katerimi lahko preprosto diverzificirajte okus jedi. Na primer, z ovčjim mesom je enostavno kuhati sadje in lahko uporabite poljubne: v poletni sezoni hruške, marelice, breskve, pozimi - jabolka, banane. Nič manj nasičenega bo dobil okus z jagodami (primerno in zamrznjeno). In seveda, kje dodati domače marmelado: jagodo, breskev, šljive - če ne v vašem popolnem zajtrku!

Ponujamo vam nekaj odličnih receptov izvirne ovsene kaše za kulinarično bičko s prašiči.

Z jabolkami

V receptu za ovseno kašo z jabolkami uporabljamo ne samo sveže sadje, ampak tudi jabolčni sok. Zahvaljujoč tej kombinaciji je najbolj izrazit sadni okus.

  • ovseni kosmiči - 1 večkratno steklo;
  • mleko - 2 več steklenic;
  • jabolčni sok - 1 večstranski;
  • voda - 1 večkratno steklo;
  • sladkor - 2 tbsp. žlice;
  • rozine - 50 g;
  • jabolka - 2 velika sadja;
  • Cimet - ¼ h Žlici.
  1. Nalijte toplo vodo nad rozine, pustite 20 minut.
  2. Peel jabolka, chop.
  3. Vlijte v skledo vodo, sok, mleko, zmešajte s sladkorjem in pustite vreti v načinu "Multipovar" pri 160 °.
  4. Pour žitaric, obara za 5 minut.
  5. Dodajte jabolka, rozine, cimet. Tomite 15 minut.

Če v multicookerju ni funkcije "Multipovar", lahko segrejete tekočine v načinu "Baking" in za izdelavo kosmičev izberete način "Kaša".

Z banano

Zelo enostavno jemati ovseno kašo z banano. Vse sestavine preprosto zložite v skledo. Konzistentnost plodov je tako mehka, da se v žitu dobesedno raztopi. In dišava je neizravnana!

  • ovseni kosmiči - 1 večkratno steklo;
  • mleko - 4 več steklenic;
  • maslo - 10 g;
  • sladkor - 1 tbsp. žlica;
  • banana - 1 veliko sadja;
  • sol - ¼ tsp.
  1. Nalij žita v skledo, nalijte v mleko. Dodajte sladkor, maslo in sol.
  2. Olupljajte banano, pire pire v mešalniku. V mase.
  3. Kuhajte v načinu "Kaša", "Mlečna kaša".

Če se banana razreže na rezine, bodo ohranile svojo obliko v končani posodi. V receptu porabimo manj sladkorja zaradi sladkosti zdravega sadja.

S klavničnimi odpadki

Dober recept za jedi, v katerih ovsena kaša ne služi za zajtrk. To je popolna večerja, za pripravo katere je treba uporabiti ne kosmiči, ampak celulozna žita.

  • ovsena kaša - 1 skodelica;
  • govedina (jetra, srce, pljuča) - 300 g;
  • čebula - 1 velika glava;
  • poper, sol - na ščepec.
  1. Operite in kuhajte žito v načinu "Kašice". Čas kuhanja mora biti vsaj 50 minut.
  2. Izperite in zavrite srce in pljuča v ponvi na peči. Spustite jih skozi mlinček za meso.
  3. Zmešajte jetra, lupite in narežite čebulo. Pržite v posodi, sezono s soljo, poprom. Mešajte z mletim mesom iz drugih stranskih proizvodov.
  4. Dodajte meso "preliv" v posodo z več posodami do končne kaše, premešajte, pustite v ogrevalnem načinu 15 minut.

Z uporabo polnozrnatih žit se bo konsistentnost jedila izkrivila. Sestavine mesa omogočajo hranjenje, hranljivo.

Kakšen recept za ovseno kašo v počasnem kuhalniku vam bo všeč, bodo prikazane samo izkušnje. Poskusite pripraviti vsako jed za okusen zajtrk in odlično večerjo!

Trdnost kuhanja okusne ovsene kaše v počasnem kuhalniku

Sodobni pripomočki so postali pomemben element vsakdanjega življenja vsake osebe. Ne gre samo za pametne telefone in tablične računalnike - številne tehnične inovacije so se v kuhinji zavzemale za častno mesto. Med njimi je multicooker, ki ga imajo številne hostese. S tem je kuhanje postalo še lažje, v njej pa so tudi same jedi.

Ovsena kaša je tradicionalna jed za zdravo zajtrk. Omogoča vam vodenje telesa, dovolj časa in dobavo energije za ves dan. V tem gradivu, s pomočjo multicookerja, razmišljamo o tem, kako kuhati to priljubljeno in okusno kašo.

Posebnosti

Zahvaljujoč navodilom lahko kuhate kašo v počasnem kuhalniku, tudi če ga niste nikoli uporabljali. V modelih različnih proizvajalcev se načini kuhanja te ali te jedi lahko razlikujejo, v vsakem primeru pa so splošna načela kuhanja ovsene kaše enaka.

  1. Po zaključku programa je bolje počakati 5-10 minut, da pride kaša - potem se bo izkazalo za bolj nežno.
  2. "Ne boste pokvarili kašice z maslom! ". Bolje je napolniti žitno kašo z maslom, ne pa z margarino - potem bo to ne samo okusnejše, ampak tudi bolj aromatično.
  3. Izberite kosmiči glede na vaše zahteve za končni izdelek. Če želite dobiti debelo, bogato jed, potem ustavite izbiro na "Hercules." Iz "ekstra" Kaška pride ven tanjša.
  4. Izbira tekočin za kuhanje. Če raje kuhate takšno kašo na vodi, potem se ne morete bati za svojo sliko - to je vsekakor naklonjeno. Toda ljubitelji mlečne ovsene kaše dobijo več hranil in so dlje časa nasičeni.
  5. Počasno kuhalo traja dlje kot kuhalnik, hkrati pa posoda prejme bolj skrbno toplotno obdelavo, kar prispeva k ohranjanju vitaminov in drugih hranil. Voda za kuhanje žit bo potrebovala več kot za kuhanje v ponvi: tri na ena.
  6. Ko kuhate ovseno kašo, je pomembno, da uporabite temeljito oprano multicooker in tudi sperite ventil z vodo. To je pomembno, da tuji vonji ne pokvari vonja nežnega ovsena kaša.

Zdaj, več podrobnosti o odtenkih kuhanja to čudovito kašo v multi-modelih različnih modelov.

  1. Redmond. V multicookerju te ruske blagovne znamke so običajno od 16 do 24 načinov. Za našo posodo bo ustrezal program "Rice - Ajda - Žita" ali "Mlečna kaša" (posoda bo kuhana pol ure).
  2. "Panasonic". Takšni pripomočki so ponavadi opremljeni s priročnim načinom za starše otrokih načinov. Uporabite način "Baby Food" ali "Milk Kaša". Boste morali počakati 40 minut, vendar je jed je najbolj razpisan.
  3. Polaris. Na mnogih modelih tega domačega proizvajalca je način, ki se imenuje "ovsena kaša". Vendar glede na povratne informacije kupcev je kaša v tem načinu kuhanja preveč kuhana. Je zelo koristno za želodec, vendar ni tako prijeten okusu. Če želite drugačno doslednost, izberite način "Chef". Če jo izberete, nastavite lastno temperaturo na 90 stopinj in čas kuhanja - 10-15 minut.

V mnogih multikookerjih je aktivna funkcija "Delayed Start", ki vam omogoča, da začnete kuhati s časom. Če želite dobiti kašo ob 7 uri, nastavite pravi čas, da aktivirate program. Ta funkcija je zelo primerna za tiste, ki najmanj časa porabijo za honorarje za delo ali študij in štejejo vsako minuto.

Klasični recepti

Vsakdo lahko privošči preprosto in zdravo ovseno kašo. Še posebej ta posoda pomaga zjutraj. Med delovanjem počasnega štedilnika lahko vsakdo odpre svoj posel brez odstranitve pokrova in mešanja žit, saj čudežna tehnologija odlično opravlja kuhanje samega sebe. Preverite naš izbor preprostih receptov za to jed.

Na vodi

To je najbolj prehranjen in uporaben recept, ki ga zdravniki pogosto priporočajo za bolezni gastrointestinalnega trakta, pa tudi za izgubo teže.

Sestava:

  • instant kosmiči - 160 g;
  • maslo - 1 tsp;
  • voda - 400 ml;
  • sol in sladkor po okusu.

Da preprečite, da bi voda med kuhanjem naraščala in se ne kopičila na pokrovu, lahko posodo z več krtačo namažete z maslom. Zapri zaspi, jih napolnite z vodo. Zdaj jih solimo in dajmo sladkor. Če ste na dieti ali ovsena kaša, boste lahko posodo za mesne jedi, potem sladkorja ponavadi ni. Zdaj morate postaviti želeni način, na primer "Žita" ali "Mlečna kaša".

Če program sam ne nastavi pravega časa, ga nato položite na 15 minut in za bolj nežno in viskozno kašo - 30 minut. Ko počasi kuhajte "mehurji", postavite maslo v kašo in nastavite način "Ogrevanje". Vendar ni treba počakati, dokler se ne konča, lahko počasi kuhate v nekaj minutah in posodo pospravite na mizo.

Na mleko

Ljubljeni, ne samo z otroki, temveč tudi odraslimi, ponavadi vključuje bolj raznolike recepte, saj ne morete primanjkovati dodatkov in vsak ima svoje lastne okuse.

Sestava:

  • ovsena kaša - 1 skodelica;
  • mleko - 1,5 skodelice;
  • voda - 1,5 skodelice;
  • maslo - 30 g;
  • sol, sladkor in dodatke - po okusu.

Pri kuhanju ovsene kaše z mlekom je še posebej pomembno, da na steno posode postavite oljni obroč: to bo zmanjšalo tveganje vrenja mleka. Prav tako morate dati maslo na dnu. Po tem zaspite kašo in jo napolnimo z mlekom, razredčenim z vodo. Tam lahko dodate tudi kremo, ki bo jedu dala še bolj prijeten okus. Glavna stvar je, da je bila tekočina trikrat večja od samih kosmičev.

Kako kuhati kašo iz celih zrn ovsenih?

Priljubljenost ovsene in ovsene kaše je nedvomno. Morda ni nobene osebe, ki jih ni vsaj enkrat poskusila. Vendar pa zaslužijo pozornost tudi jedi iz celih zrn ovsa. Ta kaša se zdi bolj uporabna, saj ohranja vse prednosti zrn. Potrebno je več časa za kuhanje, toda zahvaljujoč počasnemu kuhalniku in kuhanju je hiter.

Sestava:

  • cela ovsena kaša - 1 skodelica;
  • mleko - 3 skodelice;
  • voda - 3 skodelice;
  • sol - 0,5 tsp.

Za zajtrk si privoščite to kašo, kuhanje naj bi se začelo zvečer. Ožesa sperite pod tekočo vodo in čez eno uro sperite zrna, da se znebite škroba, ki jih je pustil. Zdaj postavite oves v počasen kuhalnik, jih posujte s soljo in napolnite z vodo in mlekom v razmerju, ki je naveden v receptu. Obrnite črto v krogu na skledo 5 centimetrov nad vsebino.

Kot ste že ugotovili, postopek kuhanja te posode ne bo hiter, zato nastavite način "Stewing" in nastavite časovnik eno uro in pol. Po zaključku tega časa bo multicooker preklopil na vzdrževanje toplote. Vsak del napolnite z maslom. Dodajte sladkor, če imate raje sladko ovseno kašo ali uporabite nastalo kašo kot stransko krožnik za meso.

Možni dodatki

Ves čas se lahko dolgočasno - ni izjeme, in ovsena kaša. Za raznolikost receptov te koristne jed, uporabite različne dodatke. Hkrati bo običajna kaša igrala na nov način in zahvaljujoč dodatnim sestavinam boste dobili bolj uporaben izdelek.

  • Sadje. Popolnoma dopolnjujejo okus ovsenih kosmov, banan, jabolk, hrušk. Obogatili ga bodo z vitamini in minerali. Ni potrebno eksperimentirati z grozdjem in breskvami, ker jih ni mogoče enostavno absorbirati v kombinaciji s kašo.
  • Jagode. Odlična ideja za sezonsko jed. Z dodatkom jagod, malin, češenj ali drugih jagod v vašo običajno kašo, boste posodo naredili okusnejšo in še bolj zdravo. Za razliko od sadja, jih sploh ni treba rezati. V skalo preprosto dajte pravo količino in jo premešajte, če želite. Pomembno je, da bo vaš tradicionalni zdrav zajtrk postal bolj privlačen za otroka.
  • Oreški in suho sadje. Ti izdelki so skozi celo leto na mizi. Običajno gospodinje uporabljajo suhe slive ali rozine kot dodatek kaši. Če dodate oreške, boste dobili eleganten zajtrk, ki podpira imuniteto, krepi srčno-žilni sistem in omega-kisline, ki so dobre za možgane. Za ta namen so primerni mandlji, lešniki, orehi ali kasete.
  • Draga To je samo skladišče zdravih snovi. Z nadomestitvijo sladkorja z medom boste povečali korist ovsene kaše. Najpogosteje se jedi napolnijo z apnom, akacijo ali ajdo. Toplotna obdelava je škodljiva za medu, zato jo dajte v pripravljeno posodo.
  • Dama. Jam iz češenj, marelice, ribezov in drugih jagodičij in sadja bo kašo naredil veliko bolj sladko. To bo prosilo majhna gospodinjstva, glavna stvar pa ni pretiravati z obleko, tako da jed ne postane "marmelado s kašo".
  • Zelenjava. Uporabljajo se za ovseno kašo manj kot sadje. Najbolj priljubljena možnost je bučna. Ima sladek okus, ki se dobro prilega tej posodi in je še bolj zdravo.

Ovsena kaša daje telesu vlaknaste vlaknine, ki pomagajo organizirati delo prebavnega trakta in se znebiti prekomerne teže.

Vitamini skupine B v svoji sestavi in ​​magnezij krepijo živčni sistem, cink izboljša delovanje reproduktivnega sistema, vitamin E preprečuje staranje in izboljša stanje kože v kateri koli starosti. Priprava takšne kaše pomaga vzdrževati močan kostni sistem in preprečuje nastanek bolezni sklepov.

Če želite več let podaljšati zdravje, je ovsena kaša nedvomno vredna prostora v vašem dnevnem meniju.

Recept za kuhanje ovsene kaše v počasnem kuhalniku, glej naslednji video.

Kaša na mleku v počasnem kuhalniku

Med tistimi, ki imajo radi kruh za zajtrk, ljubitelji ovsene kaše - v manjšini. In to je razumljivo. Mnogi imajo še vedno živahne spomine na ovseni kaši, ki spominja na sivo pasto. V zvezi s tem sem bil "srečen" še več kot drugi: v otroštvu sem zaradi zdravstvenih težav jedel samo ovseno kašo nekaj mesecev. Na vodi, skoraj brez soli in drugih dodatkov. Si lahko predstavljate, kako sem ljubil to nered. Od takrat je minilo veliko let, zdaj pa so mi zdravniki še enkrat predpisali prehransko kašo. Res je, tokrat so mi dovolili skoraj vse dodatke. Zaradi tega sem prinesel ok-zelo okusen recept za ovsene kaše v počasnem kuhalniku.

  • Ovsena kaša - 1 merna čaša
  • Mleko / voda / smetana - 3 volumetrična očala
  • Maslo - 30 gramov
  • Sol - po okusu
  • Sladkor - 1 žlica

Aditivi: vklopite fantazijo - jagode, džem, sadje, čokolado, marmelado, oreščke, kandirano sadje itd.

Način kuhanja ovsene kaše v počasnem kuhalniku

Preden začnete kuhati ovseno kašo, narišem oljni obroč okoli sklede multicookerja - to je potrebno, da se zmanjša nevarnost vrenja mleka. Dno masla je na dnu. Zaspim ovseno kašo - vzamem maščobo, pravijo, da so bolj zdrave, saj bodo ohranjale več hranil. Všeč ali ne, ne morem preveriti, zato bom zaupal informacijam. In prelijte mlečne luske od 50 do 50, razredčene z vodo. Včasih uporabljam smetano - zelo je okusna, vendar nimam vedno kreme, ampak mleko je konstantno.

Zaprem pokrov multicookerja in izberite način "Kaša" - na splošno je ta način zasnovan 40 minut. Vendar menim, da so to napake pri prevajanju, proizvajalci so verjetno pomenili žita, in ti, kot veste, so kuhali že zelo dolgo. Z eno besedo ne bom marinirala ovsena kaša 40 minut. Dala sem 10 minut. In po pripravljenosti čakam še 5 minut - tako da bo kaša ležala. To je dovolj, da se počasi kuhalnik segreje, mleko zavre, in kosmiči dosežejo želeno stanje.

Košo sem postavil na ploščice in začel pričarati - v eni plošči, žetoni marmelade ali črnega marmelado - sam sem jo kuhal - to je za otroka. Mož z oreščki in rozinami, z mangami ali z jagodami.

Smešna zgodba je prišla z jagodami: kuhana kaša in jagode, tam sem mislila, da bi želela otroka zadovoljiti prigrizek. Ni bilo tam. Otrok je videl to delo kulinarične umetnosti matere, odprl svoja usta in naredil veliko reko. Skozi solze in grižljajem, se ni bilo mogoče razstaviti za 5 minut. Z možem in se pomirimo v šoku otroka in izroči: »Odstrani ga! Odstrani tomatooooooryyyy! "

Od takrat, kaša z "paradižnikom" jedem samo zase, in otrok kneadi z marmelado.

Ovseno kašo kuhamo v multitaskalu Vitek VT 4200.

Trdnost kuhanja okusne ovsene kaše v počasnem kuhalniku

Sodobni pripomočki so postali pomemben element vsakdanjega življenja vsake osebe. Ne gre samo za pametne telefone in tablične računalnike - številne tehnične inovacije so se v kuhinji zavzemale za častno mesto. Med njimi je multicooker, ki ga imajo številne hostese. S tem je kuhanje postalo še lažje, v njej pa so tudi same jedi.

Ovsena kaša je tradicionalna jed za zdravo zajtrk. Omogoča vam vodenje telesa, dovolj časa in dobavo energije za ves dan. V tem gradivu, s pomočjo multicookerja, razmišljamo o tem, kako kuhati to priljubljeno in okusno kašo.

Posebnosti

Zahvaljujoč navodilom lahko kuhate kašo v počasnem kuhalniku, tudi če ga niste nikoli uporabljali. V modelih različnih proizvajalcev se načini kuhanja te ali te jedi lahko razlikujejo, v vsakem primeru pa so splošna načela kuhanja ovsene kaše enaka.

  1. Po zaključku programa je bolje počakati 5-10 minut, da pride kaša - potem se bo izkazalo za bolj nežno.
  2. "Ne boste pokvarili kašice z maslom! ". Bolje je napolniti žitno kašo z maslom, ne pa z margarino - potem bo to ne samo okusnejše, ampak tudi bolj aromatično.
  3. Izberite kosmiči glede na vaše zahteve za končni izdelek. Če želite dobiti debelo, bogato jed, potem ustavite izbiro na "Hercules." Iz "ekstra" Kaška pride ven tanjša.
  4. Izbira tekočin za kuhanje. Če raje kuhate takšno kašo na vodi, potem se ne morete bati za svojo sliko - to je vsekakor naklonjeno. Toda ljubitelji mlečne ovsene kaše dobijo več hranil in so dlje časa nasičeni.
  5. Počasno kuhalo traja dlje kot kuhalnik, hkrati pa posoda prejme bolj skrbno toplotno obdelavo, kar prispeva k ohranjanju vitaminov in drugih hranil. Voda za kuhanje žit bo potrebovala več kot za kuhanje v ponvi: tri na ena.
  6. Ko kuhate ovseno kašo, je pomembno, da uporabite temeljito oprano multicooker in tudi sperite ventil z vodo. To je pomembno, da tuji vonji ne pokvari vonja nežnega ovsena kaša.

Zdaj, več podrobnosti o odtenkih kuhanja to čudovito kašo v multi-modelih različnih modelov.

  1. Redmond. V multicookerju te ruske blagovne znamke so običajno od 16 do 24 načinov. Za našo posodo bo ustrezal program "Rice - Ajda - Žita" ali "Mlečna kaša" (posoda bo kuhana pol ure).
  2. "Panasonic". Takšni pripomočki so ponavadi opremljeni s priročnim načinom za starše otrokih načinov. Uporabite način "Baby Food" ali "Milk Kaša". Boste morali počakati 40 minut, vendar je jed je najbolj razpisan.
  3. Polaris. Na mnogih modelih tega domačega proizvajalca je način, ki se imenuje "ovsena kaša". Vendar glede na povratne informacije kupcev je kaša v tem načinu kuhanja preveč kuhana. Je zelo koristno za želodec, vendar ni tako prijeten okusu. Če želite drugačno doslednost, izberite način "Chef". Če jo izberete, nastavite lastno temperaturo na 90 stopinj in čas kuhanja - 10-15 minut.

V mnogih multikookerjih je aktivna funkcija "Delayed Start", ki vam omogoča, da začnete kuhati s časom. Če želite dobiti kašo ob 7 uri, nastavite pravi čas, da aktivirate program. Ta funkcija je zelo primerna za tiste, ki najmanj časa porabijo za honorarje za delo ali študij in štejejo vsako minuto.

Klasični recepti

Vsakdo lahko privošči preprosto in zdravo ovseno kašo. Še posebej ta posoda pomaga zjutraj. Med delovanjem počasnega štedilnika lahko vsakdo odpre svoj posel brez odstranitve pokrova in mešanja žit, saj čudežna tehnologija odlično opravlja kuhanje samega sebe. Preverite naš izbor preprostih receptov za to jed.

Na vodi

To je najbolj prehranjen in uporaben recept, ki ga zdravniki pogosto priporočajo za bolezni gastrointestinalnega trakta, pa tudi za izgubo teže.

Sestava:

  • instant kosmiči - 160 g;
  • maslo - 1 tsp;
  • voda - 400 ml;
  • sol in sladkor po okusu.

Da preprečite, da bi voda med kuhanjem naraščala in se ne kopičila na pokrovu, lahko posodo z več krtačo namažete z maslom. Zapri zaspi, jih napolnite z vodo. Zdaj jih solimo in dajmo sladkor. Če ste na dieti ali ovsena kaša, boste lahko posodo za mesne jedi, potem sladkorja ponavadi ni. Zdaj morate postaviti želeni način, na primer "Žita" ali "Mlečna kaša".

Če program sam ne nastavi pravega časa, ga nato položite na 15 minut in za bolj nežno in viskozno kašo - 30 minut. Ko počasi kuhajte "mehurji", postavite maslo v kašo in nastavite način "Ogrevanje". Vendar ni treba počakati, dokler se ne konča, lahko počasi kuhate v nekaj minutah in posodo pospravite na mizo.

Na mleko

Ljubljeni, ne samo z otroki, temveč tudi odraslimi, ponavadi vključuje bolj raznolike recepte, saj ne morete primanjkovati dodatkov in vsak ima svoje lastne okuse.

Sestava:

  • ovsena kaša - 1 skodelica;
  • mleko - 1,5 skodelice;
  • voda - 1,5 skodelice;
  • maslo - 30 g;
  • sol, sladkor in dodatke - po okusu.

Pri kuhanju ovsene kaše z mlekom je še posebej pomembno, da na steno posode postavite oljni obroč: to bo zmanjšalo tveganje vrenja mleka. Prav tako morate dati maslo na dnu. Po tem zaspite kašo in jo napolnimo z mlekom, razredčenim z vodo. Tam lahko dodate tudi kremo, ki bo jedu dala še bolj prijeten okus. Glavna stvar je, da je bila tekočina trikrat večja od samih kosmičev.

Kako kuhati kašo iz celih zrn ovsenih?

Priljubljenost ovsene in ovsene kaše je nedvomno. Morda ni nobene osebe, ki jih ni vsaj enkrat poskusila. Vendar pa zaslužijo pozornost tudi jedi iz celih zrn ovsa. Ta kaša se zdi bolj uporabna, saj ohranja vse prednosti zrn. Potrebno je več časa za kuhanje, toda zahvaljujoč počasnemu kuhalniku in kuhanju je hiter.

Sestava:

  • cela ovsena kaša - 1 skodelica;
  • mleko - 3 skodelice;
  • voda - 3 skodelice;
  • sol - 0,5 tsp.

Za zajtrk si privoščite to kašo, kuhanje naj bi se začelo zvečer. Ožesa sperite pod tekočo vodo in čez eno uro sperite zrna, da se znebite škroba, ki jih je pustil. Zdaj postavite oves v počasen kuhalnik, jih posujte s soljo in napolnite z vodo in mlekom v razmerju, ki je naveden v receptu. Obrnite črto v krogu na skledo 5 centimetrov nad vsebino.

Kot ste že ugotovili, postopek kuhanja te posode ne bo hiter, zato nastavite način "Stewing" in nastavite časovnik eno uro in pol. Po zaključku tega časa bo multicooker preklopil na vzdrževanje toplote. Vsak del napolnite z maslom. Dodajte sladkor, če imate raje sladko ovseno kašo ali uporabite nastalo kašo kot stransko krožnik za meso.

Možni dodatki

Ves čas se lahko dolgočasno - ni izjeme, in ovsena kaša. Za raznolikost receptov te koristne jed, uporabite različne dodatke. Hkrati bo običajna kaša igrala na nov način in zahvaljujoč dodatnim sestavinam boste dobili bolj uporaben izdelek.

  • Sadje. Popolnoma dopolnjujejo okus ovsenih kosmov, banan, jabolk, hrušk. Obogatili ga bodo z vitamini in minerali. Ni potrebno eksperimentirati z grozdjem in breskvami, ker jih ni mogoče enostavno absorbirati v kombinaciji s kašo.
  • Jagode. Odlična ideja za sezonsko jed. Z dodatkom jagod, malin, češenj ali drugih jagod v vašo običajno kašo, boste posodo naredili okusnejšo in še bolj zdravo. Za razliko od sadja, jih sploh ni treba rezati. V skalo preprosto dajte pravo količino in jo premešajte, če želite. Pomembno je, da bo vaš tradicionalni zdrav zajtrk postal bolj privlačen za otroka.
  • Oreški in suho sadje. Ti izdelki so skozi celo leto na mizi. Običajno gospodinje uporabljajo suhe slive ali rozine kot dodatek kaši. Če dodate oreške, boste dobili eleganten zajtrk, ki podpira imuniteto, krepi srčno-žilni sistem in omega-kisline, ki so dobre za možgane. Za ta namen so primerni mandlji, lešniki, orehi ali kasete.
  • Draga To je samo skladišče zdravih snovi. Z nadomestitvijo sladkorja z medom boste povečali korist ovsene kaše. Najpogosteje se jedi napolnijo z apnom, akacijo ali ajdo. Toplotna obdelava je škodljiva za medu, zato jo dajte v pripravljeno posodo.
  • Dama. Jam iz češenj, marelice, ribezov in drugih jagodičij in sadja bo kašo naredil veliko bolj sladko. To bo prosilo majhna gospodinjstva, glavna stvar pa ni pretiravati z obleko, tako da jed ne postane "marmelado s kašo".
  • Zelenjava. Uporabljajo se za ovseno kašo manj kot sadje. Najbolj priljubljena možnost je bučna. Ima sladek okus, ki se dobro prilega tej posodi in je še bolj zdravo.

Ovsena kaša daje telesu vlaknaste vlaknine, ki pomagajo organizirati delo prebavnega trakta in se znebiti prekomerne teže.

Vitamini skupine B v svoji sestavi in ​​magnezij krepijo živčni sistem, cink izboljša delovanje reproduktivnega sistema, vitamin E preprečuje staranje in izboljša stanje kože v kateri koli starosti. Priprava takšne kaše pomaga vzdrževati močan kostni sistem in preprečuje nastanek bolezni sklepov.

Če želite več let podaljšati zdravje, je ovsena kaša nedvomno vredna prostora v vašem dnevnem meniju.

Recept za kuhanje ovsene kaše v počasnem kuhalniku, glej naslednji video.