Pomanjkanje apetita

Izraz apetit pomeni željo po jedi. To je signal telesu, da je treba dopolniti količino hranil. Za ohranjanje zdravja in zagotovitev potrebnih mikrohranil mora biti prehrana uravnotežena in pravočasna. Težko je, če oseba izgubi željo po jedi, in misli o hrani, kot je hrana, povzročajo neprijetne občutke. To kaže na boleče stanje. Z dobro zdravstveno stanje, ko je človek energičen in energičen, je jedo prijeten in vesel ritual.

Oseba potrebuje medicinsko pomoč, če ni več apetita več kot 2 tedna. Zdravnik bo ugotovil, zakaj je apetit izginil in predpisal ustrezno zdravljenje. Pripomba ne more izginiti brez vzroka, vsak zdravi organizem med jedjo doživlja pozitivna čustva.

Simptomi

Da bi ugotovili, da se je apetit res zmanjšal in ugotovil vzrok, ugotovite, kako se pojav pojavlja:

  • Človek ne prehiteva občutka lakote. Po nevronih možganov se pojavi želja po jedi, da je potrebna okrepitev. Če ni signala, to pomeni, da so nekateri organi napačni.
  • Slabost, bruhanje. Ti procesi povzročajo, da telo očisti vsebino želodca v primeru nevarnosti za zdravje ljudi. Ta simptom je izredno pomemben, saj v kombinaciji z drugimi znaki vam omogoča diagnozo.
  • Močnost Pojavi se, ko je telo oslabljeno zaradi bolezni, močnega telesnega, duševnega stresa. Človeku je težko opravljati vsakodnevne rituale samopomoči, se hitro utrudi, telo se ščiti pred še večjo utrujenostjo, ne pa zapravlja moč tudi pri prebavi hrane.

Razlogi

Pomanjkanje apetita je dejavnik različnih vrst bolezni ali logični vzorec pri delu človeškega telesa. Pri odraslih razločnih vzrokov za podhranjenost.

  • Menstruacija. Ženske imajo pogosto bolečine v trebuhu v času, se pojavijo hormonske spremembe, žensko telo pa se pripravlja na nov menstrualni ciklus. Naravno je, če se apetit v tem obdobju zmanjša.
  • Prejevanje pred spanjem. V večernih urah se telo pripravi na počitek, za normalno delovanje pa čas obroka ne sme biti krajši od 2-3 ur pred spanjem. Ko se ponoči ponašamo s težko hrano, je trebušna slinavka namesto zasluženega počitka prisiljena delati. Težko je, da oseba zaspi. Zjutraj se navzeja pojavlja naravno in ni apetita.
  • Popolno zavračanje obrokov, kritično zmanjšanje vnosa kalorij. Če hrana ne pride pravočasno v telo, sluznica sluznice razdražena in se navzeja pojavi namesto potrebe po jedi.
  • Kronično stanje nemoči - oseba se počuti preobremenjena, obstaja razčlenitev. Možni vzroki so pogosto pomanjkanje ustreznega počitka. Pomanjkanje počitka in spanja močno obremenjuje centralni živčni sistem, kar vodi v izgubo apetita.

Patološko

Zaradi prisotnosti bolezni so ti vzroki:

  • Disbakterioza je neravnovesje črevesja, kar povzroča razgradnjo prebave zaradi neravnovesja črevesne mikroflore. Kršitev negativno vpliva na zdravstveno stanje in zdravstveno stanje, zaradi neuspeha ni mogoče pridobiti potrebnih mikrohranil iz hrane, potreba po hrani izgine.
  • Endokrini bolezni - okvara hormonov povzroča bolečine kot bruhanje, slabost. Po bolezni, izguba želje po porabi hrane.
  • Kronična bolezen želodca, črevesja in drugih organov. To kažejo šibkost, bruhanje, bolečina v trebuhu - ti znaki lahko povzročijo sum na prisotnost peptičnega ulkusa, pankreatitisa, vnetja sluznice želodca, tankega črevesa, sindroma razdražljivega črevesja, kolitisa.
  • Mentalne motnje, depresija, slabo razpoloženje. Samokritičnost, samozadovoljstvo, močan občutek strahu, nenehno navdušenje. V ozadju visokega psihološkega stresa, po stresu je depresivno stanje, pomanjkanje zanimanja za hrano, apatija, nekdanji najljubši užitki ne prinašajo več radosti osebi. Pogosto jih spremljajo navzea, splošna šibkost.
  • Najbolj priljubljen dejavnik izgube apetita pri mladem dekletu se imenuje anoreksija nervoza. Pomanjkanje apetita je posledica patološke potrebe po zmanjšanju telesne mase na kakršen koli način, včasih pa popolnoma ignoriranje vnosa hrane, medtem ko pri bolnikih z motnjo telesna teža ni presežena in izguba teže povzroča kritične posledice. Po izčrpanih dietah, pretirani vadbi, uporabi zdravil za hujšanje, odvajalce, klobase - razlog za obisk psihoterapevta. V takšnih situacijah je pomemben pozoren odnos in podpora sorodnikov, prijateljev. Pacient sam ne more sumiti patologije. Tudi če je dekle izgubilo veliko težo v kratkem času, še vedno si prizadeva za še večjo izgubo teže.
  • Zastrupitev - izguba apetita, slabost in bruhanje se pojavita v prebavnem traktu škodljivih mikroorganizmov.
  • Povečan pritisk - s kardiovaskularnimi boleznimi se pogosto pojavlja slabost, oseba izgubi željo po jedi.
  • Jemanje nekaterih vrst zdravil - zdravil, ki škodljivo vplivajo na prebavni trakt, povzročajo občutek slabosti, nepripravljenost za jesti. Po antibiotiki, ki se vzamejo nenadzorovano, se razvije bolezen notranjih organov.
  • Kemoterapija onkologije je povezana s patologijo delovanja telesnih sistemov. Zmanjšan apetit, ki ga povzroča slabost, bruhanje, stalni občutek utrujenosti, zaspanost.
  • Virusne, nalezljive bolezni - da bi se izboljšalo hitro, telo usmeri svojo energijo na proizvodnjo belih krvnih celic. Prekomerne ravni toksinov, visoka vročina, kašelj potrebujejo zdravljenje, po jemanju antibiotikov pa se pojavi slabost in slabost.
  • Pod vplivom različnih bolezni jeter.

Kaj storiti, če imate slab apetit

Če pogoj ni kritičen, ne zahteva medicinskega posredovanja, da bi povečal apetit, priporočamo uporabo naslednjih metod:

  1. Vsak dan pijte najmanj 1,5-2 litra vode, pripomogel k hitrejšemu presnavljanju in prispeval k povečanemu apetitu.
  2. Pospešite prebavo hrane s pomočjo zdravil - Pancreatin, Mezim. Pomagali bodo pri obdelavi ostankov hrane, ki jih telo ne prekaša.
  3. S predmenstrualnim sindromom pri ženskah bodo pomagali koprive, čajne kamilice, brusnični sok.
  4. Za virusne bolezni, zdravilo ARVI, vzemite antibakterijska zdravila. Upoštevajte razmerje med pitjem vode in čim prej odstranite toksine iz telesa.
  5. Prilagodite sistem pravilne prehrane. Zamenjajte hrano z zdravo hrano, pogosteje jejte, v majhnih delih, zavrnite mastno hrano, jedite samo pusto meso in svežo zelenjavo, jejte pravočasno, ne umirajte.
  6. Vsako leto v celoti opravite zdravniški pregled, upoštevajte priporočila svojega zdravnika.

Ne morete si prisiliti, da bi jedli, kar bo dodatno poslabšalo položaj. Samo hrana, ki je bila jedo z užitkom, je koristna, obrok naj prinese le prijetne občutke.

Ne uporabljajte zdravila za samopomoč, če opazite slab apetit dolgo časa, več kot 2 tedna. Potrebno je poiskati pomoč od terapevta. Po testiranju je mogoče ugotoviti in odpraviti vzrok bolezni. Če ugotovite patologije, ki zahtevajo bolj specializirano zdravljenje, se bo zdravnik posvetoval z ustreznim specialistom.

Pogosto pritožbe zaradi zmanjšanega apetita zahtevajo pomoč psihologa, psihoterapevta, nevropatologa. Apetit lahko izgine zaradi kršitev človeške psihe, ki določa zavestno in nezavedno vedenje. S klinično depresijo je potrebno zdravilo.

Sodobne metode zdravljenja prehranjevalnih težav normalizirajo stanje, povrnejo apetit, dajejo zadovoljstvo s hrano, kar izboljša kakovost človeškega življenja. Zdravje samodejno znatno poveča življenjski standard, postane človek učinkovitejši, rešitve trenutnih težav mu dajejo veliko lažje, kot pa izčrpan zaradi stradanja.

Nevarnost izgube apetita

Da bi razumeli nevarnost in morebitno škodo telesu, ki povzroča dolgotrajno lakoto, je pomembno razumeti, zakaj so obroki tako pomembni. Hrana je povezovalni element človeškega telesa z zunanjim svetom. Izvaja vitalne funkcije. Prvič, daje energijo procesom telesa. Drugič, reproducira nove celice, ki pomagajo pri pokrivanju porabe energije, povečujejo odpornost telesa na bolezni in prispevajo k nastanku encimov in hormonov. In končno, prispevajo k usklajenem delu notranjih procesov telesa. Zmanjšan apetit premaga usklajeno razmerje v telesu bistvenih hranil, vodi do dehidracije. Če sladkorji ne vstopijo v telo, se v človeškem telesu oblikuje presežek ketonskih teles, ki postanejo strupeni. Stalna zavrnitev hrane vodi do anoreksije, motnje, zaradi katere ljudje umirajo.

Zanimivo dejstvo je, da se je pri naših prednikih med lovom v telesu zmanjšala raven snovi, ki so potrebne za vitalno aktivnost, tako da je v procesu pridobivanja hrane potreba po hrani postala kritična. Zdaj ljudje nimajo potrebe po prehrani z lovom, čas in pogostost obrokov je zdaj odvisna od videza apetita.

Izguba apetita ni neškodljiv manifest, kot se včasih zdi. Če skupaj z nepripravljenostjo za jesti doživite navzeo, vznemirjeno blato, zgago, napenjanje, vonj iz ust - takoj pojdite na posvet z zdravnikom. Če ste opazili vsaj dva od teh simptomov, morda piše o gastritisu, razjedu. Neupoštevanje znakov vodi do resnih zapletov, kar lahko povzroči nepopravljive posledice. Odlaganje zdravljenja je zelo nevarno.

Št apetit: vzroki pri odraslih

Dober apetit je vedno veljal za znak zdravja in normalne telesne funkcije. Občutek lakote je naravni pojav, ki signalizira, da mora oseba "napolniti" in obnoviti porabljeno energijo. Zato lahko pomanjkanje zanimanja za hrano kaže delovanje številnih bolezni ali motenj v delovanju notranjih organov. Kaj pomeni pomanjkanje apetita pri odraslih in v katerih primerih se morate posvetovati z zdravnikom?

Št apetit: vzroki pri odraslih

Kaj je zdrav apetit?

Signal, ki ga telo potrebuje za dopolnitev zalog beljakovin, ogljikovih hidratov in drugih snovi, se oblikuje v možganih. Na nevralnih koncih se prenaša v prebavne organe, zaradi česar se sproži izločanje želodčnega soka, raven insulina dvigne v krvi in ​​osebo počuti lakoto.

Mehanizmi našega apetita

Pomanjkanje apetita dokazuje neuspehe v tem procesu - to so lahko bolezni prebavil, hormonske motnje, onkologija in še veliko več.

Vzroke za izgubo apetita lahko povzročijo bolezni prebavil

Razlogi za izgubo zanimanja za hrano so razdeljeni na patološke, in sicer tiste, ki so posledica napak v telesu in nepatološki - ne ogrožajo zdravja in ne zahtevajo medicinskega posredovanja.

Nepatološki vzroki za zmanjšan apetit

Različne znake je mogoče razlikovati med nepatološkimi vzroki in okoliščinami, ki so nevarne za zdravje. V tem primeru je apetit odsoten 3-5 dni (največ teden), po katerem se delo telesa vrne v normalno stanje. Takšne epizode se ponovijo ne več kot enkrat na mesec, ne povzročajo resne hujšanje in jih ne spremljajo slabost, šibkost, zvišana telesna temperatura in drugi simptomi. Takšni razlogi vključujejo vpliv zunanjih dejavnikov na telo in nekatere spremembe v njenem delu, ki jih je mogoče odpraviti brez medicinskega posredovanja.

  1. Pogoji prebivališča. Pomanjkanje apetita se lahko opazuje v določenih pogojih - na primer v zelo vročem vremenu ali ostre spremembe v podnebnih območjih.

V vročem vremenu ima večina ljudi manj apetita.

Kronična utrujenost in pomanjkanje apetita

Pomanjkanje apetita zaradi stresa

Motnje prehranjevanja

Pri nosečnicah lahko toksičnost povzroči pomanjkanje apetita.

Zmanjšan apetit se pogosto opazi pri starejših, ki se lahko šteje tudi za različico norme - v odrasli dobi, presnovni in prebavni procesi v telesu upočasnijo.

Patološki vzroki pomanjkanja apetita

Vzroki za izgubo zanimanja za hrano, ki so povezani z različnimi boleznimi, pomenijo resno nevarnost za zdravje. Vitamini, elementi v sledovih in hranila prenehajo vstopiti v telo, kar sčasoma lahko povzroči splošno izčrpanost in celo smrt. Te vključujejo:

  • nalezljive bolezni in poslabšanje kroničnih obolenj;
  • motnje endokrinega sistema (zlasti tiste, povezane s pankreatično disfunkcijo);
  • bolezni prebavil;

V tem primeru izguba apetita navadno spremlja navzea, bruhanje, omotica, bolečina v trebuhu itd. Z razvojem teh simptomov se morate čim prej posvetovati z zdravnikom, ker ima ta bolezen resne posledice.

Posebno pozornost bi morali biti primeri, ko se oseba zboli za eno vrsto hrane ali se počuti gnusobo za nekoč najljubšo hrano (na primer mesne jedi) - ta pojav pogosto spremlja rak.

Če imate težave z jedjo, morate resno razmisliti o svojem zdravju.

Kaj storiti, če izgubite apetit?

Če pomanjkanju apetita ne spremljajo dodatni simptomi, ga lahko poskusite obnoviti po preprostih pravilih. Z averzijo na hrano ne smete posiljevati telesa - jejte bolje, če želite, v majhnih deležih, hkrati pa je zaželeno racionalizirati vnos hrane in jesti približno približno istočasno. Obroki morajo biti okusni, zdravi in ​​lepo urejeni - tako da se zanimanje za hrano zbudi le iz ene vrste.

Okrasite s svežim zelenjem

Poleg tega je treba z zmanjšanjem apetita piti čim več vode, da bi preprečili dehidracijo, pogosteje hodili na prostem, se vključili v telesno dejavnost in se popolnoma sprostili. Priporočamo vitaminske komplekse, zlasti tiste, ki vsebujejo vitamin B12 in askorbinsko kislino.

Vitamini skupine B in PP

Vitamini C, E, D, K

Kaj naj bi bil meni v primeru izgube apetita pri odraslih? Ključno pravilo je, da mora prehrana uravnotežena, vsebovati vse potrebne elemente v sledovih in hranila. Poleg tega obstajajo številni izdelki, ki povečujejo apetit - najprej začimbe, začimbe, začinjene in slane jedi ter marinade. Res je, da jih ni močno zlorabljati - v velikih količinah takšna hrana lahko povzroči prebavne motnje, gastritis in celo celo črevesje.

Začimbe izboljšajo apetit, vendar jih ne zlorabljajte.

Prav tako se je treba izogibati uživanju veliko maščobnih in težkih obrokov - po jedi je treba občutek polnosti, ne pa teže in polnosti želodca.

Ne zlorabljajte težkih jedi za želodec

Pred jedjo lahko pijete 50-100 gramov suhega rdečega vina ali drugega lahkega alkohola z grenkim okusom - aperitivi v razumnih količinah prispevajo k dobremu apetitu.

Slabo alkoholne ali brezalkoholne pijače, katerih namen je rahlo ugasniti žejo in raztrgati apetit. Pripravljene jedi

Klasični beneški Aperitif

Med hrano, ki pomagajo izboljšati apetit, so:

  • črni redkav sok - vzemite žlico več dni z žlico čiste vode;

Pravilo takega zdravljenja je naslednje: od močnih drog (hren, gorčica, čebula, redkev), morate izbrati eno in ga uporabljati največ 20 dni zapored.

Zdravila Appetite

Zdravila, ki povečajo apetit, je treba po posvetovanju z zdravnikom uporabiti le v skrajnih primerih. Vsak od njih ima številne kontraindikacije in neželene učinke, in če se uporablja nepravilno in odmerjanje lahko povzroči resno škodo telesu.

"Nisem nič jedel nekaj dni": zakaj je apetit izginil in zakaj je nevarno

Avtor: Olesya Kuznetsova. 1. september 2016 Kategorija: Zdravje.

Zdrava oseba ima zdrav interes za hrano. Da bi telo ohranili v delovnem stanju, ga je treba redno hraniti. Občutek lakote je znak, da je treba "napolniti".

Včasih pa ne želimo jesti ob običajnem času, včasih pa je tudi ravnodušnost ali hudobnost hrane. Zakaj izgubiš apetit? Razlogi so lahko različni, od najbolj banalnih do izredno resnih. Zato tega ne bi smeli zanemariti.

Ugotoviti moramo, zakaj ljudje izgubijo apetit in kakšne težave telo signalizira tako, da se ne zavzame. Kako reagirati, če je apetit otrok v otroštvu? Kaj storiti, če prihodnja mama nima apetita?

Vsebina

  • 1. Poslušajte članek (kmalu)
  • 2. izgubljeni apetit: razlogi
  • 3. Izguba apetita kot simptom
  • 4. Brez apetita: kaj storiti
  • 5. Če med nosečnostjo ni apetita
  • 6. Otrok je izgubil apetit: kaj storiti
  • 7. Slab apetit: kako ponovno pridobiti zanimanje za hrano

Izgubili ste apetit: razlogi

Enostaven za namestitev in ni nevaren vzrok izgube apetita

Obstaja rahla oblika anoreksije, to je njeno upadanje (hiporeksija) in zapletena, kadar oseba sploh nima apetita (anoreksija). Na stopnji hiporeksije se lahko še vedno poskušate ukvarjati z motnjami sami, vendar je anoreksija velika nevarnost za zdravje in življenje ljudi, kar pomeni, da je samozdravljenje nesprejemljivo!

Izguba apetita lahko pomeni resne kršitve pri delu notranjih organov. Še posebej, če je apetit močno izginil. Ni dvoma o resnosti položaja, ko je temperatura istočasno skočila in apetit ni več.

Če je izguba apetita edini simptom, potem govorimo o začasnih motnjah v telesu. Razmislite, zakaj se to zgodi.

  • Appetite se zmanjša pod vplivom zunanjih dejavnikov, pogosto vremenskih razmer. Osebno skoraj ves dan ne jedem ves dan, ko se izda nenormalno vroče poletje. Običajno ne želite jesti, telo pravilno zahteva več tekočine, da ponovno vzpostavi izgubo. Pijte veliko in ne prisilite, da bi jedli. Apetit bo okreval takoj, ko se bo vročina zmanjšala.
  • Spreminjanje kraja običajnega bivanja lahko postane preizkus na fizični in psihološki ravni. Če izgubite apetit po selitvi, ne skrbite. Dajte si čas, da se navadite na nove razmere in okoliščine in svoje telo prilagodite.
  • Kronična utrujenost lahko privede do motenj apetita. Dejstvo je, da telo porabi veliko energije pri procesu prebave hrane. Ko je oseba utrujena, podzavest zahteva, da shranite moč. Poleg tega, da se noge z nog zaradi pretiranih bremen ne samo fizično, je tako leno, da skrbi za hrano, da je telesa lažje prenehati.
  • Drug pogost vzrok izgube apetita je protest telesa proti nekaterim zdravilom. Če jemljete zdravila, prehranska dopolnila, zdravila, kontracepcijske tablete, zdravila za hujšanje za dolgo časa, glejte neželene učinke v navodilih in rok uporabnosti zdravila. Če želite obnoviti apetit, boste morali zamenjati posebno drogo ali prenehati z uporabo teh zdravil. Zaustavite samozdravljenje, še posebej z zelišči, kategorično zavrnite zakasnelih zdravil. Preprosti ukrepi lahko zlahka obnovijo izgubljeni apetit.
  • Prekomerna uporaba prehrane zaradi izgube teže, tvegate veliko škodo za zdravje. Diete so nevarne zaradi tega, ker oseba umetno ustvarja pomanjkanje vitalnih snovi. Zaradi neustrezne prehrane prehrana postane nerazumna, kar vodi do hitre izgube teže in izgube apetita. Če bi prišlo do tega, se postopoma umakne iz prehrane. Naslednjič izberite prehrano, po posvetovanju z nutricionistom in strogo upoštevajte njegovo priporočilo.
  • Izguba apetita je pogosto posledica slabih navad. Kajenje, zloraba alkohola, uporaba narkotičnih snovi na kakršen koli način počasi, vendar zagotovo uničujejo notranje organe in motijo ​​procese, ki se pojavljajo v telesu, zlasti prebavo. Pomanjkanje apetita je napovedan rezultat dolgega nezdravega življenjskega sloga. Nikoli ni prepozno, da bi se odrekli škodljivega. Naj bo zadnje!
  • Pogosti so psihološki vzroki za izgubo apetita. Vsaka močna čustva, ki jih telo zazna kot stres. Ni pomembno, kakšne so, pozitivne ali negativne. Poroka ali razveza, dolgotrajno srečanje ali odpoved, pomembna zmaga ali poraz - takšni dogodki lahko bistveno zmanjšajo apetit. Edina razlika je v tem, da po pozitivnih izkušnjah motnje v telesu, povezane z nepripravljenostjo za hitreje normalizirati in negativne, se pogosto razvijejo v depresivno stanje ali celo v depresijo. Če že dolgo nimate le slabega apetita, temveč tudi nihanja razpoloženja, menite, da je to zadosten razlog za zdravnika. Ne pričakujte depresije s časom. Daljše odlašanje, težje bo, da se vrnete v normalno življenje. Veš: z razpoloženjem se bo vrnil in apetit.

Izguba apetita kot simptom

Na žalost je pogosto pomanjkanje apetita znak znatnih zdravstvenih težav. Preverite simptome, ki bi lahko spremljali averzijo na hrano in vzroke za to stanje.

Če preprosto ne želite jesti, medtem ko drugih bolečih simptomov niso opazili, potem se ne bi smeli zadrževati na njej. Najverjetneje je to začasni simptom in kmalu bo vse minilo.

Toda pogosto slabi apetit spremljajo vzporedni simptomi, na primer:

  • glavobol + pomanjkanje apetita;
  • slabost + pomanjkanje apetita.

Trpijo zaradi kompleksa simptomov, se posvetujte s splošnim zdravnikom ali družinskim zdravnikom. Specialist za primarno oskrbo vas bo poslal na enega od visoko specializiranih kolegov: psihoterapevt, gastroenterolog, nutricionist, endokrinolog, onkolog. Pohiti za posvetovanje.

  • Zastrupitev (zastrupitev) - hrana, zdravilo, plini, toksini, alkohol. Telo nič ne zazna, nasprotno - deluje na odstranitvi strupa. Če se hkrati mučijo navzea, bruhanje, pomanjkanje apetita in driska, ste najverjetneje zastrupljeni. To je primer, ko je za hrano nekaj časa bolje zavrniti. Takoj takoj pokličite rešilca ​​ali pa pohiti na oddelek za okužbo.
  • Bolezni prebavil: holecistitis, disbakterioza, gastritis, razjede. Najpogostejši simptomi za njih: pomanjkanje apetita, bolečine v trebuhu.
  • Motnje endokrinega sistema.
  • Bolezni živčnega sistema, duševne motnje.
  • Bolezni jeter, trebušne slinavke lahko spremljajo simptomi: pomanjkanje apetita, slabost, slabost.
  • Infekcijske bolezni, zlasti tuberkuloza, so številni možni razlogi, zakaj ne želite jesti.
  • Onkološke bolezni. Rakalci zavračajo določena živila, najpogosteje meso. V kombinaciji z močno šibkostjo in pomanjkanjem apetita je nevarnost onkologije.

Simptomi, ki vas morajo v kombinaciji z izgubo apetita opozoriti

Pokličite rešilca, če apetit spremljajo nevarni simptomi, kot so:

  • driska, pomanjkanje apetita
  • bolečina, pomanjkanje apetita, slabost
  • bruhanje, pomanjkanje apetita
  • zvišana telesna temperatura, pomanjkanje apetita.

S takšnimi simptomi je izjemno nevarno ostati brez zdravniškega nadzora.

Brez apetita: kaj storiti

Dober apetit ni čudno, da je znak dobrega zdravja. Ko se človek ne počuti lakoto dlje kot ponavadi, povzroča tesnobo. Takoj postane jasno, da ni vse v redu z zdravjem, duševnim ali fizičnim. Dobro je, da se počutite pravočasno brez hranjenja telesa, nihče še ni uspel. Nelagodje, slabost zaradi pomanjkanja hranilnih snovi, ki vstopajo v telo s hrano, je tako močna, da ljudje dobesedno izgubijo svoj okus v življenju. Če apetiti izginejo, kaj storiti, ni vedno jasno. Najprej ljudje težijo zanemarjati situacijo in v tem času postane tako zapleteno, da izgine moč in željo, da se popravi. Ponujamo vam izbor učinkovitih, dokazanih nasvetov o tem, kako ravnati, če ne želite ničesar jesti.

Najprej poskušajte obnoviti naravne potrebe po hrani po osnovnih metodah.

  • Zakaj v parku ali na nasipu ne bi "raztrgali apetit"? Izberite kraj za sprehod, kjer je veliko zelenih iztovarjanj. Po polnjenju pljuč s kisikom, boste morda želeli jesti zelo hitro. Sprehod po kraju, kjer ulična hrana vonji vonj, ne bo odveč. Slastni vonji bodo zagotovo zbudili okuse za spanje!
  • Fizična dejavnost v naravi je odličen apetit aktivator. Jogging, kolesarjenje, vsak šport z žogo ali loparji, fitnes, ples, joga in boljši plavanje. Razredi v vodi povzročajo lakoto volka! Ampak ne preobremenite se, ker lahko izčrpanost učinkuje nasprotno. Zelo dobro, če se ne ukvarjaš sam. Dobra družba in prijetno utrujenost bodo zagotovo vrnili izgubljeni apetit.
  • Pogostost prekinitev apetita je povezana z neupoštevanjem spanja in prehranjevanja. Obnovite običajni način dneva, če je bil spremenjen, ali pa počakajte, dokler traja prilagoditveno obdobje.
  • To se zgodi, da izgubo apetita povzroča monotonija vaše prehrane ali osamljenosti. Morda ste samo utrujeni od običajnega menija ali preveč leni, da bi kuhali nekaj novega zase, nihče, ki bi delil obrok. Naredite si napor - privoščite si okusno. "Barvna hrana", sveže jagode, zelenjava in sadje, prijetna za oko, močno spodbujajo apetit. Če ne želite narediti nekaj zase, povabite goste. Ne boste jih hranili banalnega krompirja? Toda polnjene bučke s krompirjevimi jadrnicami, jadrnice vas vabijo tudi v kuhanje. Za tiste, ki niso zmožni kuharskih eksploatacij, obstaja enostavnejša možnost. Organizirajte srečanje starih prijateljev. Z njimi za podjetje vam bo všeč vse!
  • Velika verjetnost, da premagate pomanjkanje apetita, ki počne vaše najljubše stvari. Samo vzemite čas za nekaj, kar vam prinaša užitek. V depresivno stanje govora ne morejo biti o novih hobijih, vendar se stara zapomni - zelo koristna. Poslušajte glasbo, ki je bila slišana, poglejte skozi razstavo davno pozabljene zbirke, ponovno preberite knjigo, ki vas je navdušila. Lahko se zgodi, da ne opazite, kako začnete snacking na vse, kar je priročno.
  • Če imate slabe navade, storite vse, da jih opustite. Ne obljubljamo, da se bo apetit takoj vrnil, ker je postopek obnove telesa pred negativnimi učinki dolg. Po nekaj časa pa boste zagotovo občutili moč in lakoto.

Če med nosečnostjo ni apetita

S pomočjo svojega organizma prihodnja mati zagotavlja razvoj novega življenja. Potrebuje več fizičnih in psiholoških virov kot običajno. Občasna čustva, prekomerna tesnoba, povečana odgovornost, ostri hormonski udari - dejavniki, ki bistveno spremenijo stanje osebe. Seveda pa tudi vplivajo na apetit. V različnih obdobjih nosečnosti nato izgine, nato pa se rahlo povečuje. Noseča ženska je med dvema skrajnostima: obstajata dva, a ne prejedata. Na prvi pogled je paradoksalno, da se apetit poslabša med nosečnostjo. Razložili bomo, zakaj se to zgodi.

Najslabše, kar lahko pomeni izgubo apetita med nosečnostjo, je poslabšanje obstoječih bolezni, kar je zgornjo. Jasno je, da ga je treba obravnavati, pa tudi dejstvo, da samostojen postopek ni vprašljiv.

Pri zdravih nosečnicah je počasno zanimanje za hrano jasna pojasnila, ki so neposredno povezana z njenim stanjem. V prvem trimesečju je večinoma pomanjkanje apetita med nosečnostjo.

Toksikoza je najpogostejši razlog, zakaj noseča ženska malo jedo. Običajno traja do tri mesece, med katerimi lahko ženska celo izgubi težo. Nosečnice bolne, brez apetita, to je razumljivo. Toda pravzaprav je toksikoza že posledica nekaterih procesov, značilnih za obdobje nosečnosti. Poslabšanje vohalnih receptorjev povzroča averzijo do nekaterih vonjav. Povečana občutljivost in ranljivost žensk do sprememb, ki se ji pojavljajo, so pogosto izrazile slab apetit. Zaradi zmanjšane prebavne funkcije hormonalni sklepi zavirajo apetit. Poleg teh razlogov je nerodnost jemanja nosečnice mogoče razložiti s pomanjkanjem železa ali folne kisline. Potrebni so v zadostni količini, da tvorijo zdrav plod. Če ni dovolj, telo to signalizira z zavrnitvijo jemanja hrane, še posebej tistega, ki jih ne vsebuje. Ne pozabite na dejavnike, ki močno vplivajo na željo ali nepripravljenost za jesti. Lahko se veselite dejstva, da je vse to normalno in začasno. Hkrati vam svetujemo, da ne opazite, da je bil med nosečnostjo izgubljen apetit otrokom, ker preprosto nerojenemu otroku preprosto zagotoviti, da je vse potrebno.

Če se ženska v drugem trimesečju nosečnosti pritožuje: "Ne počutim lakote", v bistvu pomeni samo, da maternica, ki pritiska na črevesje, povzroči stagnacijo razklopljene hrane v telesu.

V tretjem trimesečju na želodcu skozi steno maternice pritisne povečano telo otroka, zmanjša se zmogljivost želodca, kar zavira občutek lakote. Tudi ženske pogosto skrbijo, da ne presežejo teže in ne "hranijo" plod, ker se bojijo težkega dela, zato se podzavestno omejujejo na hrano.

Kaj mora noseča ženska storiti za izboljšanje apetita?

  1. Prvič, veliko hoje. Seveda fizično aktiven, brez nepotrebnega stresa. Naredite tisto, kar povzroča veselje in se izogibajte vsem, kar vznemirja.
  2. Da se testira v času, da telo napolni z potrebnimi mikroelementi s prehrano ali, če je potrebno, z vitaminskimi pripravki.
  3. Obstajajo majhni deli, vendar pogosto 5-7-krat na dan. Zaužiti tekočo hrano. Pijte veliko.
  4. Spite več noč in pustite, da spi čez dan.

Med nosečnostjo je pomanjkanje simptomov apetita večinoma zaskrbljujoče. Kljub temu ga je prepovedano prezreti, če le, če je do 80% zdravja nerojenega otroka odvisno od prehrane matere. Da, in ženska se mora pripraviti na porod. Prepričljivo dovolj, da storite vse, kar je mogoče za uravnoteženo prehrano v tem ključnem obdobju, ali ne?

Otrok je izgubil apetit: kaj storiti

Idealen otrok v smislu prehrane za mnoge starše je tisti, ki poje vse, kar bodo dali, tudi če ga bodo dali. Dejansko je zelo priročno. Toda to se skoraj nikoli ne zgodi in ne sme biti. To je enostavno razložiti: ne morete prepričati otroka, kaj jesti, to je koristno. On jedo, če hoče, ne jedo, če ne želi.

Na splošno otrok v takšnih primerih ne želi jesti:

  1. Otrok je poln. To je dobro.
  2. Otrok je bolan. To je slabo, vendar je v tem primeru potrebno zdraviti in ne hraniti.
  3. Otroku ni všeč, kar je ponujeno. No, edini izhod je pripraviti nekaj drugega, tako da najprej sprašuje, kaj bi otrok želel.
  4. Otrok kaže med karakterjem ali muhe med obrokom - to je obrambna reakcija. Ne spodbujajte ga, da bi prepričal ljudi, da bi jedli, ne dajajte se provokacijam.
  • Privoščite si apetit, še posebej sladkarije. Skrij vse neuporabne in okusne. V zameno med obroki zdravimo otroka z živili, ki spodbujajo apetit: jabolka, kislo domače limonado.
  • Sedentarni življenjski slog nima zdravega apetita. Pazite, da se vaš otrok premika veliko. Zabeležite v športnem klubu, pogosto hodite po igrišču ali v naravi.
  • Če je otrok izgubil apetit, je vzrok lahko zelo razširjen - paraziti. Izvedite teste, poiščite parazitske organizme, vodite antihistaminični tečaj.
  • Ko otrok v pasivni fazi razvoja ne želi jesti z besedami "Ne želim ničesar jesti", nič ne storite. V tem obdobju otroško telo in ne potrebuje veliko hrane.
  • V otroštvu starši pogosto pomotoma verjamejo, da ima otrok slabi apetit, ko ne sesuje. Pravzaprav je samo lenoba. Otrok se mora naučiti raztopiti dojke in samostojno prejemati toliko mleka, kot ga potrebuje za sitosti. Dogaja se, da je otrok prešibak, da bi sesal s potrebno silo. Pomoč, vendar tudi v tej starosti ne storite vse za otroka.
  • Ko so zobje odrezani, verjemite mi, otrok ni do hrane. Nelagodje in bolečina trepetajo lakoto.

Koristni nasveti

Učite otroka koristno hrano iz otroštva. In potem ne bo imel težav s pomanjkanjem apetita in s težo. Naj otroka čim dlje ne pozna okusa škodljivih izdelkov. Namesto sladkarij, suhega sadja, namesto žetonov, domačih kruhov, namesto sladkorja, medu, namesto kupljenih sokov in vode, navadne vode, kompot in kompot. Naročite podporo svojih sorodnikov in oseb, ki so v stiku z otrokom. Prepovedajte zdravljenje otroka z lizipom in drugim užitnim smeti!

Težko je otroka navajati na kulturo prehrane in zdrave hrane, če tega v vsakdanjem življenju ne predstavljate sami. Bodite zgled ali ne zahtevajte otrok, kaj je nenavadno v njihovem okolju.

Če otrok nima apetita, razlogi morda niso povezani s sitosti. S pretvarjanjem hrane v kult, si otroka razumel, da je hrana pomembna za vas. Otrok ga uporablja kot sredstvo za vplivanje na vas.

Zmanjšajte pomen hrane. Ne jesti. Malo trmasti mož bo zamudil nekaj večerj. Torej, kaj? Z lakoto ne bodo umrli, ampak se prepričajte, da izsiljevanje s hrano ne deluje.

Ne pozabite, dobra uravnotežena prehrana je zagotovilo za zdravje. Bodite pozorni, da vaš otrok ima zdrav apetit, vendar mu ne nalagajte težke prehrane. Naj vsak razvije v skladu s svojimi individualnimi potrebami.

Pogosto bolezen pomanjkanja apetita nam pošlje alarm. Običajno so v takih primerih povezani simptomi. Vendar pa ne vedno. Če ima otrok povišano telesno temperaturo ali zvišano telesno temperaturo, pomanjkanje apetita, šibkosti, deluje brez odlašanja.

Slab apetit: kako ponovno pridobiti zanimanje za hrano

Če ni apetita, razlogov ni mogoče vedno hitro vzpostaviti. Toda v tem času si lahko poskusite ponovno pridobiti zanimanje za hrano. Če hojo, telesna aktivnost, nadmorske višine z vsemi razpoložljivimi metodami ne delujejo, obstaja veliko drugih načinov, ki vam bodo pomagali doseči pozitiven rezultat.

Poskrbite za vitaminsko terapijo. Posebna zdravila bodo pripomogla, da bo poslabšan apetit ponovno dosegel normalno stanje. Mi jih ne pokličemo posebej, ker lahko samozdravljenje naredi več škode kot dobrega. Posvetujte se z zdravnikom in začnite z jemanjem multivitaminov ali enega od vitaminov: B12, železa, askorbinske kisline, ki dosledno upoštevate odmerek.

Toda hrano, ki poveča apetit, lahko zmerno jedo. Če imate slab apetit, dodajte naslednja živila k vaši vsakodnevni prehrani: limone in drugih agrumov, kislo jabolka, granatno jabolko, črna redkev, čebula, česen, kislo zelje, divji česen, brusnice, gorni pepel, robide, maline. Bodite prepričani, da pijete sveže.

Druga možnost, ki zahteva tudi usklajevanje z zdravnikom, je tinkture in dekoracije zelišč, ki spodbujajo apetit. Med njimi so korenasti regruti, ginseng, roza radiusi, močvirski kalamus, grenak pelin, meta in balzam za limone, rožmarin, timijan, seme janeža in zelenica (koromač za novorojenčke), listja hrenovke in drugi. Uporabite lahko enokomponentna orodja ali lekarne.

ZDRAVSTVENO OBDELAVO ZA PRIPRAVO APPETITA: Pripravite zbirko: 50 g grenkega pelina, 100 g Hypericum, 100 g koreninskega korena marmorja. 2 tbsp. l Zberemo te zelišča od večera, jih položimo v termo in vlijemo v vrelo vodo preko dveh kozarcev. Utrujaj zjutraj, razdelite na 4 dele (po 150 g). Vzemite 4-krat na dan 15 minut pred obroki.

PRIPRAVA ZA MELIZE ČAJ ZA APPETITE: Grind 2 žlice. l limonin balzam. Napolnite dve kozarci vrele vode in pustite, da se piva štiri ure. Pijte čez dan pred vsakim obrokom za ½ skodelice.

Na splošno kratkoročna izguba apetita ne predstavlja nevarnosti za zdravje. Toda popolno pomanjkanje apetita ima lahko nepopravljive posledice. Bodite pozorni na stanje svojega zdravja, diagnosticirajte v času!

Kaj lahko izgubi apetit in kako ga povečati?

Popolnoma pomanjkanje apetita je poziv za zbujanje, ki signalizira okvare telesa (motnje endokrinega sistema, revmatične bolezni, bolezni prebavil, jetra, ledvice itd.).

Zakaj apetit izgine

Zmanjšan apetit ali zavrnitev hrane povzroči neravnovesje hrane, zmanjšanje vsebnosti hranil in glukoze v krvi, ki je nevarno za normalno delovanje telesa. Glavne funkcije hrane - energije, bioregulacije, plastike, prilagajanja, zaščite, signalno-motivacijske - zagotavljajo vitalno delovanje organizma in stalnost notranjega okolja. Enkrat v telesu hrana prispeva k izgradnji novih celic, sodeluje pri nastajanju encimov in hormonov, dopolnjuje telo z beljakovinami, minerali in vitamini.

Če dolgo časa ni apetita ali obstaja kakšna druga kršitev običajnega odnosa do hrane, je to znak, da oseba potrebuje pomoč. Psihoterapevt, gastroenterolog, nutricionist, endokrinolog so strokovnjaki, ki bodo določili vzroke motenj apetita in mu pomagali opomorejo.

Izguba ali izguba apetita pri odraslih ima lahko več razlogov:

  • Preobčutljivost telesa kot posledica vnetnih procesov in zastrupitev.

Pojavijo se v obdobju akutnih dihalnih virusnih okužb, črevesnih okužb, hepatitisa B in C, kronične ledvične odpovedi. Intoxication spremljajo akutne revmatične bolezni (lupus eritematozus, poliartritis, vaskulitis, revmatoidni artritis), zastrupitev s hrano, zdravila, nizko kakovosten alkohol, ogljikov monoksid. Oseba skoraj nima apetita, obstaja šibkost, saj telo težko prebavi hrano. Pacienta ne morete hraniti s silo, da ne bi škodili. Koristno je uporabiti veliko tekočine, ki bo pomagalo znebiti toksinov, ki so nastali, ko se telo bori proti okužbi. Za ugotovitev vzroka nezadostnosti je priporočljivo opraviti podroben krvni test in sejanje iztrebkov za patogene črevesnih okužb.

  • Bolezni gastrointestinalnega trakta. Akutni pogoji.

Digestivne motnje se pojavijo pri gastritisu, enteritisu, kolitisu, razjedi želodca, bolezni jeter. V spremstvu slabosti, bruhanja, zgage, beljenja z grenkobo, bolečine v požiralniku in želodcu. Hkrati se človek zgolj refleksno boji, da bi jedel. Priporočena pogosta frakcijska prehrana (tekoča kaša na osnovi ovsene kaše, ajde, zdroba, riževih drobtin, brez soli in začimb). Takšno prehrano je treba dopolniti s tradicionalnim zdravljenjem, ki bo imenoval zdravnika. Pomembno je opraviti ultrazvočni pregled trebušnih organov, fibrogastroskopijo (za gastritis), opraviti popolno krvno sliko in teste delovanja jeter. Za izključitev viralnega hepatitisa priporočamo, da za hepatitis B in C.

  • Motnje v endokrinem sistemu.

Ne vodijo samo do izgube apetita, temveč tudi do hitre utrujenosti, konstantne dremavosti, nižjega krvnega tlaka, počasnega govora. Takšni simptomi se manifestirajo že vrsto let. Patologije ščitnice so včasih povezane z okvaro hipofize in hipotalamusa.

Potrebno ga je pregledati endokrinolog, darovati kri za ščitnične hormone T3, T4 in TSH. Če sumite na okvaro hipofize in hipotalamusa, bo zdravnik predpisal CT preiskavo možganov.

  • Presnovne motnje zaradi onkologije.

Maligni tumorji motijo ​​telesno presnovo, zato so občutki okusa izkrivljeni in apetit izgine. Oseba postane slaba, se pojavlja šibkost, pogosto pa tudi nestrpnost do mesa in mlečnih izdelkov. Onkolog z domnevnim malignim tumorjem predpisuje preiskave v skladu s kliničnimi manifestacijami in glede na rezultate predpisuje zdravljenje.

  • Bolezni živčevja, psihološke motnje (izguba apetita za depresijo, nevroza, demenca).

Appetite se lahko spremeni navzgor in navzdol. Za izgubo apetita na živčnem tleh je značilno pomanjkanje občutka okusa. Včasih samo omemba hrane ali njenega vonja povzroči negativen odziv do navzee in bruhanja. Oseba jedo samo za preživetje, saj živilo ni prijetno in celo majhen delež sprejetega živila povzroča občutek polnosti v želodcu.

Nevrogečna anoreksija je ena izmed duševnih motenj in je pogosta pri mladih dekletih. Patološka žeja za odpravljanje "pomanjkljivosti" slike za vsako ceno, tudi pri normalni teži, vodi k zavrnitvi hrane. Sčasoma obstaja vztrajno zavračanje hrane, atrofija mišic, motnje delovanja mišično-skeletnega sistema. Bolniki tako dolgo zavrnejo hrano, da jih telo več ne absorbira. Psiha se spreminja, oseba pa ni več sposobna samostojno iziti iz te države. Psihoterapevt bo pomagal in v hujših primerih - bolnišnično zdravljenje.

Izguba apetita med nosečnostjo, pri otrocih in starejših

Če otrok izgubi apetit, mu manjkajo vitamini, mikro, makronutrienti, potrebni za rast in razvoj. Otroci ne želijo jesti, ko imajo otroške zobe (obdobje od 3 mesecev do 3 let), ker ta proces pogosto spremlja zvišana telesna temperatura in bolečina. Dojenčki in starejši otroci zavržejo hrano za stomatitis (izpuščaji in rane na ustni sluznici), kar povzroča bolečino.

Pri nosečnicah apetit lahko na kratko izgine. Izdelki, ki jih je ženska ljubila pred nosečnostjo, pogosto povzročijo gnusobo na začetku izraza, se pojavi navzea zjutraj ali dan, kar ne prispeva k apetitu.

Izguba apetita pri starejši osebi pogosto povzročajo bolezni notranjih organov, endokrinih motenj, onkologije, senilne demence, prisotnosti parazitov v telesu, zdravil in slabih navad. Pomanjkanje beljakovin, vitaminov in mikroelementov vodi do izčrpanosti, utrujenosti, atrofije mišic, motenj možganov, notranjih organov, mišično-skeletnega sistema.

Kaj poveča apetit

Obstaja preprost način za povečanje apetita:

Delno prehrano bolje zazna telo. Priporočljivo je jesti v majhnih deležih 4-5 sprejemov hkrati. Lepa nastavitev tabele pomaga raztegniti apetit.

Sprehod na prostem in fizični napor bo spodbudil in spodbudil apetit.

  • Znebite se slabih navad.

Ne glede na užitek nikotina in alkohola, ga bo telo iskalo v nečem drugem in bolj pogosto v hrani.

  • Zdravilne zeliščne infuzije in izdelki.

Infuzija pelina, čaja z meto, redkevega soka, čebule, česna, parsnipa, cikorije, kalamusa, črnega ribeza, biftek, vsi citrusi, zelena zelenjava povečajo gibljivost črevesja, okrepijo želodec in povečajo apetit. Potek vitaminov, mineralov, askorbinske kisline bo okrepil telo in spodbudil apetit.

  • Povečan režim pitja.

V primeru zastrupitve ali preobčutljivosti je čista pitna voda najboljše zdravilo. Iz telesa preneha strupe in toksine. Dehidracija moti vse vitalne procese na celični ravni.

  • Zdravljenje osnovne bolezni.

V primeru gastritisa in drugih patologij gastrointestinalnega trakta, bolezni ledvic, revmatičnih bolezni, morate dobiti ustrezno medicinsko pomoč in zdravljenje.

  • Enodnevni post in prehrana.

Izboljšan apetit prispeva k kratkotrajnemu postu 12 ali 24 ur. Telo bo počivalo, se znebilo ostankov nesprejemane hrane, strupov in toksinov. Ko je gastritis na tešče kontraindiciran.

Vključitev prehrane fermentiranih mlečnih izdelkov (kefir, jogurt) in vlaknin (mikrokristalna celuloza, zelenjava, sadje, otrobi) v velikih količinah obnavlja prebavni sistem, normalizira črevesno mikrofloro in spodbuja apetit.

Zaključek

Da bi povečali apetit otrok ali odraslega, je treba pravočasno ugotoviti in odpraviti vzroke motenj (zdravljenje bolezni, spreminjanje življenjskega sloga, prilagajanje prehrane). Zdravo apetit bo zagotovil dobro zdravje in razpoloženje za več let življenja.

Izguba apetita

Pomanjkanje apetita se lahko kombinira z drugimi simptomi različnih patologij, pa tudi njihov glavni in celo edini simptom. Še posebej resna je njegova kombinacija s hitro izgubo teže zaradi nepojasnjenih razlogov.

Zmanjšanje ali pomanjkanje apetita (anoreksija) je pogost simptom, ki je značilen za nalezljive, onkološke, duševne, endokrinske patologije in bolezni gastrointestinalnega trakta.

Vzroki pomanjkanja apetita

Appetite - potreba po hrani, ki se postopoma pretvarja v občutek lakote. Kljub banalnosti te opredelitve je za njim najzahtevnejši mehanizem, odgovoren za uravnavanje energetskega ravnovesja v človeškem telesu. Vključuje več ravneh: jedro hipotalamusa, možgansko steblo, središče užitka, pošiljanje in sprejemanje signalov preko biološko aktivnih snovi. Vir slednjega je lahko maščobno tkivo, trebušna slinavka, gastrointestinalni trakt, endokrine žleze. Proizvajajo hormone, ki uravnavajo apetit.

Tako zmanjšanje vsebnosti insulina v krvi, pankreasnega hormona, povzroči povečanje apetita (pojav insulinske krize). Leptin je hormon, ki nastane v maščobnem tkivu. Visoke koncentracije leptina v krvi povzročajo povečanje telesne teže zaradi maščobe. Pri postenju se raven leptina v krvni plazmi zmanjša, medtem ko se sprosti mobilizacija maščob in se razcepi, se pojavi občutek lakote.

Drugi hormon, grelin, ki se proizvaja v sluznici želodca in črevesja lačne osebe, obvešča centralni živčni sistem, da je gastrointestinalni trakt pripravljen za jesti. Večja je njegova raven krvi, bolj boste želeli jesti. Takoj po obroku se koncentracija v plazmi začne zmanjševati, kar odraža vnos hranil v telo.

Obstaja veliko podobnih hormonov in hormonov podobnih snovi, ki so vključeni v ureditev potreb po hrani. Prisotnost bolezni, ki lahko prekinejo te povezave, je potencialni vzrok za izgubo apetita. Najbolj presenetljiv primer takšne patologije je anoreksija pri bolnikih z anoreksijo nervozo.

Žrtve anoreksije zavrnejo jesti do popolne izčrpanosti telesa. Študije, namenjene preučevanju vzrokov te bolezni, so pokazale, da med anoreksijo prizadenejo skoraj vse povezave mehanizma, ki ureja apetit. Zato je anoreksija nervoza težko zdraviti.

Obstajajo tudi druge vrste motenj prehranjevanja, ki so povezane tudi z motnjami apetita (bulimija, psihogeni preobremenjenost, psihogena bruhanje).

Predispozivni dejavniki za slab apetit

Drugi dejavniki, povezani z boleznijo ali ki niso povezani z boleznijo, vplivajo tudi na apetit:

  • Jemanje drog;
  • Psihološki problemi, hudi stres (izguba apetita za depresijo);
  • Medicinski postopki in manipulacije;
  • Okolje med obrokom;
  • Nekateri fiziološki pogoji (izguba apetita med nosečnostjo);
  • Kakovost in videz hrane (hrana lahko povzroči gnusobo v prisotnosti negativnih združb);
  • Zloraba alkohola, odvisnost od drog.

Diagnoza motenj apetita

Določitev in ocena izgube apetita ovira dejstvo, da ni nobenih posebnih meril, ki nam omogočajo, da upoštevamo potrebo po hrani kot jasen znak kršitev. Posamezne značilnosti se med posamezniki zelo razlikujejo in so odvisne od spola, starosti, poklica, športa, slabih navad in hormonskega stanja. Na primer, starejši ljudje lažje obvladujejo lakoto in ohranjajo daljši občutek polnosti s hrano. Osebe, ki se intenzivno ali zmerno ukvarjajo s športom, pogosto počutijo lakote / se ne počutijo zadovoljne z vnosom hrane. Pri diagnosticiranju teh razlik je treba upoštevati.

Bolniki sami se morda ne pritožujejo, da so izgubili apetit, zlasti če je vzrok za depresijo / posledice hudih stresnih / psiholoških težav. V takih primerih so bližnji sorodniki pozorni na zmanjšanje vnosa hrane. Za objektivno oceno apetita se pogosto uporabljajo vprašalniki ali vprašalniki.

Hudi simptomi osnovne bolezni, kot so zvišana telesna temperatura, bolečina, driska, sami pomenijo odsotnost potrebe po hrani. V takih primerih se ponavadi ne zahteva diagnoza motenj apetita, saj svetla klinika ne dopušča zamud te ali te resne bolezni.

Druga stvar - patologija, pri kateri je pomanjkanje apetita edini simptom. Nepravilna ocena lahko privede do pozne diagnoze, pojava zapletov. Primer je razvpita anoreksija nervoza. V večini primerov patologijo odkrijejo sorodniki in bližnje tiste že v prisotnosti izrazitih sprememb, ko se telesna teža znatno zmanjša.

Pogosti bolezni, ki jih spremlja pomanjkanje apetita (patologija + koda v skladu z mednarodno klasifikacijo bolezni ICD-10):

  • Anoreksia nervosa F50;
  • Depresija F30;
  • Anksiozne motnje F40;
  • Akutna stresna motnja F43.0;
  • Bipolarna F31 motnja;
  • Odvisnost od narkotičnih snovi F10;
  • Pomanjkanje ščitničnih hormonov E03.9;
  • Tuberkuloza A15;
  • Infekcijska mononukleoza B27;
  • Bruceloza A23;
  • Virusni hepatitis B15, B16, B17;
  • Okužba z virusom HIV B23.0, sindrom pridobljene imunske pomanjkljivosti ali AIDS B24;
  • Rak želodca C16;
  • C33 pljučni rak;
  • Rak jetrnih celic C22;
  • Rak trebušne slinavke C25;
  • Hodgkinov limfom C81;
  • Anemija pomanjkanja železa D50.9;
  • Gastricni ulkus;
  • Dvanajstni razjed K26;
  • Bolezni žolčnika K80.

Pomanjkanje apetita lahko kaže na nalezljive in parazitske patologije, jetrno ali ledvično odpoved, srčne patologije. Ta simptom se pojavi pri vseh bolnikih z akutno kirurško patologijo trebušnih organov. Izguba apetita povzroča uporabo antidepresivov, antibiotikov, zdravil proti raku, hormonov, drog in alkohola. Kombinacija tega simptoma z nepojasnjeno izgubo teže v kratkem času je opozorilni znak. Za ugotavljanje vzrokov kršitev potrebe po hrani je potreben temeljit pregled.

Najmanjši zahtevani pregled za patološko zmanjšanje potreb po hrani:

  • Kompletna krvna slika z levkoformulo;
  • Popolna krvna slika;
  • Biokemijski test krvi;
  • Analiza iztrebkov;
  • Analiza urina;
  • Rentgenski prsni koš;
  • Elektrokardiografija;
  • Posvetovalni terapevt.

Anksioznost zaradi pomanjkanja apetita

Izguba apetita med nosečnostjo

V omotici, slabosti in bruhanju pri nosečnicah v prvem trimesečju pogosto spremlja pomanjkanje apetita. Pri večini žensk so ti simptomi blagi ali zmerni. Vendar pa v hudih primerih s pogostim bruhanjem, zaradi katere je nemogoče jesti, lahko pride do resnih zapletov, ki ogrožajo zdravje mater in otroka. Izguba več kot 5% mase zaradi dehidracije, okvarjene vodne soli in ravnotežja elektrolitov pri nosečnicah lahko privede do pljučne embolije, akutne odpovedi ledvic in okvarjene krvne koagulacije s tveganjem razširjene intravaskularne koagulacije. V takih primerih je potrebna takojšnja hospitalizacija na oddelku patologije nosečnic, posvetovanje s porodničarjem in ginekologom.

Izguba apetita pri otroku, starih od 0 do 3 let

Novorojenčki in dojenčki ter otroci predšolske starosti zaradi intenzivnega metabolizma imajo dober apetit. Zaradi tega je treba pomanjkanje apetita šteti za pomemben simptom, ne glede na starost.

Pomanjkanje apetita ali neuspeha dojk pri novorojenčkih je lahko posledica različnih razlogov - od banalnega črevesnega črevesa do hude bolezni. Če pride do dodatnih simptomov, kot so zaspanost, letargija, cianoza kože, krči in visoka vročina, je nujno poiskati nujno medicinsko oskrbo.

Izguba apetita pri odraslih

Pomanjkanje potrebe po hrani v kombinaciji z ostro vzročno zmanjšano telesno težo je zaskrbljujoč znak. Vzrok so lahko hude bolezni, kot so tumorji prebavil, okužbe z virusom HIV, tuberkuloza, ciroza jeter. Če imate dodatne simptome, kot so nespečnost, nihanje razpoloženja, razdražljivost, morate sumiti depresijo, bipolarno motnjo, samomorilne misli.

Izguba apetita pri starejših

Pri starejših in starih letih se potreba po hrani bistveno zmanjša z zmanjšanjem intenzivnosti metabolizma. Kljub temu ni izgube teže. Zaradi tega je nenormalno zmanjšanje prehranskih potreb pri starejših z izgubo telesne teže tudi znak patologije.