Prehrana pri otrocih z dysbiosis

Zdravljenje diskakterioze je namenjeno obnovi kvalitativne in količinske sestave koristne mikroflore. Probiotična zdravila se bodo s temi boleznimi spopadala hitreje, če bodo starši organizirali pravilno prehrano za otroke z dysbiosis.

Foto: depositphotos.com. Objavil: VadimPP.

Vzroki za neravnovesje mikroflore

Bolezen se lahko pojavi v kateri koli starosti, vendar otroci pogosteje trpijo zaradi pomanjkanja funkcij prebavnih organov in imunskega sistema. Manjša je otrokova starost, lažje je motiti ravnovesje črevesne flore. Negativni trenutki, ki so nevarni za odrasle organizme, povzročajo resnično katastrofo v otroškem črevesju.

Rast pogojno škodljivih mikroorganizmov in zatiranje koristnih vzrokov so številni dejavniki:

  • živi v okolju prijaznem okolju;
  • ponavljajoče prehlade;
  • alergijske reakcije;
  • dopolnilna živila, ki ne ustrezajo časovnemu upravljanju in starostni skupini;
  • kršitev prehrane;
  • prenajedanje;
  • bolezni prebavil;
  • nalezljive bolezni in infestacija z
  • antibiotično zdravljenje.

Simptomi dysbiosis

Disbakterioza se kaže v kršenju funkcij prebavnega sistema in splošne blaginje otroka. Brez sodelovanja normalne mikroflore v črevesju prevladujejo procesi fermentacije in gnitja, ki se klinično manifestirajo:

  • napenjanje (napenjanje);
  • bolečine v trebuhu;
  • nestabilen blato z neenakomerno obarvanostjo in vonjem po plodu, driska pa se lahko spreminja z zaprtjem;
  • prisotnost v fekalnih masah sluzi, zelenja, komolcev slabo prebavljene hrane;
  • tesnoba pri dojenčkih in razdražljivost pri starejših otrocih;
  • izguba apetita.

Multipli v črevesju, patogeni mikrobi izločajo proizvode svoje vitalne aktivnosti. Izražajo strupeni učinek na črevesno sluznico, ki povzročajo vnetje, poslabšano absorpcijo in motiliteto. Da bi normalna rastlina hitreje ustalila v "ekstremnih" pogojih, potrebuje pomoč - zagotoviti pravilno prehrano za otroka. Ne sme dražiti stene črevesja, pomagati pri odstranjevanju strupenih snovi in ​​zagotavljati optimalne pogoje za rast koristnih mikroorganizmov.

Jedi otroka v prvem letu življenja

Te prednosti je prikrajšan za umetno hranjene otroke, vendar pa prejemajo mešanice z mlečnokislinskimi mikroorganizmi (lakto- in bifidobakterije), kompenzirajo njihovo pomanjkljivost. Kombinacija encimov, probiotičnih pripravkov in prebiotikov normalizira sestavo flore in njegovo ravnovesje.

V primeru disabererioze mora dojenček prejemati vse potrebne izdelke po starosti kot del popolne in uravnotežene prehrane. Glavni pogoj je strog režim vnosa hrane, pa tudi izključitev dražilnih čreves in fermentiranje hrane iz prehrane. Za dojenčke z dysbiosis so prepovedane sadne kisle sokove in sladice.

Pogojno terapevtsko hrano lahko razdelimo v dve fazi:

  1. Do 2-3 dni: zelenjavni pireji, na katere je bil otrok že prilagojen, riževa kaša, ovsena kaša, ajda, slinavke juhe, proizvodi mlečne kisline za otroke brez sladkorja, pečena jabolka, sušen sadje, kuhani iz suhega sadja ali svežih jabolk.
  2. 3-5 dni: juhe in juhe z nizko vsebnostjo maščob, kuncev, teletina ali piščanca, kaša, kuhano meso in ribe, riževe pudinge, slane skute z minimalno maščobo, kefir, decokcijo ali kompotom jabolk in suhega sadja, sadni sokovi, razredčeni na polovici z vodo.

Če se za otroka, pire kaše, zelenjavne in mesne pireje kuhajo doma, bo najboljša kulinarična obdelava: kuhanje, peko in pari.

Prehrana za otroke starejše od enega leta

Foto: depositphotos.com. Objavil: eAlisa.

Prehrana otroka, starejšega leta z dysbakteriozo, mora biti popolna, uravnotežena in nežen hkrati. Obroki, primerni za starost otroka, v najboljšem primeru vključujejo vse sestavine, potrebne za rast in razvoj v optimalnih razmerjih.

V dnevni prehrani morajo biti prisotni beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, minerali in vitamini, ki so bogati z naravnimi živili.

Nežna hrana je jedi, ki ne povečujejo obremenitve prebavnih organov in ne draži črevesne sluznice. Gretje, kuhanje in kuhanje je idealna prehrana za to bolezen. Tekstilna raztopina živila pozitivno vpliva na otrokov gastrointestinalni trakt in prispeva k njegovi enostavni prebavi.

Otrok je treba strogo hraniti v skladu z režimom, da izključite prigrizke in da boste v toplem stanju služili hrani.

Proizvodi z dražilnim učinkom na črevesno sluznico vključujejo:

  • maščobne in ocvrte hrane;
  • začinjene omake, začimbe, kumarice in kečap;
  • kisli sadni sokovi;
  • prekajeno meso;
  • gazirane pijače.

Gobe, sladice, polno mleko so izključene iz otroške prehrane. Kontraindicirani zdravi in ​​še bolj bolni otroci, pecivo iz trgovine, surova jajca, lizike, fast food jedi.

  1. Meni na začetku zdravljenja mora vključevati nekuhane in malo maščobne brozge na ribe ali meso, paro ali kuhano zelenjavo (korenje, krompir, bučke, cvetača ali brokoli, pesa). Za kuhano meso in ribe so na voljo jedi iz žitaric (riž, pšenica, ovsena kaša). Prisotnost produktov mlečne kisline, obogatenih z bifidobakterijami in laktobacili (kefir, jogurt), nesladkani kompoti iz jabolk in suhih plodov, dekoracije šipk ali brez sladkorja, so zastareli "včerajšnji" kruh.
  2. Po 2-3 dneh, medtem ko zmanjšate manifestacijo dysbiosis v otroškem meniju, lahko dodate sadne sokove, razredčene na polovici z vodo, parne mesne kroglice, nizko-maščobni krompir, pire krompir, žele, pečena jabolka in zelenjava.
  3. Po normalizaciji blata se lahko sadje in zelenjava daje surovo, vendar z majhno količino. To so hruške, šljive, jabolka, marelice, breskve in korenje.

Izdelki za črevesje

Vloga vlaken

Fiber - "hrana" za dobre bakterije. Na osnovi tega se proizvajajo prebiotiki, ki so koristni za črevesje, kar ustvarja ugodno ozadje za rast in razmnoževanje mlečno-bifidobakterij, Escherichia coli z nespremenjenimi encimskimi lastnostmi in drugimi mikroorganizmi.

Vsebujejo vlakna v velikih količinah zelenjave in sadja: bučke, korenje, pesa, jabolka in žita. Predvsem za otroke, ki trpijo zaradi dysbakterioze, se proizvajajo instantna žita z dodatkom prebiotikov (laktuloza, inulin) in probiotiki.

Pektini

To so naravni sorbenti, ki odstranjujejo strupene snovi iz telesa, ki uravnavajo rast koristne flore. Njihovi glavni viri za telo so sadje, jagode in zelenjava:

Znano je, da pire jajca, pečena jabolka, domača jabolčna marmelada z omejeno količino sladkorja za 2 uri zavirajo rast škodljivih bakterij.

Vitamini

Sodelujejo v vseh metabolnih procesih in pomagajo pri preprečevanju okužb, vključno s pogojno patogeni.

Plodovi v obliki pire krompirja, suho sadje, sokovi z celulozo lahko povečajo imunski odziv telesa, izboljšajo otrokov apetit in dajejo vitalnost.

Mlečni izdelki

Te vključujejo:

  • biokefir;
  • ryazhenka;
  • acidophilus kislo mleko;
  • skuta;
  • acidophilus in drugi

Izberite samo izdelke, priporočene za otroško hrano, z dobrim rokom trajanja, obogatene z dobro bakterijo. Povečali bodo učinkovitost probiotikov, čeprav za terapevtske lastnosti ni mogoče primerjati z njimi.

Prehrana pri otrocih z dysbiosis

Hladi so najbolj dovzetni za otroke. S poznim zdravljenjem se spremenijo v vneto grlo ali akutno obliko bronhitisa. Zdravljenje v zapletenih primerih zahteva uporabo antibiotikov. Uničijo črevesno mikrofloro. Obstaja disbakterioza.

Neuravnoteženost vpliva na otroke, ne glede na starost. So bolj dovzetni za bolezen zaradi šibke imunitete in nerazvitosti organov, odgovornih za predelavo in asimilacijo hrane. Manjša je starost otroka, lažje je ravnovesje mikroflora. Ne glede na učinkovitost zdravljenja je prehrana enako pomembna.

Razlogi

Dysbakterioza pri dojenčku lahko pride iz več razlogov:

  • antibiotično zdravljenje;
  • kronične bolezni gastrointestinalnega trakta;
  • pozna navezanost novorojenca na dojke;
  • kataralne bolezni;
  • zgodnji prenos na umetne mešanice.

Simptomi

Otrok v zgodnji dobi lahko doživi naslednjo klinično sliko:

  • počasno povečanje telesne mase;
  • regurgitacija;
  • nespečnost;
  • bruhanje;
  • neprijeten okus v ustih;
  • nespečnost
Pri majhnih otrocih je težko določiti dysbakteriozo.

Bolečine se kažejo z napadi, pojavijo se nekaj ur po obroku. Državi spremljajo grmeti zvoki, otekanje epigastrije, želja po praznjenju črevesja. Če je motnja absorpcije poslabšana, se v simptomih prevladujejo driska, maščobni blato, izguba teže, napenjanje. Neoluščeni deli živil so preoblikovani v alergene in povzročajo alergijsko dermatozo.

Starejšim otrokom lahko motijo ​​težave s praznjenjem črevesja, kolik v črevesju, nestabilna blata, distenzija črevesja, občutek distenzije v epigastriju, belching. Appetite se je zmanjšal. Težka oblika je pogosto neravnovesje v razmerju med mikroorganizmi. Odlikuje ga ločitev mikrobov iz črevesnega trakta skozi telo, kar povzroča vnetje v drugih organih.

Prehrana novorojenčka do enega leta

V materinem mleku obstaja veliko snovi, ki so potrebne za novorojenček, encimi, ki jim pomagajo absorbirati, vitamine za povečanje zaščitnih lastnosti in koristnih bakterij. Če se otroku z dysbakteriozo daje materino mleko, bo ozdravitev hitrejša. Z umetnim hranjenjem je otrok odvzet teh hranil. Toda v mešanicah vsebujejo bifidobakterije in laktobacilije. Probiotiki, encimi in prebiotiki normalizirajo ravnovesje in sestavo črevesne flore.

Glavni pogoj - stroga prehrana, izključitev izdelkov, ki povzročajo fermentacijo in draženje črevesnega trakta. Prehrana pri otrocih z dysbakteriozo med dojenjem izključuje uporabo slaščic in kislih sokov iz sadnih dreves. Prehrana za specialiste za črevesno dysbiosis pogojno razdeljena v 2 glavnih faz:

Kaj lahko otroku da jesti z dysbakteriosis

  1. Do 2-3 dni zdravljenja - zelenjava v kašastem stanju, na katero je otrok prilagodil, riževe kašče, hercele, ajde, mlečne izdelke brez vsebnosti sladkorja, kompote iz suhega sadja, jabolka, pečena v peči.
  2. 3-5 dni terapije - juha iz pustih rib, piščančjega in kunčjega mesa, kuhane ribe, odlitka suhega sadja in jabolk, polovice razredčenih z vodo, riževega pudinga, kefira.

Pri pripravi domačih kašic in sadnih dreves in sadnih dreves in zelenjave se bo najboljša toplotna obdelava zažigala, kuhala in kuhala parjene jedi.

Moč na leto

Prehrana za dysbakteriozo pri otrocih, ki so več kot 1 leto, je sorazmeren in lahek meni. Pri prehrani je prednost jogurt in skuta. Prehrana mora vključevati hranila, vitamine in minerale. Pod negotovo hrano pomeni hrano, ki ne poveča obremenitve prebavnega trakta, ne prispeva k razdrobljenosti črevesne sluznice. Najbolje je, da predelamo hrano s čiščenjem, vročinami ali vrenjem. Nežna tekstura živila ima ugoden učinek na otroški prebavni trakt, izboljša njegovo absorpcijo. Treba je upoštevati strog način hranjenja. Odprto je treba prigrizke in jedi služiti v obliki toplote.

Takšni izdelki razdražijo črevesno sluznico dojenčka:

Lahko in bi morali kuhati sveže sadje

  • maščobne jedi, ocvrte;
  • začimbe, začimbe;
  • kisle hrane;
  • pikantne jedi, omake;
  • prekajeni izdelki;
  • sokovi z kislem sadjem iz sadnih dreves;
  • pijače s plini.

Jemanje otroka z dysbakteriozo pomeni zavračanje sladic, kravjega mleka. Sladkarije, sladice, surove kokošje jajce, hitra hrana, lizike so kontraindicirane. Na začetku terapije se prehrana lahko spreminja z pusto in bogato juho na pusto ribe ali pusto meso, zelenjavo v kuhanih in suhih oblikah.

Bodite prepričani, da jedo proizvode mlečne kisline. Imajo veliko dobrih bakterij. Koristni kompoti iz suhega sadja, divje vrtnice, jabolk s fruktozo. Po 2-3 krat, ko so se manjše oblike dysbiosis zmanjšale, lahko vnesete sok iz plodov sadnih dreves (na polovici razredčenih z vodo), pražene mesne kroglice, nizko vsebujoč skuto, pečeno zelenjavo in jabolčno sadje. Prehrana za črevesno dysbiosis pri otrocih, kadar se blato normalizira, ne prepoveduje surove zelenjave in sadov sadnega drevja. Vendar jih morate dodati v prehrano v majhnih delih. To so slive, jabolka, korenje, marelice in hruške.

Izdelki, ki vsebujejo tanin, se prav tako štejejo za koristne pri prehrani: juhe in piškote v majhnih količinah

Koristni izdelki

Kaj lahko jeste s to boleznijo, da bi pospešili okrevanje:

  1. Celuloza. Potrebno je za proizvodnjo prebiotikov, ki spodbujajo razmnoževanje bifidobakterij in laktobacilov. Zucchini, žitarice, korenje in jabolka so bogati z vlakninami. Za otroke lahko kupite žitarice, ki vsebujejo prebiotike in probiotike.
  2. Pektini. So naravni sorbenti, odstranjujejo odpadne proizvode mikroorganizmov (toksini). Potreben za urejanje razmnoževanja uporabne flore. Vsebuje v velikih količinah v zelenjavi, sadju, sadnem drevju in jagodičjih.
  3. Vitamini. Prispevajte k izboljšanju metabolnih procesov, povečajte zaščitne lastnosti telesa. Sadje se priporoča za uporabo v obliki kompot, pire in sokov. Takšna hrana pomaga povečati apetit otroka, naredi jo bolj veselo.
  4. Izdelki mlečne kisline. Ryazhenka, skuta, biokefir, acidophilus. Izdelke je treba priporočiti za otroke, ki niso potekli, obogateni z koristnimi mikroorganizmi. Povečujejo učinkovitost probiotikov.

Disbakterioza ni neodvisna bolezen. Pojavi se kot posledica neravnovesja mikroflore zaradi dejavnika, ki spodbuja. Zato se zdravljenje začne z odpravo vzroka, nato pa je pri otrocih predpisana prehrana za črevesno dysbakteriozo.

Nasveti za prehrano

  1. Začinjene, piklane, prekajene in maščobne jedi je zaželeno omejiti gazirane pijače.
  2. Upoštevajte pravilnost obroka. Najbolje je dodati prehrambeni prehrani, ki spodbujajo prebavo.
  3. Žvečilni gumi se lahko uživa le po nekaj minutah.
  4. Izključite izdelke iz hitro hrano.

Preventivni ukrepi

Da bi preprečili nastanek dysbiosis, je dovolj, da se drži več ukrepov:

  1. Nanesite otroka na mlečne žleze v 30 minutah po rojstvu. Nadaljujte dojenje, dokler dojenček ni star 1-1,5 let. Ob rojstvu prvih dveh dni je črevesje dojenčka sterilno. Nato začne proces kolonizacije po flori. Če prevladujejo škodljivi mikroorganizmi, nastane disbakterioza.
  2. Imenovanje "Lactusana" med nosečnostjo. Raziskovalci poudarjajo, da se pred generičnimi postopki povečuje število koristnih mikroorganizmov v črevesju. Pomembno je preprečiti njihovo sterilizacijo. Če želite to storiti, v obdobju brejosti ne priporočajte jemanja zdravil in antibiotikov. Močna mati mora jesti prav. Hrana mora biti bogata z vitamini. Do zasnove je treba kronične žarišča okužbe zdraviti. Pijte več sokov iz divjih jagod, sadov sadnega drevja. Preživite več časa na prostem.
  3. Spoštujte zdrav način življenja. Vsak dan je nosečnici priporočljivo hoditi po svežem zraku in izvajati vodne postopke.
  4. Uravnotežen jesti. Čreva običajno deluje ob jedenju zelenjave, zrn in sadja.

Diet pri otrocih z dysbiosis

Disbakterioza ni neodvisna bolezen, temveč je patološka disfunkcija črevesa, ki je lahko simptom različnih bolezni prebavnega trakta. Njeni glavni simptomi, kot so slabost, bruhanje, nestabilna blata, trebušne bolečine, zahtevajo korekcijo prehranjevanja skozi prehrano. Racionalno izbrani meni pomaga zmanjšati neprijetne simptome pri otrocih. Prav tako je potrebno, da se zmanjša dodatna obremenitev nežnega prebavnega trakta otroka, zato morajo biti vse jedi hranljive, uravnotežene in lahko prebavljive.

Treba je opozoriti, da je stroga prehrana za dysbakteriozo potrebna samo v obdobjih ponovitve bolezni, preostanek časa pa je dovolj, da se držijo splošnih pravil racionalnega in zdravega prehranjevanja. Vendar pa je treba upoštevati, da patologijo spremlja nenormalno blato, zato obstajajo dve vrsti prehrane za otroke z dysbiosis - za zaprtje in za dysentery. V obeh vrstah je poleg terapevtskega učinka, ki je namenjen obnavljanju mikroflore in motenj v črevesju, še ena nedvomna prednost - zdravilni učinek na organizem kot celoto. Obstajajo splošna pravila za prehrano za otroke z dysbiosis:

  • Predlagana prehrana mora upoštevati starostne značilnosti organizma;
  • Hrana, ki je na voljo otroku, mora biti topla, zato jo je bolje absorbirati;
  • "Prigrizki" so strogo prepovedani. Vsi obroki se morajo zgoditi pravočasno.

Tudi otroci med prehrano s črevesno dysbiosis morajo popolnoma izločiti iz prehrane vse maščobne, ocvrte, začinjene in dimljene. To je nesprejemljivo in uporaba velikih količin sladke. Zelo pomembno je, da dnevna stopnja sladkorja ne sme biti več kot 2 žlički. To pravilo je lahko najtežje za vsakega otroka, zato ga posladkajte z medom.

Otroška prehrana za dysbakteriozo

Starši so pogosto zaskrbljeni glede vprašanja, kako hraniti otroka z dysbiosis? Treba je opozoriti, da je najpomembnejše vprašanje uravnotežene prehrane. Otrok mora iz hrane dobiti vse potrebne elemente v sledovih, hranila in vitamine. Tudi obroki, pripravljeni za otroke na dieti z dysbiosis, morajo biti dovolj visoki v kalorij in okusni. Za dosego tega ni tako težko, ker seznam izdelkov, ki so dovoljeni za uporabo, ne moremo imenovati kratek. Celoten meni mora temeljiti na fermentiranih mlečnih izdelkih.

Prav tako je dovoljeno jesti vse žitarice, jajca, vitke sorte rib in mesa, zelenjave in sadja, ki so s prisotnostjo driske najbolje pare ali pečene in ob zaprtih jedo sveže. Od pekarskih izdelkov otrokom z dysbakteriozo, po ustrezni prehrani, najboljši kruh z otrobi. Zelo dobro vplivajo na sestavo mikroflore in proizvode, ki imajo visoko vsebnost pektinov. Zato, če dojenček nima posamezne nestrpnosti, otrokom priporočamo, da obogatijo prehrano z jedmi, pripravljenimi na osnovi pese, jabolk, črnega ribeza in breskev.

Pravila prehrane otrok s disbakteriozo

Prehrana otrok z disbakteriozi se ne spreminja, čeprav je treba opustiti "nevarnosti". Glavna naloga je normalizacija vnosa hrane. Jesti dojenčke boste morali pogosto in v majhnih deležih. Obroki se morajo zgoditi hkrati. Poleg tega mora biti prehrana otrok z disbakterirozo uravnoteženost ogljikovih hidratov in beljakovin. Dieto razvija zdravnik, ki upošteva posamezne značilnosti otroka.

Posebno pozornost je treba nameniti režimu pitja. Piti je le 2 uri po obroku ali pol ure pred tem. Otroci v prehrani, ki jih priporoča specialist z dysbakteriosis, zahtevajo velike količine mlečnih izdelkov, ki so bogati z vitamini. Ta pogoj je potreben zaradi tega, ker se pri otroku z okvarjenim sestavo mikroflora absorpcija teh snovi iz hrane pojavlja precej slabše, kar prispeva k zmanjšanju imunosti in razvoju hipovitaminoze.

Vzorčni meni otroka s črevesno disbakteriozo

Kaj je nahraniti otrok, ki trpi zaradi te patologije prebavnih organov, ki ga lahko pripravi za odobrene izdelke? Dieta za to bolezen je sestavljena iz dveh stopenj. Prvi, ki običajno traja 2-3 dni, vključuje naslednje jedi:

  • Predjedi vitih sort rib ali mesa, kuhanih z zelenjavo. Najboljše v prehrani otrok z dysbiosis obleko, kot so beli zelje, korenje, krompir, peteršilj;
  • Parne zelenjavne jedi iz krompirja, buče, bučke, jabolka. Prav tako lahko naredite kašo ali pire krompir;
  • V vlogi pijače bodo dobre sadne pijače iz svežih jagod ali sadnih juho.

V prehrani otrok z dysbiosis je obvezno, da bi izboljšali prebavo biokefir z živimi laktobacili brez dodanega sladkorja. V drugi fazi, ki bo trajala en teden, se naslednjim proizvodom dodajajo že vneseni izdelki v prehrano:

  • Meso z nizko vsebnostjo maščob ali ribe, paro ali kuhano;
  • Kuharski sir, ki naj bi se izognili razvoju procesov fermentacije, je treba služiti brez sladkorja, vendar lahko dodate malo medu;
  • Viskozna žita iz krupa, katerih namen je v prehrani otrok s disbiozo "vezati" črevesne patogene bakterije in jih odstraniti iz telesa. Od teh lahko naredite tudi različne pudinge, z medom namesto sladkorja.

Zaključni stopnji prehrane za otroke z dysbakteriozo spremljajo tudi vprašanja staršev o tem, kako otroku hraniti med prehodom na običajno prehrano? Najpomembnejše je, da ga postopoma izvajamo tudi med tednom. Toda "škodljivi" izdelki bodo še naprej prepovedani, saj lahko povzročijo ponovitev bolezni. Za profilaktične namene je vredno še naprej redno dajati naravne mlečne izdelke.

Pravilna prehrana pri otrocih dysbakterioza

Disbakterioza je črevesna bolezen, ki jo povzročajo različni dejavniki. Zdravljenje je usmerjeno v obnovo koristne mikroflore.

Mnogi starši naredijo napake, ko se pri otrocih pojavijo motnje dysbiosis. Pomemben dejavnik pri hitrem okrevanju je pravilna prehrana. Pravilna prehrana s probiotičnimi pripravki pospešuje normalno aktivnost črevesja.

Vzroki za otroško dysbiosis

Pri otrocih je normalna črevesna mikroflora 85-95% bifidobakterij. Prisotni so tudi streptokoki, klostridija, stafilokoki, Escherichia coli. Nekatere bakterije pomagajo pri absorpciji hrane, krepijo imunski sistem, medtem ko druge opravljajo koristne funkcije. Vendar pa obstajajo tudi potencialno škodljive, povzročajo prebavne motnje, povzročajo fermentacijo, proces gnilobe. Ko se ravnovesje bakterij premakne proti "škodljivemu", se začne bakterioza.

Vzroki motenj črevesne mikroflore:

  • Imuniteta.
  • Dolgotrajno zdravljenje z antibakterijskimi zdravili.
  • Spremembe pri prebavi nekaterih snovi, povezanih s pomanjkanjem encimov (v primeru nestrpnosti do sladkorja, kazeina, beljakovin, žitnih rastlin).
  • Preveljavitev
  • Pogosti prehladi.
  • Črevesna okužba.
  • Tendenca na alergije.
  • Živeti na ekološko onesnaženih območjih.
  • Motnja prehrane.
  • Napačne dojenčke.

Glavni simptomi neravnovesja črevesne mikroflore

Upoštevati je treba, da so našteti simptomi lahko znaki druge bolezni pri otroku. Če želite izključiti resne patologije, se je treba posvetovati s strokovnjakom.

Znaki bolezni so naslednji:

  1. Nizek ali slab apetit.
  2. Nestabilna blata (diareja).
  3. Neprijeten vonj iz ust.
  4. Napenjanje (napenjanje).
  5. Slinavost trebuha, kolik.

Manjši je otrok, hitreje se lahko pojavi neravnovesje črevesne flore.

Starši opozorijo: pri zdravljenju dysbiosis se uporabljajo prebiotiki (za vzdrževanje obstoječih koristnih bakterij) in probiotiki (ki vsebujejo koristne bakterije). Pri zdravljenju takšnih zdravil je treba kombinirati. Za hitro prilagajanje pravega ravnovesja je pomembno ohraniti pravilno prehrano.

Pravilna prehrana dojenčkov

Prehrano dojenčkov in otrok do enega leta je treba spremeniti le v skladu s priporočili zdravnika pediatra.

Dejavniki tveganja so: neuravnotežena prehrana, pozno pritrjevanje na dojke, ostro ali zgodnje hranjenje z umetnim hranjenjem.

Ko dysbiosis pri dojenčkih prehrana ima svoje lastne odtenke. Najboljši izdelek je materino mleko dojk, ki je obdarjen ne le z vsem, kar je pomembno za razvoj otroka, ampak tudi s povečanjem absorpcije koristnih encimov v telesu. Je idealen izdelek tako za zdrave otroke kot za bolne.

Umetno hranjeni otroci izgubijo take koristi. Ampak pomanjkanje bifidobakterij in laktobacilov se kompenzira z uporabo posebnih mlečnih zmesi z mikroorganizmi. Pri črevesnih boleznih je treba otrokom hraniti uravnoteženo, zdravo, polnopravno prehrano. Ne smete omejiti potrebnih izdelkov, povezanih s starostjo. Glavna stvar je strog nadzor nad vnosom hrane in izključitvijo iz prehrane posod, ki povzročajo gnilobno fermentacijo v črevesju. Prepovedana hrana za dojenčke z dysbakteriozo so slaščice in sokovi iz kislega sadja.

Dietna hrana je razdeljena na več glavnih obdobij.

Dva ali tri dni, prva posamična dojenčki sveže zelenjave pire, za katere je organizem prilagoditi, kaša (ajdove, ovseni, riž), kompot iz suhih ali svežih jabolk, sluznice juhe, mleka in mlečnih izdelkov otrok brez sladkorja.

Četrti šesti dan - v otrokovo prehrano se uvajajo ne-sladki skuto, kuhano pusto meso (teletina, kunčje meso), mesne in ribje juhe ter mlečni kislinski izdelki.

Pomembno: vsako posodo je treba kuhati, zaliti ali kuhati v dvojnem kotlu.

Prehranski pristop za otroke po 12 mesecih

Prehranjevanje otroka, ki je enoleten z boleznimi črevesja, mora biti hranljiv in nežen. Dieta zahteva prisotnost sestavin, ki so koristne za razvoj.

Varna hrana pomeni, da kuhana hrana ne bo dražila sluznice črevesja in ne bo povečala obremenitve prebavnih organov. Idealno kuhanje z dysbakteriozo se bo zamrznjeno, parjeno, vrelo. Nežna tekstura kuhanih jedi spodbuja hitro prebavo.

Krmljenje - zahteva režim.

Na začetku poslabšanjem, prva dva dni, meni sestavljen iz kuhanega zelenjave, malo maščob kuhanega mesa, pireju stranskih jedi iz riža, ajde in ovseni kosmiči v obrabljen, nesladkanega jabolčnega soka, starega kruha. Prisotnost v prehrani jogurta, kefirjev, obogatenih z mlečnokislinskimi bakterijami, bifidobakterij je obvezna.

Če se pojavijo motnje dysbakterioze, se po menstruaciji dodajajo 3-dnevne kašice za pare, pečene jabolke, sadni žele, skuta z nizko vsebnostjo maščob, sokovi, razredčeni s kuhano vodo.

Lahko se vrnete na običajno prehrano po normalizaciji blata, postopoma pa v prehrani uvajate sveže sadje in zelenjavo (korenje, marelice, slive, robide, hruške, jabolka).

Koristni izdelki za normalno delovanje črevesja

  1. Potrebne za normalno delovanje prebavnih prebiotikov so izdelane iz vlaken, kar ustvarja ugodno rast bifidobakterij. Visoka vsebnost vlaknin v žitih, svežem sadju, zelenjavi. Za otroke s prebavnimi težavami so instant paps na voljo z dodatkom probiotikov in prebiotikov.
  2. Sorbenti naravnega izvora, pektini, urejajo rast koristne mikroflore, odstranijo toksine iz telesa. Glavni vir takega pomembnega proizvoda so zelenjava, jagode, sadje (zelje, rdeči in črni ribez), pesa, hruške, breskve, korenje, jabolka, marelice.

  • Vitamini ne samo pomagajo pri soočanju z virusnimi boleznimi, temveč tudi oportunističnim bakterijam. Sadni pireji, decokcije s suhim sadjem, sokovi z celulozo niso koristni samo za črevesje, ampak bodo povečali zaščitne funkcije telesa, pomagali normalizirati apetit pri otrocih.
  • Acidophilus, jogurt, naravni jogurt, kefir, ryazhenka in drugi mlečni izdelki povečujejo učinkovitost probiotikov. Izbira je pravi izdelek, namenjen hranjenju otrok s svežim rokom uporabnosti.
  • Prepovedani izdelki

    Kadar je razbiti gastrointestinalni trakt, mora biti hrana hkrati zdravilo in vir hrane. Da bi bolezen pri otroku ne povzročala zapletov, je treba v času zdravljenja popolnoma odstraniti kontraindicirane izdelke iz prehrane.

    • Mokre in morske kale;
    • Začinjene, pečene jedi;
    • Cedro mlečni izdelki;
    • Konzervirana hrana;
    • Vsi sokovi, soda;
    • Gobe;
    • Sveže pečen kruh;
    • Sir;
    • Peka, sladkarije, čokolada;
    • Špinača, čebula, redkev, česen;
    • Morski sadeži, jedi iz maščobnih rib in mesa;
    • Bran;
    • Fižol;
    • Maščobe, olje;
    • Kosmulje, banane, pomaranče, datume, grozdje, rozine, breskve.

    Prehrana pri označenih poslabšanjih disbioze, približni meni

    Medicinska prehrana za črevesne bolezni se razlikuje glede na starost otroka.

    Za dojenčke bo najboljša zdrava hrana mastno mleko. Hkrati mora ženska pravilno jesti - jesti zelenjavo, jagode, sadje v velikih količinah, piti decokcijo kopra, šipek, komarček. Pravilna prehrana matere pomaga vzdrževati uravnoteženost vitamina v telesu otroka in hitro obnavlja črevesno mikrofloro. Biološki izdelki se uporabljajo le po priporočilih pediatra.

    Dietna prehrana pri starejših otrocih ali umetno krmljenje vključujejo mlečne izdelke z minimalno vsebnostjo maščob, kašaste kaše, pire juhe, pečene jabolke, suh kruh, različne pire juhe, kompote z jabolkami, suho sadje, palisaden decoction. Ne morete mešati ogljikovih hidratov z beljakovinami.

    Pomembne informacije: hrana ne sme povzročiti alergijskih reakcij!

    Približen otroški meni za zdravljenje dysbiosis

    1. Zajtrk - kuhano na vodi, kašasto riževko (ajdo), decoction šipkane palme.
    2. Drugi zajtrk so vreče v vrenju v včerajšnjem kruhu s šibkim čajem, nizko-maščobnim skuto.
    3. Kosilo - naribana ovsena kaša ali riževa kaša s parnimi mesnimi kroglicami, zelenjavna juha - pire brez dodajanja masla ali majhne ribe (mesna juha).
    4. Na kosilu - žele ali jabolčni kompot s krutoni.
    5. Večerja - riževa kaša, kuhana v vodi.
    6. Pred spanjem - kozarec želeja.

    Med obrokom mora biti vsaj 2 uri odmora. Dieto je treba strogo upoštevati, dokler ne normalno blato.

    Zaprtje je drugačno.

    1. Prvi zajtrk - ajdova naribana kaša s kosom kuhanih pustih rib ali omelette, paro.
    2. Drugi zajtrk je svež sok iz jabolčne pese z naravnim medom.
    3. Na kosilu - zelenjavni pire, kompote s suhim sadjem.
    4. Kosilo - kos kuhana teletina ali ribe, zelenjavna juha, kuhana zelenjava (korenje, pesa), brokoli boki.
    5. Večerja - nizko-maščobni skuti, kuhana zelenjava, katera koli vitaminska pijača ali žele.

    Diet ne sme biti dolgo časa. Po odstranitvi simptomov dysbakteriosis postopno uvajajo znana živila v otroški meni. V prigrizkih je treba dati zdrave mlečne izdelke.

    Pomembno je! Za obdobje zdravljenja otroci ne smejo prejedati. Da se prepreči prenajedanje, naj mu pije pol ure pred jedjo pol kozarca vode.

    Diet za črevesno dysbiosis je izbrana v vsakem primeru posebej. In to je odvisno od številnih dejavnikov: otrokove starosti, razvoja, sočasnih bolezni, značilnosti telesa in zdravstvenega stanja. Vendar obstajajo splošna pravila za vse: otroke je treba hraniti s to boleznijo, ko to želijo. Stroga prehrana je predpisana samo za sindrom črevesne dyssenije ali poslabšanje.

    Povzetek

    Črevesne bolezni se pojavijo pri otrocih različnih starosti. Za kakršne koli spremembe v blatu otroka, bolečine v trebuhu, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pravočasno začetno zdravljenje vodi v hitro okrevanje, hkrati pa se drži prehrane in priporočil strokovnjaka.

    Dieta za dysbakteriozo

    Prehrana za črevesno dysbiosis je posebej razvit terapevtski potek prehrane, ki pomaga hitro obvladati bolezen in obnoviti dobro zdravje.

    Vzroki, simptomi in prehranjevalne navade pri črevesni dysbiosis ^

    Črevesna mikroflora je kompleksen ekosistem, ki vključuje črevesne bakterije, sluznice prebavnega trakta, prehranske elemente, glive in viruse. Njegova vloga pri prebavi je izredno velika:

    • Razkrije hrano, ki jo obdelujejo želodčni sokovi;
    • Pomaga črevesju, pospešuje izločanje sokov;
    • Sodeluje pri delitvi vlaken in izmenjavi žolčnih kislin, oblikuje vitamine in aminokisline;
    • Odgovoren je za absorpcijo folne kisline, železa in vitamina B2, na katerem je odvisen proces nastajanja krvi.

    Obstaja veliko razlogov za črevesno dysbiosis (to je, kršitev njene koristne mikroflore):

    • Kronični pankreatitis;
    • Zmanjšana imuniteta;
    • Obstrukcija črevesja;
    • Nezadostna kislost v želodcu;
    • Razne okužbe;
    • Pogosto uporaba antibiotikov vodi do dysbakterioze.

    Če pride do dolgotrajnih kršitev blata, bolečine v trebuhu, napihnjenosti in prekomernega plina, negativne posledice po pitnem mleku, ocvrtih in začinjenih jedi - morda so to simptomi dysbakteriosis. Pojavljajo se na ozadju poslabšanja zdravja v obliki šibkosti ali bolečine v sklepih. Temperatura lahko rahlo naraste.

    Pri obnavljanju ravnovesja črevesne mikroflore so uporabljeni izdelki ključni:

    • Samo uravnotežena prehrana lahko nadaljuje z rastjo dobrih bakterij.
    • Diet za črevesno dysbiosis, poleg neposrednih indikacij, je predpisana za dolgoročne antibiotike, stres, zastrupitev, kot tudi za boj proti prekomerni teži.

    Prednosti prehranjevalne poti za dysbakteriozo so zdravilni učinek, odsotnost lakote, pa tudi razpoložljivost izdelkov. Pomanjkljivosti prehrane so potrebo po strogo opazovanju prehrane, trajanju tečaja in času, ki ga porabijo za kuhanje. Terapevtska metoda je kontraindicirana pri akutnih okužbah v črevesju - če se v tem trenutku začne prehrana, se lahko zdravje resno poslabša.

    Prepovedani izdelki

    Večina izdelkov na tem seznamu je skupna številnim dietam - to velja za ostre in prekajene.

    • V zvezi s praženjem bolnikov z disbakteriozi se mnenja strokovnjakov razlikujejo - nekateri menijo, da je to kontraindicirano, druge - dovoliti.
    • Pred začetkom prehrane se morate posvetovati z zdravnikom.

    Splošna priporočila o prepovedih:

    • Začinjeni in dimljeni;
    • Kis, poper, gorčica;
    • Konzervirana hrana;
    • Česen, čebula;
    • Surova zelenjava (razen kumaric) in kislo surovo sadje;
    • Bran;
    • Marinirano meso - žar, šallik;
    • Rjavi riž, proso;
    • Klobase, klobase;
    • Pohištvo;
    • Gobe;
    • Alkohol, kvas;
    • Ovsati kiselka žele;
    • Morski sadeži;
    • Sauerkraut.

    Dovoljeni izdelki

    Hrana za dysbakteriozo mora vsebovati predvsem sluznico in kuhano hrano brez začimb in z minimalno soljo. Hrano je treba pariti ali pariti.

    • Bela riževa kaša, riževa juha;
    • Kumare (sveže);
    • Piščančje in bele ribje juhe;
    • Nekaj ​​zelenjave (peteršilj, koper);
    • Nekateri krompir;
    • Zdrobljeno meso in parjene ribe - mesne kroglice, mesne kroglice;
    • Vrtnine in sadje kuhani;
    • Kissel;
    • Naravni skuto in kefir brez dodatkov;
    • Med in beli sladkor (nekateri);
    • Jagode (lingvice, maline, jagode) so sveže.

    Dieta za dysbakteriozo: približni meni ^

    • 100 g mesnih kroglic, 200 g kuhanega krompirja v mleku, decokcija zelišč;
    • 100 g mase skute;
    • Meso - 250 g, narezan kos kuhanega mesa (150 g), peletna pesa (150 g), lahka kompot.
    • Čaj in piškoti;
    • Jogurt, čaj z majhno količino sladkorja;
    • Kissel.
    • Sir (150 g), goveja kaša (steklo), zeliščna dekoracija ali čaj;
    • Jagodičja;
    • Pripomočki z govejim juho, pari ribji file, kuhani krompir (100 g), pečeno sadje;
    • Kombinirajte s trdnimi piškotki;
    • Mehurčki (100 g), kuhani riž (steklo), zeleni čaj;
    • Kissel.
    • 50 g predelanega sira, kuhanega mleka pšenična kaša (250 g), zeliščnega čaja;
    • Korenčev pire z beljakovinami (150 g);
    • Tekoča jed z bisernim ječmenom (250 g), teletina s krompirjem (pop 100 g), sadni okras;
    • Čaj in marmelade;
    • Ribji sufelj, pire iz buč ali bučke, čaj;
    • Kissel.
    • 2 kuhana jajca, kruhova kaša (steklo), zeliščna decokcija;
    • Jogurt - kozarec;
    • Brokolo z makaroni, 150 g mesnih koščic, 150 kuhanega krompirja, solato korenja;
    • Kompot sušenega sadja, suhi piškoti;
    • Kuhano meso s premešanimi jajci - 100 g, 200 g zelje pire, kompot;
    • Kissel iz grozdja.

    Dieta za črevesno dysbiosis

    Opis od 31. maja 2017

    • Učinkovitost: terapevtski učinek v 15-21 dneh
    • Pogoji: 1-2 meseca
    • Stroški izdelkov: 1280-1360 rubljev na teden

    Splošna pravila

    Črevesna mikrobiocenoza igra pomembno vlogo pri vzdrževanju homeostaze in izvaja zaščitne, presnovne in imunske funkcije. Motnje črevesne mikrobiocenoze povzročajo številni dejavniki in predvsem gastrointestinalne bolezni, prehrana, hormonska, antibakterijska, sevalna terapija, alergije, starost, imunski status in celo človeška ekologija. Spremembe v sestavi normalne mikroflore, imenovane dysbakteriosis. Hkrati je pomembno razumeti, da je črevesna dysbiosis vedno sekundarno stanje, pri njej pa je treba iskati temeljni vzrok.

    Dysbacteriosis pri otrocih in odraslih zgodi z znatno spremembo v kvalitativno / kvantitativno sestavo črevesne mikroflore v smeri črevesne kolonizacije do priložnostne mikroflore (oportunistično enterobakterije): Proteus, Klebsiella, tsitrobakter, kvasovke, kot so glive s potencialno možnega razvoja metaboličnih motenj in bolezni prebavil, zmanjšan imunski status.

    Popravljanje črevesne dysbiosis se izvaja z:

    • zdravljenje osnovne bolezni, ki je povzročila dysbiosis;
    • obnova motenih črevesnih funkcij;
    • neposredno vplivajo na moteno črevesno mikrofloro z uporabo probiotikov / prebiotikov, kar prispeva k normalizaciji kvalitativne in količinske sestave mikroflore.

    Prehrana za črevesno dysbiosis mora ustrezati terapevtskim dietam, ki se kaže v boleznih, ki so povzročile nastanek dysbakterioze. Če je glavni vzrok dysbiosis so drugi dejavniki (po antibiotikah, alergijah, hormonskih zdravilih, odvajalih in podobno), jih je treba odpraviti. Posebno pogosta je antibakterijska dysbakterioza, ki se manifestira nekaj dni po njihovi uporabi. V večini blagih primerov dysbiosis se mikroflora samodejno obnovi in ​​ni potrebe po posebnem zdravljenju. Vendar pa je v nekaterih primerih pri dolgotrajni uporabi antibiotikov zaradi aktiviranja dysbacteriosis toksigenske pogojno patogeni enterobakterij - Clostridium difficile z razvojem psevdomembranskega kolitisa in ne zahteva posebno obravnavo in prehrane.

    Diet pri bolnikih z znaki dysbakteriosis mora biti fiziološko popolna glede vsebnosti hranilnih snovi hranil in vsebnosti kalorij. Hkrati so izključeni / omejeni prehrambeni proizvodi, ki se agresivno delujejo na črevesno avtoflore - ribe in mesni izdelki, rezanci in testenine iz moke nestabilnih sort, polizdelkov, rib, svinjskega mesa, ovčje, drobovine (jeter, možganov, ledvic) stročnice, ognjevzdržne živalske maščobe, sladki jogurti, kondenzirano in polnomastno mleko, sladkarije, konzervirana zelenjava in sadje, limonada, čokolada, sladoled.
    Priporočljivo je, da v prehrani (v odsotnosti kontraindikacij) vključite jedi in izdelke »prebiotične usmerjenosti«, ki spodbujajo rast stalnega prisotnega mikroflora v črevesju, pa tudi živila, bogata s prehranskimi vlakni: izdelki iz pšenice, ajde, rži, prosa, koruze, leče, korenje, bučke, zelje, artičoke v Jeruzalemu, bučna, artičoka, sveže sadje, sadni in zelenjavni sokovi v pločevinkah.

    Protibakterijske lastnosti izdelkov rastlinskega izvora, ki spodbujajo imunobiološke reakcije v telesu, inaktivirajo bakterijske eksotoksine. Pri prehrani je priporočljivo vključiti pusto meso in ribe, oreške, rastlinske maščobe, mlečne izdelke. Pri dietioterapiji bolnikov z motnjami dysbakteriosis je priporočljivo uporabljati kobile (krava) koumiss. Njegova vključitev v prehrano zmanjšuje količino gnusne in spore nosilne anaerobne bakterije in izboljšuje biološke lastnosti fiziološko normalne črevesne mikroflore. Prehrana mora biti čim bolj raznolika. Da bi obnovili endogeni bioritem prebave, je priporočljivo jesti hrano istočasno.

    Zdravljenje in prehrana za dysbiosis v veliki meri določa vrsta črevesne dispepsije. Med fermentacijsko dispepsijo pride do fermentacije sladkorja s tvorbo plinov, vode in ocetne kisline. Fermentacijsko dispepsijo povzroča prevlada v prehrani živil, ki vsebujejo lahko prebavljive ogljikove hidrate, ki pomagajo zatreti rast in razmnoževanje običajne črevesne flore ter spodbujajo rast aerobnih mikroorganizmov. Pojavlja se zmerno drisko, napihnjen, tresen, žaljiv plod, izguba apetita, utrujenost.

    Da bi zmanjšali fermentacijo, je potrebna korekcija prehrane. Če želite to storiti v prehrani:

    • Zmanjšajte vsebnost ogljikovih hidratov na 200 g - izključite pire krompir, belo kašo, sladko sadje, suho sadje, žele na škrobu, pečenje, sladice (marmelada, med, sladkarije, marmelada).
    • Izključite izdelke, ki prispevajo k nastajanju plinov (stročnice, banane, sladka jabolka, grozdje, zelje, kumare, mleko, oves, gazirane pijače).
    • Omejite proizvode z visoko vsebnostjo prehranskih vlaknin - stročnice, zelje, pecivo z otrobi, oreški, suho sadje, surovo sadje / zelenjava. Ta omejitev vam omogoča, da zmanjšate hitrost prehajanja hrane skozi črevesje.
    • Izključite živila, ki vsebujejo veliko eteričnih olj (redkev, redkev, repa, česen, kislica, čebula, gobe, špinača).
    • Povečajte porabo beljakovin na 120 g z dodajanjem proteinov iz omake, kuhano meso / ribe, ovseno kašo in ajdovo kašo v prehrano.

    Zaradi razširjenosti gastrične dispepsije flatulenca ni tako izrazita, stoma je kašast / tekoča s smrdljivim vonjem, krči in bolečino v danki, simptomi zastrupitve (glavobol, šibkost).

    Dispepsija gnilobe se razvije s precejšnjo prevlado v prehrani živil, ki vsebujejo beljakovine, kar prispeva k rasti mikroflore v črevesju, kar povzroča gnusne postopke. Istočasno se v črevesju oblikujejo vodikov sulfid, indol, metan in metil merkaptan, ki povzročajo pogosto blato in dražijo sluznico črevesja.

    Za zatiranje gnusnih procesov priporočamo, da se prehrana popravi:

    • Če želite preživeti dan po 1-2 dneh, uporabite bumbre, kamilico in čaj.
    • V prehrani je vnos beljakovin omejen na 50 g z zmanjšanjem porabe mesa, stročnic, rib, skuta, oreškov, sira, jajc, žitaric in maščob do 30 g. Hkrati prehrana poveča vsebnost maščobe na 400-450 g, vključno z lahko prebavljivimi ogljikovimi hidrati.
    • Povečanje vsebine živil, bogatih s prehranskimi vlakninami - zelenjavo. Prvo, kuhana zelenjava se uvaja v prehrano, nato pa surove zelenjave. Priporočajo se vegetarijanski dnevi.
    • Bodite prepričani, da v prehrani morajo biti prisotni mlečni izdelki, ki vsebujejo bifidogene dejavnike - kefir, jogurt, ryazhena, acidophilus (150 ml 4-krat na dan).

    Kadar se zaprtost pojavi na ozadju disbakterioze, se prehrana prilagaja tako, da vključuje prebiotike, izdelke, ki povečujejo gibljivost in omejujejo proizvode, ki povzročajo odlaganje črevesja v prehrani. Dieta vključuje izdelke:

    • Vsebujejo prehrambeno vlakno - kruh iz celih zrn, otrobi, suho sadje, stročnice, oreški, surova zelenjava, žita iz različnih žit.
    • Vsebuje sladkor - sladkor iz sladkornega trsa, med, marmelado, sirupe, sladke jedi.
    • Vsebuje sol - soljene zelenjave, ribe, prigrizki.
    • Vsebnost organskih kislin - fermentirana / kisla zelenjava, sadne pijače, fermentirane mlečne napitke, kislo sadje in sokovi iz njih.
    • Gazirane pijače.
    • Meso, ki vsebuje veliko veznega tkiva.
    • Vsebuje maščobo, ki se uporablja v velikih količinah na prazen želodec (kisla smetana in smetana), jajčni rumenjak.

    Za stimulacijo črevesja (brez odsotnosti kontraindikacij) priporočamo, da jeste na prazen želodec ali za kosilo hladne jedi - juha iz rdečkice, okroshka, aspic, sladoled, ohlajene pijače.

    Istočasno hrano in jedi, ki zavirajo gibanje črevesja - testenine, vroče jedi, žele, črna kava, čokolada, močan čaj, rdeče vino, sluzaste juhe, šipek, hruške, kakav so izključeni iz prehrane.

    Dovoljeni izdelki

    Osnova prehranjevanja za črevesno dysbakteriozo je sestavljena iz naribane ajde, ovsene in bele riževine z dodatkom majhne količine masla. Dovoljeno je uporabljati v količini 150 g posušenega belega kruha ali krekerjev. Juhe se skuhajo v suhi mesni juhi, dodajajo naribano meso, žitarice, mesne kroglice, jajčne kosmiče in nekaj zelenjave. Med mesnimi izdelki v prehrani vključujejo pusto goveje meso, teletina, kunec ali piščanec, ki se postrežejo v kuhani obliki. Ribe so dovolile "bele" sorte z nizko vsebnostjo maščob, ki se parijo ali kuhajo.

    Prikazana je uporaba različnih fermentiranih mlečnih izdelkov (kefir, ryazhenka, koumiss, acidophilic mleko). Dovoljeno je vključiti astringentno hrano in posodo: žele iz borovnic, trnov, rovana, kutine, drva, persimmon, hrušk, piščančjih češenj in sadnih pijač, pa tudi surovih jabolk v oljni obliki ali jabolka. Zeliščni čaji, močan zeleni in črni čaj, decoction šipek, infuzija suhega drevesa, ptičja češnja, borovnica, negazirana mineralna voda so dovoljeni kot pijača.

    Dieta za otroke z dysbakteriosis

    Prehrana v primeru črevesne dysbakterioze pri otrocih katere koli starosti mora biti popolna, vendar nežna, ne draži, malo žlindre, uravnotežena. Pomembno je ohraniti in vzdrževati normalno, brez preobremenitve dela želodca, jeter, trebušne slinavke, črevesja. Zaostreno prehrano za poslabšanje bolezni gastrointestinalnega trakta in dysbiosis je predpisana za 5-7 dni. Nadalje, v 2-3 mesecih strogo izključeni izdelki slabo prebavljiva in sprejemljivo spodbujati večjo proizvodnjo plina, fermentativne in gnitja procese v črevesju: maščobne meso, ribe, meso, živalske maščobe, kumarice, gobe, sladka, piškote, mleko, sveži kruh, pite, grah, fižol, leča, listje zelja, citrusi, gazirane pijače, kvas, grozdje, rozine, bela kaša - riž, zdrob. V prehrani je zaželeno, da jemljejo nosečnice in laktacije.

    Za novorojenčka je glavna hrana njegova mama mleko, "najboljše na svetu", ki vsebuje najbolj koristne snovi za rast in zdravje malčkov.

    Otrok, ki v prvi polovici uro po rojstvu prejme materino mleko, se nanese na dojke in dojame, prejme hranila za razmnoževanje in rast običajne mikroflore v črevesju. Mleko vsebuje prebiotike, ki prispevajo k kolonizaciji otroške črevesja pri nekaterih vrstah običajne flore: B. bifidum, B.infantis, B. breve. Laktoferin, lizocim, sekretorni IgA, limfociti, makrofagi, bifidusom v pakiranju faktorja, beta-laktoze - imunski faktorji mleka in kolostruma blokirnega kolonizacijo matere po oportunističnih mikroorganizmov črevo otrok.

    Pri otrocih, ki prejemajo umetne mešanice, se mikroflora razlikuje po sestavi: več kot B. longum, lactobacilli in clostridia pogosto presegajo normalne vrednosti, kar lahko povzroči spremembe v naravi in ​​pogostosti blata. Z imenovanjem pediatra morate individualno izbrati mlečne zmesi s probiotiki, nato pa dodajte kislo mleko in prilagojene izdelke.

    Če je dojenček ugotovilo kršitev sestave in količine črevesne mikroflore - dysbacteriosis, od prvih dni življenja, že v bolnišnici, lahko dodate v živo, laktobacilov in bifidobakterij - Normoflorin - odstraniti patogene mikroflore in obnoviti ugodno lastno mikrofloro v črevesju.

    Dieta za otroke z dysbakteriosis od 1 leta

    Otroci po letu prehrane so dovoljeni: kuhano, zamrznjeno pusto meso - goveje meso, kunec, piščanec ali ribe (v odsotnosti alergij, nestrpnosti hrane). Na stranski krožnik je bolje kuhati otroško kašo - ajdo, ovseno kašo ali vermicelli. Namesto solate lahko predložite začinjene bučke, bučno, kuhano pesa, korenje. Kruh je lahko samo belo ali otrobi, zastarelo. Bran bo uporaben v kakršni koli obliki. Kot sladica lahko ponudite pire krompir ali pečena jabolka, pektin, ki je koristna za mikrofloro in zmanjša napenjanje, napenjanje v črevesju.

    V primeru izrazitih fermentacijskih procesov je treba popolnoma zavrniti ali omejiti porabo izdelkov, ki vsebujejo lahko prebavljive ogljikove hidrate, zelenjavo in sadje v surovi obliki, po možnosti zatehtani ali kuhani. Sok, razredčen z vodo 1: 2 ali 1: 3, zmanjša obremenitev trebušne slinavke. Absolutno ni sladko. Boljše namesto vode in dati svoje otroke sok decoctions mete, kamilice, brusnice, šipkov, koper vode, sadne pijače, sadje, maline, ribez, marelice, brusnice, dobro in decoctions listov maline, ribez.

    Ko je laktaze insuficience pri otrocih precej pogosta v zadnjih letih, pri dysbacteriosis namenjen za izključitev mlečnih izdelkov in porabe zelenjave, sadja, ki vsebuje laktozo, fruktozo zelo omejeno, in se priporoča za zaprtje surove izdelke, balastnih elementov in dodatkom otrobov.

    Zaprtje se lahko odpravi z živili, bogatimi z vlakninami. Čiščenje črevesja se bo poslabšalo: marinade, kisle kumine, kajenje, začimbe - hren, česen, redkev, maščoba, ocvrte hrane. Pomoč pri zaprtju: buča v kateri koli obliki, bučke, pesa, korenje, ne-kislo sadje in žita z veliko vlaknin, pšeničnih otrobov, rženih in otroških kruhov. Solate, če so zelje, nato pa malo in pomešane z drugo zelenjavo, začinjene z rastlinskim ali oljčnim oljem (v majhnih količinah), 30-40 minut po kuhanju. Obroki, ki vsebujejo meso, ribe (beljakovine) in veliko količino ogljikovih hidratov - krompir, rezanci, sladka žita, je treba dati, da jejte, seveda ločeno, od odmorov 4-6 ur.

    Pri gastrični dispepsiji, driski, je treba omejiti živila iz beljakovin. Marelice, brusnice, črni ribezi, gorski pepel bodo prinesle velike koristi.

    Če je potrebno, driska, da se prepreči uporaba: pločevinkah, soljeni, dimljeni živil, glive, mastnega mesa, rib, sladkarije, peko, pečene, surove zelenjave in sadja. Priporočamo šibke bučke, žitarice, obogatene z vlakninami, žele, kompoti. Hrana je parna. Otrokom ne dajajte prevroče hrane.

    Hrano za otroka je treba držati v prijetnem vzdušju, mirno, brez odvračanja od drugih dejavnosti, ker negativna čustva, muhe otrok na mizi negativno vplivajo ne le na njegovo prebavo, temveč tudi na delo drugih organov. Ne morete prisiliti ali prepričati otroka, da bi jedel ali nekakšen izdelek, ki ga zavrača. Poskusite slišati in razumeti otroka, ker je nekaj zavrnilo. Ker želodca "izločanje želodčnega soka" - izločanje, ki se imenuje nadzorovane reakcije, še posebej v prvih minutah pred obrokom, ter prebavo in asimilacijo snovi, ki vplivajo na avtonomni živčni sistem.

    Sprejem prehranskih dopolnil, ki vsebujejo živo laktobacilov in bifidobakterij in njihove presnovne proizvode, na primer, Normoflorin pomaga premagati lastna črevesno mikrofloro patogene bakterije za izboljšanje želodec, jetra, trebušno slinavko, črevesne sluznice, imunske in nevrološke reakcije, normalizirati splošno zdravje.